天使の数を見つけてください
鼻の毛穴をはがしたことがある人なら、黒ずみのこと、そしてそれを取り除くことで得られる満足感についてすべて知っているでしょう。
にきびは赤く点滅する光のようなものですが、黒ずみはより繊細で、近づきすぎたり拡大鏡を使用したりした場合にのみその存在を知らせます。
しかし、黒ずみはそれほど迷惑ではなく、パーティーに一人で現れることはありません。それで、彼らは何ですか？そして、さらに重要なことに、黒ずみの「治療」はありますか?
「にきびは、毛包が詰まったために皮膚の表面にできた小さな黒ずみまたは黒っぽい隆起です」と説明しています。 ミシェル・グリーン博士 、ニューヨーク市の美容皮膚科医。
鼻の側面や「Tゾーン」に最も多く見られるかもしれませんが、これらの厄介な小さな斑点はどこにでも現れる可能性があります.
「黒ずみは、顔、胸、背中、腕、肩など、体のどの部分にも発生する可能性があります」とグリーンは言います。
うん。
黒ずみの名前は、油が毛穴の 1 つに滞留した後に起こる反応に由来しています。
「溜まった皮脂に外の空気が反応し、黒く変色します」とのこと。 アダム・マメラク 、オースティンを拠点とする皮膚科医。
それらは2つの理由で発達する、と彼は言います：
- お肌は皮脂（皮脂）を作りすぎています。
- 皮膚細胞のターンオーバーが適切に行われておらず、毛穴や毛穴が詰まっています。
「肌と毛穴をきれいにし、皮脂の生成を減らし、古い皮膚細胞を剥離して毛穴を開いたままにすることで、にきびを防ぐことができます」と彼は付け加えます.
黒ずみの 13 の (主に) 家庭での治療法を見てみましょう。
黒ずみをなくす13の方法
1.寝る前に顔を洗う
誰がこれを聞く必要があるかはわかりませんが、化粧をして寝ることは悪い習慣であり、黒ずみを含むあらゆる種類の肌の問題の原因になる可能性があります。
メイクを夜にしたままにして、枕に顔を押し込むと、「毛穴がブロックされ、皮脂が蓄積する可能性があります」とマメラクは言います.
黒ずみを治療するすべての方法の中で、これが最も簡単な方法です。完全なスキンケア ルーチンに疲れていませんか?のように、ミセル ワイプで顔をスワイプします。 Purity Thermale 3-In-1 ミセル ワイプ ヴィシーで (.99).
2. 製品を再考する
化粧品や重い保湿剤やオイルは、コメドジェニックになる可能性があり、毛穴を詰まらせる傾向があります。 「にきびは、開放面 asとして知られるにきびの一種です」とマメラクは説明します。 (ホワイトヘッドは閉じた面です。)
メイクアップ、モイスチャライザー、セラムで「ノンコメドジェニック」という用語を探して、スキンケアのルーチンがあなたに悪影響を及ぼさないようにします。特に暖かい季節には、次のような軽い保湿剤を選択してください。 CeraVe デイリー モイスチャライジング ローション (.99).
3. ポアストリップ
これらのストリップは包帯のように機能し、「黒ずみを形成する毛穴に溜まった古い皮膚と皮脂を取り除くことができます」とマメラクは説明します.それらは危険ではありませんが、敏感肌の場合は避けてください。
「ストリップは通常、活性化して死んだ皮膚細胞、皮脂、皮脂に結合するポリマー樹脂を使用しています」と彼は説明します。 「樹脂は皮膚刺激やアレルギー反応を引き起こすことが知られています。」
ストリップの「包帯をはぎ取る」感覚が好きですか?オリジナルで行く： ビオレ ディープ クレンジング ポア ストリップ （9.99ドル）。
4. 真空ツール
毛穴を掘るための真空吸引ツールは、かつてはプロしか利用できませんでしたが、それは、この黒ずみ除去技術が自宅で試せるという意味ではありません。
「掃除機は吸引力を利用して、黒ずみの古い皮膚細胞と皮脂を排出します」とマメラクは言います。 「それらは強力な吸引力を生み出す可能性があり、頑固な黒ずみに役立つ可能性がありますが、治療部位の痛み、あざ、血管の破損の原因にもなります。」
5. プロの抽出
吸引器と同様、鋭利な器具も熟練の医療従事者にお任せください。
皮膚科医は無菌器具を使って白頭やにきびを安全に取り除くことができますが、「自分で抜歯をするべきではありません」とマメラクは注意します。 「自分で抜歯しようとすると、皮膚感染症、瘢痕化、または炎症を引き起こす可能性があります。」
6. サリチル酸とその他の BHA
サリチル酸のような BHA (ベータヒドロキシ酸) は、「皮膚の表面を優しく剥離することで機能します」と Green は説明します。 「サリチル酸を頻繁に使用すると、毛包に汚れや皮脂が蓄積するのを防ぎ、黒ずみを防ぐことができます。」
のような製品をスレイザー The Ordinaryのサリチル酸2%液 (.99).
