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デートの夜を特別なものにする 27 の凝ったパレオレシピ

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はパレオダイエット日が経つにつれて人気が高まっているかもしれませんが、町でのロマンチックなディナーとなると、砂糖や隠れた乳製品が含まれていない料理を見つけるのは驚くほど難しい場合があります。

シェフをキッチンに連れて行き、彼らのすべての動きを監視することもできますが、独自の派手なパレオレシピを作成することで、より良い (そして扱いにくい) ソリューションを選択してみませんか?

あなたの内なる穴居人をチャネリングしている場合でも、ギーが本当に大好きな特別な人でも、これらのエレガントで簡単な Paleo レシピは、自宅でのデートの夜に備えて、レストランのメニューを水から吹き飛ばすことができます。、グルテン、穀物、または豆類。

前菜

1. 芽キャベツのローストガーリックベーコンアイオリソース添え

肉の多いメインディッシュを予定している場合は、ディナーデートに野菜を提供するチャンスとしてスターターコースを使用してください。準備が簡単で風味豊かなこれらの芽キャベツとそれに付随するディップは、揚げたアプリと同じくらい中毒性があり、サラダよりもはるかに楽しいです.

2. エビ、キウイ、ザクロのヴェリーヌ

「ヴェリーヌ」は、エプロンをひねったものに聞こえるかもしれませんが、単に、ある種のレイヤード・アペタイザーを指しています。この海老ベースのバージョンでは、4 つの材料を使用するだけで、エレガントで簡単で、あらゆる種類の風味豊かな料理を作成できます。

3. スパイシーなマグロとキュウリのバイツ

パレオダイエットのせいで寿司に行くのが難しいなら、これなら家で食べたいマグロのスパイシーな味を満足させることができます。魚とアボカドのコクが感じられますが、ご飯が詰まったロールほどではないので、前菜のおやつに最適です。

4. サツマイモのクロスティーニにキャラメリゼした玉ねぎとベーコンのコンポート

でんぷん質のノートでロマンチックな食事を始めるには、これらの味のある「トースト」を使用しますとにかく、すべてのトッピングについてですか？

5.ビートデビルドエッグ

人々は悪魔の卵を時代遅れだと片付けているかもしれませんが、それでも私たちが食卓やレストランのメニューにそれらを目にするのには理由があります。それらを少し健康にするために (そして 2018 年にはもう少し)、このレシピはパレオマヨネーズで簡単にでき、ピューレしたビーツを詰め物に加えます。

6. カリフラワーのフムスとケールペスト添え

炭水化物を意識するパレオダイエットの人々でさえ、お気に入りのディップをあきらめる必要はありません。ここでひよこ豆の代わりにカリフラワーが入り、ニンニクとタヒニで風味付けされ、実際のフムスとまったく同じ味がしますが、ケールペストの渦巻きはデートの夜にちょっと特別です.

7. 水栗のベーコン巻き

アスパラガスのベーコン巻きは誰にでも思い浮かびますが、あえて水栗を使って一味違うものにしてみましょう。ココナッツシュガーを巻いてローストしたものは小さいかもしれませんが、これらのサクサクした甘くて塩辛いバンドルは、深刻な風味のパンチを詰め込みます.

メインディッシュ

8. カリフラワーと人参のマッシュを添えたラムチョップ

ポークチョップは平日の夜の食事に最適ですが、ラムチョップはもう少しグルメな感じがするので、ロマンチックな夜を過ごすのに最適です。ジューシーなローストチェリートマトと鮮やかな野菜のマッシュと一緒に盛り付けられたこのレシピは、お腹がいっぱいになり、心が吹き飛んだ。

9. 帆立貝柱のたたきベーコンとズッキーニの素麺

新鮮なレモンの皮とパセリがぎっしり詰まったこのシーフードミールは、ベーコンがほんのりとコクを与えてくれるので、デートを食欲不振にすることなく、非常に満足のいくものになります。さらに、ホタテ貝はよく知られた媚薬であるので、それもあります (ウインク、ウインク)。

10. 15 分間のフィレミニョンとチミチュリ

デートに感動を与えたいけど、忙しくないですか？これがあなたの料理です。明るくてジッピー、そして何よりも素晴らしいのは、調理不要のチミチュリソースがほんの数分で焼き上げられたステーキの上に滴り落ち、最小限の労力で最大の驚きの要素を達成できるようにします。

11. チキンパッタイ

確かに、パッタイはカジュアルで怠惰な夜に人気の注文料理です。しかし、それを自分で調理して、デートの夜にふさわしいものに変え、古風なひねりを加えて、持ち帰り用のバージョンとは異なります。このレシピでは蜂蜜を使用しています (ほとんどの Paleo プランで承認されています!) が、それについて躊躇している場合は、代わりに洞窟職人が承認した甘味料を使用してください。

12.ブラッド・オレンジ・ローズマリー・サーモン・アン・パピヨート

私たちは最初に目で食べるので、この小さなパッケージで良い印象を与えます (文字通り、羊皮紙の包み紙で調理されます)。開けると、印象的なブラッドオレンジ、繊細なピンクのサーモン、鮮やかなグリーンのアスパラガスの色とりどりの層が現れます。

13. 軽いズッキーニ麺のパスタカルボナーラ

パレオダイエットのせいで、パスタのようなデートの夜の定番を楽しむことができなくなります。適切なソースを使えば、ズッキーニヌードルでさえ素晴らしい食事に変えることができます。卵、ギー、ココナッツクリームを使ったこのカルボナーラは、がっかりしません。

14.シーフードパンプキンスパゲッティスカッシュパスタ

エンゼルヘアパスタを模したキンシウリから、カボチャの味噌漬けとココナッツクリームソース、ホタテのギーで調理したものまで、この料理は従来とは異なりますが、一口食べるごとにうま味の天国です。自家製の料理でこんなにクリエイティブなのに、誰がレストランを必要としますか?

15.ホール30ベアルネーズソースのステーキ

豪華なフレンチソースを添えたステーキディナーほど特別な日はありません。タラゴン、卵黄、エシャロットは古典的なレシピに忠実ですが、バターをギーに置き換えると、このベアルネーズはさらに良くなります。

16. 6成分低炭水化物チキンマルサラ

はい、マルサラワインはPaleoプランの一部です！シンプルな 5 成分のマッシュルームソースを上手に使うと、基本的な鶏胸肉でさえ、ここしばらくで最も記憶に残る料理になります。

17. パレオ・ダーティー・パンプキンとセージのリゾット

穴居人のように食事をしているのに、仲間の食堂がそうでない場合は、この非伝統的なリゾットを出してください。カリフラワーライスは穀物不使用ですが、たくさんのカボチャのピューレが両方の味覚を満足させるカービーの快適さを提供し、ひき肉がかさばり、ココナッツミルクがそれをさらにクリーミーにします.彼らは、ご飯が食べられないことに文句を言うことはありません。