天使の数を見つけてください
私はかなりの数のヨガクラスに参加しました。ヴィンヤサ、パワー、ハタ、ビクラム、ブティ、クンダリーニ…リストは続きます。でもいつ ダム製品 性玩具の会社である から、「オーガズム ヨガのクラス」に招待されました。このクラスは、賢明な意味で OYoga と呼ばれていましたが、私は興味をそそられました。私は確かに経験したことがありませんそれオームのスタイル。
クラスはによって導かれるでしょう タチアナ・デレピアネ 、女性のセクシュアリティ コーチ、認定ヨガ インストラクター、タントラ ティーチャーであり、ヨガ、ベリー ダンス、バーレスクのマッシュアップになります。説明によると、私はシャクティを活性化させると言っていました。これは明らかに私の「セックス磁石」です。エネルギー — “覚醒の息を研ぎ澄ます”筋肉を強化して、より深いオーガズムを得て、激しいセックスの動きを楽にします。
私は自分のシャクティのエネルギーや覚醒呼吸について確信が持てませんでした.しかし、より深いオーガズムの可能性が約束されていたので、私はそれが価値があると考えました “はい.” (ちなみに、私は大声で叫ばなければなりませんでした … ちょうどあなたが見知らぬ人の前でそれを想像しているように … しかし、私たちはそれに到達します.)
タチアナに会ってすぐに、なぜ彼女がこのような仕事に就いているのか理解しました。彼女はとてつもなく自信があり、社交的でありながら、それでも親しみやすく、とても心地よく、あえて言うなら官能的でさえあるような雰囲気を放っていました。彼女は自分自身であることを恐れない女性であり、流れる長い髪に目を向けた後、すぐに私を縛っただけでなく（初歩的なミス）、私を切り刻んだことを後悔させた.数週間前にロックします。
自己紹介をした後、薄暗い静かな部屋のマットに移動した。余計なことを考えていたのかもしれませんが、みんなの周りにエネルギーが循環していたことは確かです。一人一人がこのクラスを本当に受け入れることを許可したかのようで、そのオープンさは、私が期待していたぎこちなさよりもむしろ興奮を生み出しました.私は 幸運な少数の女性 運動でオーガズムができる人 (「コアガスム」と呼ばれる) 研究者が見つけた それはコアに由来します)、しかし、このクラスが私を試してみたいと思わせなかったら、私はのろわれたでしょう.
最初に、タチアナは、OYoga 体験を成功させるための 5 つの秘訣があると説明しました。それぞれがクラスのすべてのセクションに組み込まれており、目標は、より大きな動きに移る前に、それらをベースとして使用することです。それらは、特定の順序ではありません。
至福の息
2 本の指をのどに当て、鼻から深く息を吸い、息を吐きます。喉の奥を絞って海のようなささやき声を出す。 （正直なところ、これはハタヨガで教えられる典型的なウジャイの呼吸とそれほど違いはありません。しかし、指の配置は役に立ちました。そして、その名前はウジャイよりもセクシーで、寿司のように聞こえます。）
シークレットスクイーズ
2 本の指を恥骨に置き、骨盤底を圧迫します。 (翻訳: 気を付けてケーゲルをやってください。彼女は彼らをケーゲルと呼ぶのが好きではありませんが、そうです、彼らはそうです.)
