天使の数を見つけてください
気まぐれに友達が遊びに来ているとき (または、自分でパンを作りたいと思っているとき)、キッチンを散らかしてしまうのは避けてください。しかし、止められない砂糖の渇望に見舞われたとき、あなたは厄介な結果について考えることはありません.今度は、オーブンに火を入れてミキシング ボウルをいくつか取り出す代わりに、鋳鉄製の鍋に手を伸ばします。ワンパン ディナーをテーブルで欠かすことのできないキッチン ツールですが、今ではお菓子も持ってきてくれます。手間のかからないデザートが 30 分以内に完成するのを見て、そのプロセスを新しい治療法と考えてください。
鋳鉄製のフライパンは、おやつを完璧に焼くためのより均一で安定した熱を提供します (つまり、トーチで焼く可能性が低くなります)。ベーキング マラソンの時間です。以下のヘルシーなデザートをそれぞれ試してみてください。明日後悔することはありません。
1.ココナッツオートミールチョコレートチップスキレットクッキー
手に入れたくないオートミール クッキーに出会ったことはありません。このレシピでは、ココナッツ チップとチョコレート チップの両方をスプーン 1 杯加えて、(より健康的な) 贅沢をレベルアップします。ヘルシーなオーツ麦、全粒小麦の全粒粉、無糖ココナッツ、チョコレート チップ、蜂蜜が詰まっています。
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2. 簡単スキレットりんご
このレシピは、甘くてスピーディな料理への簡単な方法です。所要時間は合計 15 分だけです (下準備と調理時間の両方)。 8 個のリンゴが必要になるため、フルーツ ボウルに残っているリンゴをすべて使い果たす言い訳と考えてください。バター、黒糖、温かいスパイスが加えられ、果物を食べていることを忘れてしまいます。
3. ビーガンパンプキンクッキースキレット
ピーナッツ バターとチョコレートのことをよく耳にしますが、このテクスチャーがあり、濃厚なおやつは PB を表すカボチャです。ペアリングはとても良いので、それを披露するためにパーティーを開いてもいいでしょう.超基本的な材料を使ったこのスキレット デザートを手に入れましょう (カボチャのピューレは、リストの中で最も「エキゾチック」なものです)。 20分だけ料理するよ、君たち！
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4. 無粉チョコファッジバナナスキレット
凝視するのは失礼ですが、このねばねばしたおやつから目をそらすのは難しいです.私たちのエプロンは、口の中でとろけるチョコレート フォークフルを 20 分で作るためにすでに使用されています。小麦粉や精製砂糖を一切使わずに仕上げたこの甘いおやつには、ココナッツ オイル、ココア パウダー、つぶしたバナナ、純粋なメープル シロップ、バニラ エッセンス、アーモンド バターが必要です。皆様、これで終わりです。
5. グルテンフリーのオートミールアップルクッキースキレット
ロールド オート麦、ナッツ バター、メープル シロップは、この甘いレシピを健康的なリストに直接取り入れる基本的な材料のほんの一部です。グルテンフリーの万能粉を使用しているので、グルテン過敏症の方でも食べられるレシピです。バターで加熱したリンゴ (はい) をクッキーにトッピングし、シナモンとナツメグで味を整えます。グルテン フリーのオーツ麦との完璧な組み合わせです。
6. チョコレートスキレットブラウニー
砂糖の入ったブラウニー サンデーを食べたことがある人なら、このブラウニー スキレットが、グルテン フリー、洗練されたシュガー フリー、パレオ、ビーガンの基準を維持しながら、どのようにして同じでこぼこしたチョコレートのような食感をうまく閉じ込めているかを理解できるでしょう。このチョコレート コンボにエスプレッソ (またはインスタント コーヒー) を加えると、驚くほどユニークな味わいになります。
ベッドにいるおうし座の男性と双子座の女性
7. チョコチップズッキーニケーキ
この甘すぎないズッキーニ ケーキは、お茶に必要なものだけです。最良の部分は、2 1/2 カップの細切り野菜が中に隠されていることにさえ気付かないことです。他の材料 (オーツ麦、シナモン、生姜、ギリシャヨーグルト、ココナッツ オイル、アーモンド ミルク、そしてもちろんセミスイート チョコレート チップ) は、それをうまくカバーします。