7. レチノイド
マメラクは、レチノイドを、にきびを含むにきびに対する最初の防御線であると考えています。 「それらは強力な角質溶解剤であり、抗炎症作用があり、皮脂の生成を減らし、毛穴の皮膚細胞のターンオーバーを正常化し、毛穴を詰まらせる能力を低下させます」と彼は言います.ボーナスとして、「それらには優れた老化防止特性もあります」と彼は付け加えます。
毛穴の詰まりや黒ずみに悩んでいるときは、 ディフェリンアダパレンゲル 0.1% 、以前は処方箋でしか入手できませんでした (.99)!
8.スキンブラシ
化学的な角質除去剤の代わりに、スキン ブラシを使用してみてください。マメラクは、マスク、ピーリング、フェイシャルなどと一緒に、パーソナライズされたレジメンの補足としてそれらを気に入っています。
は クララソニック・ミア・プリマ () は、手動ブラシよりも角質除去のレベルをうまくコントロールするのに役立ちます。
9. ハイドラフェイシャル
ハイドラフェイシャルは毛穴にとってウェット ドライ バクのようなもので、グリーン氏によると、黒ずみの角質除去に非常に効果的です。彼らは、「美容液の洗浄、角質除去、注入を行う医療グレードのハイドラ皮膚剥離装置」を 1 つで使用している、と彼女は説明します。
皮膚科医に相談するか、お住まいの地域でそれらを実行できる資格のあるエステティシャンを見つけてください (そして、毛穴から抜け出たベタを見てもらうよう依頼してください!)。
10. AHA
グリコール酸や乳酸などのアルファヒドロキシ酸も黒ずみに役立ちます。それは、角質溶解剤が効果的で、余分な皮膚を分解するからだとマメラクは言う。 「これらの酸には、肌の色合いや質感の改善、毛穴の縮小、肌の黒ずみの改善など、いくつかの追加の利点があります」と彼は付け加えます.
自然なスキンケアのオプションが好きなら、 乳酸とグリコール酸を含むマッド ヒッピー エクスフォリエイティング セラム 試してみてください (.98).
11. クレイマスク
クレイ マスクは、油分や汚れを取り除く役割を果たし、余分なものを吸収し、毛穴の汚れを取り除きます。
かき混ぜる アステカ シークレット インディアン ヒーリング クレイ (.90) 水またはアップルサイダービネガーで。 1 ポンドの瓶に入っているので、全身に使用して黒ずみを追い払います。
12.木炭マスク
木炭マスクは粘土と同じように機能し、毛穴の汚れをすべて取り除き、黒ずみをほぐします。
週に一度、 オーレイ クレイ スティック ポア デトックス (.49)。
13. 定期的に皮膚科医またはエステティシャンに確認する
ここで多くのトリックやヒントを試しても黒ずみが治まらない場合は、皮膚科医に相談するか、フェイシャルを予約してください。
めまいと疲労感、脱力感
「フェイシャルは黒ずみの治療に非常に効果的です」とマメラクは言います。通常、新しいものを防ぐことはできませんが、スキンケア レジメンに追加するのに最適です。
黒ずみの主な3つの禁止事項
1. 激しい吸引や角質除去から始めない .代わりに、「吸引する前に、スチーム、シャワー、または治療前の美容液と局所療法を使用して、にきびの破片を緩める」ことを試みることから始めます.
2.過酸化ベンゾイルを使用しない . 「過酸化ベンゾイルは炎症や炎症を引き起こす細菌に作用するため、過酸化ベンゾイルを使用しても、黒ずみを取り除くのに効果的ではありません」とグリーンは言います。
3. 摘んだり、絞ったりしないでください。 マメラクはあなたが誘惑されることを知っていますが、その衝動に抵抗してください! （真剣に。）「自宅での抜歯は、皮膚に損傷を与え、瘢痕化につながり、さらに悪いことに、皮膚の他の領域に油や細菌が広がることにより、さらなる吹き出物を引き起こす可能性があります。」