骨盤傾斜
息を吸いながら、腰を少し前に出します。息を吐きながら、腰を離して元に戻します。 (基本的には、ヒップスラストを小さくします。)
小さなヒップ サークル
息を吸いながら、腰を前に回します。息を吐きながら解放し、円を描くように戻します。 （きつく締めてください。大きなスイングは後で来ます。）
小周天
腕と脚の上で、髪の上からでも、羽のように軽いタッチで手を動かします。 (だから、自分を愛撫してください。)
これらの、えー、道具を私の後ろポケットに入れて、タチアナは、私たちは4つのシーケンスを流れる準備ができていると言いました.彼女が呼んでいるもの、つまり立っている女神、ひざまずく女神、わんわんの女神、そして宣教師の女神.アナスタシア・スティールが実在するなら、彼女はこれらの名前にふたをするだろう.彼女はまた、間違いなくクラスでオーガズムをする人になるでしょう (そして、私は今でも彼女を憎んでいます)。
最初のシーケンスである Standing Goddess は、私にとってあまり役に立ちませんでした。腰を前に傾けたり、お尻を絞ったり、解放したりするのがとても大変でした。次に、小さなヒップ サークルを両方向に行い、最終的にそれらの愛撫を追加しました。私は何の躊躇もなくこれに飛び込むような女性になればいいのにと思いました — クラスの女性の何人かは完全にそうしていましたが、私は彼らに拍手を送ります — しかし、私にとっては、それはぎこちなく、強制的に感じられました.それで、私は自分の小さなサークルとスラストに固執し、次のシーケンスに移るのを待っていました。
ひざまずく女神の方が少しマシだった — そっと手を上下に動かしてみると、うん、いい感じだった。しかし、私の髪に指を走らせることはありませんでした (私はそれを下ろしましたが)。代わりに、タチアナが指示したように、至福の息を秘密の絞りに合わせることに集中していました。最終的に、集中力のレベルは、私がオンにしようとしている地獄のショットがないことを意味することに気付きました.それで、公正な報告の名の下に、私は自分の絞りでできる限りのことをして、至福の息をできる限り降らせることにしました。
これは、“はい!” の場所でもあります。叫び声が効いてきました。タチアナは私たちを両足で座らせ、膝を地面につけ、両腕を頭の上に広げました。 （お察しのとおり、良いスタートです。）それから、腰を突き上げて前方に突き出し、同時に両腕を両脇に引き下ろし、「はい！」と力強く叫びました。最初の数回はみんな恥ずかしがり屋で静かでしたが (私を含む)、他のグループ活動と同じように、1 人が参加するとすぐにクラスの残りのメンバーがそれに続いていきました。そして、私が認めなければならないのは、このエクササイズは私が感情を冷やし、抑制を完全に手放してから次のシーケンスである Doggie に移る前に、私を助けてくれたことを認めなければなりません.
Doggie Goddess のシーケンスが何を意味するかは、皆さんも想像できると思います。始まる前から、私は興奮していませんでした。それは私が最も好きなセックスの体位ではありませんが、小さなヒップ サークルをやり始めると、魔法が発動しました。魔法とは、クリトリスへの刺激を意味します。体に密着したコンプレッションレギンスを履いていたせいもあるのですが、微動が始まると微妙な刺激が入ってくるのを感じて――うーん！―― いきなりこの授業が面白かったです。
よろしければ
これは、セックス中に燃焼する正確なカロリー数です私は腰を大きく揺らし始め、腕と脚を愛撫し、はい、後で夫と行うことになるセックスを視覚化しました.タチアナが選んだ曲はもちろん、 フィフティ・シェイズの主題歌 —性的エネルギーを高く保ちました。多くのヒップ ブリッジ、レッグ オープナー、ハッピー ベイビー (ハッピー ハズバンドと改名) のポーズである宣教師の女神に移る頃には、私はサバサナをスキップしてマットを巻き上げ、それほど微妙ではないテキストを送る準備ができていました。私が帰宅するまでに彼は行動の準備ができていることをハブに伝えました。
心配しないでください。私は自分自身をコントロールし、授業が終わるまで残りました。 OYoga の成果に自信がありませんが、すべてその約束について — シャクティの効果が何であるかはまだわかりません。また、至福の息を定期的なセックス ルーチンに組み込んでいるとは思えませんが、確かに気分が高揚しました。その夜、オーガズムが深まったとは言いませんが（それを測定するゲージを持っているわけではありません）、満足してフィニッシュラインに到達したことは確かです。
