食べる

天国のような味がする 19 の脂肪爆弾のレシピ

天使の数を見つけてください

名前：

生年月日：

ファットボムはボムだと言うのは決まり文句でしょうか?かもしれませんが、もし真実を語ることが間違っているとしたら、私たちは正しくありたくありません.低炭水化物で（脂肪の多い）フレーバーでいっぱいの脂肪爆弾は、ばかげて見栄えがよく、味も悪く、他のものを食べることはほとんどできません。同様の苦境に陥った場合は、次のように言います。ケトを維持するこれらの 19 のファットボムレシピで、物事を面白くしてください。

1. モカファットボム

ファットボムについて私たちが気に入っている点の 1 つは、非常に優れていることは別として、その作成がいかに簡単かということです。この 5 成分のレシピは、混合物を泡立ててブリキのカップに入れ、エスプレッソの入った爆弾を冷凍庫に入れるだけです。これは彼らが “朝食のチャンピオンズ” と言ったときの意味ですか?

2. ホワイトチョコレートラズベリーファットボム

コーヒーグラインダーはコーヒーにしか使えないと誰が言った?このレシピでは、多面的なデバイスを使用して、凍結乾燥したラズベリーをチョークパウダーにブレンドし、ココナッツオイルとカカオバターのトッピングを重ねます。安くて簡単でボリューム満点…これは私たちが夢のスナックとして分類するものです。

3. ベーコンバーベキューチキンボム

すべての脂肪爆弾にココナッツオイルとナッツバターを含める必要はありません。これらの肉ベースの爆弾は、チキン、ベーコン、クリームチーズ、およびハラペーニョを使用して、あなたの (脂肪爆弾) 生活にスパイスを加えます。必要な唯一の変更は、無糖のバーベキューソースに固執するか、ペリペリのような類似のソースを置き換えることです。これも無糖であることを確認する必要があります。

4. ペカンパイのファットボム

さようなら、カリカリのピーカンパイ。私たちは砂糖がたっぷり入ったクリスマスの定番商品を取引し、これらの美しさに目を向けています。ピーカン (自然)、細切りココナッツ、ココナッツバター、一握りの種 (チア、亜麻、麻)、いくつかのシンプルな調味料 (バニラエッセンスやシナモンなど) で作られたこれらは、古典的なホリデークッキーの代わりに最適です。素晴らしい毎日のおやつ。

5. ピーナッツバターファットボム

これらのピーナッツバターの脂肪爆弾は、私たち全員をバターでいっぱいにしました。たった 5 分で作ることができるこれらの冷凍庫対応ニブルは、週末に作って 1 週間を通して楽しむのに最適です。レシピを厳密にケトに留めたい場合は、バニラエッセンスをメープルシロップに置き換え、ダークチョコレートをスキップします。（正直、甘味料なしでも十分満足です。）

下腹部の脂肪を取り除く方法

6.ケトバーガーボム

ビーフイーター、これはあなたのためです。牛ひき肉のボールにバター、チーズ、さらにビーフを重ね、マフィンパンで調理して、ハンバーガーの喜びの頑丈なボールを作ります.風味を増幅するには、牛ひき肉にタマネギまたはガーリックパウダーを追加します.こぼれたもの — かなり油っぽくなることがあります — マフィンパンをオーブンに入れている間、ベーキングディッシュの上に置きます。私たちはこう言います、 “いいえ、いいえ、”オイルオーバーフローに。

7. Cookies ‘N Cream Fat Bombs

この口の中でとろけるクッキークランブルが健康的なスナックとしてふさわしいとは信じがたいです.アーモンド粉を手早くトーストする必要があるクッキーから始めます.最初の層が凍ったら、余分なクランブルを脇に置いて、バニラクリームを泡立て、最終製品が凍るのを待ちます.忍耐は本当に美徳です。

クリステン・スチュワートとステラ

8. ピニャ・コラーダ・ケト・ファット・ボムズ

超濃厚でデザートのような脂肪爆弾から離れて、これらの夏らしいピニャコラーダボールを一口食べながら、比喩的に言えば、船から離れましょう。ココナッツオイルはしばしばケトダイエットの注目を集めますが、ココナッツマナ (ココナッツバターとしても知られています) は、これらのトロピカルスイーツのクリーミーなテクスチャーとフロスティングのような風味のすべての功績を認めています。休暇の日のように毎日を過ごしましょう… ?

9. クラブラングーンファットボム

このレシピは、余計にぎこちない気分になったときの完璧な解毒剤です。クリームチーズ、モッツァレラチーズ、ニンニク、スパイスと混ぜて、カリカリのベーコンで巻いたこれらのカニの刺身は、ケトジェニックダイエットがどれほど用途が広いかを示す完璧な例です。カニの缶詰の方が手頃な価格です.そして、正直なところ、ニンニクと安っぽい美味しさで、その違いを味わうことさえできません.

10.パンプキンバタースライスファットボム

パンプキンパイ、パンプキンスパイスラテ、パンプキンオートミール…カボチャの食べ方には事欠かないことはわかっていますが、特に秋になるとそうですが、これは私たちが十分に摂取できないものです.手元にありません) - このレシピが伝統的なボールから離れ、スライスを選ぶのが大好きです.スナックとして楽しんだり、感謝祭でより健康的なパンプキンパイとして提供したり、このレシピはパンプキンスパイスの心を盗むこと間違いなしです。

11. 焼かないチョコレートチップアーモンドバターファットボムバー

ケトに優しい甘味料を見つけるのは簡単なことではありません。見つけるのが難しいだけでなく、発音は言うまでもありません! - ざらざらした食感と人工的に甘い味のレシピを残す人もいます。これらのアーモンドバターボムはモンクフルーツ甘味料を使用しています。これは、最も自然な味わいで見つけやすいものです (Amazon に感謝します)。しかし、このレシピに関して言えば、完璧な甘さは最高とは言えません。また、100% カカオのチョコレートチップと驚くべき量のアーモンドバターとココナッツオイルも気に入っています。

12. チェダーハラペーニョスモークソーセージボム

ハラペーニョポッパーのこのひねりは、私たちの味覚芽ポッピンを持っています。パーティーの前菜や自分用のスナックとして (それは私たちのちょっとした秘密かもしれません)、チーズを詰め、ベーコンで包み、おいしいものを食べたいときにはこれがすべてです。厳密にケトを維持したい場合は、購入する品種が砂糖を隠していないことを確認してください。 (砂糖入りのソーセージって知ってる?! うん、こういうこともあるんだ)