天使の数を見つけてください
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ケイリー・スペイニーは何歳ですか
ほとんどの日焼け止めは、べたべたした汚れを残します。そして、60分ごとに体全体にクリームをこすりつけなければならないほど、ビーチでの一日を台無しにするものはありません.
不便でも日焼け止めは必須！幸いなことに、次のような新しいスプレー式日焼け止め ヒント プロセス全体をより簡単に (より楽しく) します。日焼け止めはビーチでの休暇のためだけのものではないので、これは素晴らしいことです.一日中着ているはずです。毎日。そう、冬でも春でも秋でも。なぜそのような必要性があるのか… ‘スクリーンが必要ですか？私たちは直接、皮膚科医と皮膚専門家に調べてもらいました。
1. がんはいらないよね？
“日焼け止めは、天候やアウトドア アクティビティの計画に関係なく、毎日着用する必要があります。言う アリソン・アーサー 、皮膚科医であり、米国皮膚科学会のメンバーでもあります。太陽への露出が多すぎると、皮膚がんの可能性が大幅に高まります。 アメリカがん協会 .ありがたいことに、皮膚がんは、太陽の有害な光線から皮膚を保護することでほぼ回避できます。
“私たちは、ビーチやプールに行くときではなく、車を運転して通勤するときなどに、太陽のほとんどを浴びるので、毎日の日焼け止めが不可欠です”と、エステティックスとコスメトロジーの共同創設者で主任講師であるポール・ナオウム氏は言います。結局のところ、太陽の光の短いバーストが最も有害な場合があります。 英国がん研究基金 、短い、強烈な太陽への露出はあなたを最高メラノーマのリスク。
2. 曇りの日も危険
雲は日焼け止めと同等ではありません。寒くて雨が降っていても、紫外線は地面に届きます。現在、一部の雲はこれらの光線のほとんどをブロックしますが、一部の雲は光線を反射し、実際には増加するによると、日焼けの可能性 ＡＣＳ .
また、山にいる場合は、太陽が見えなくても注意が必要です。雪は紫外線を反射してさらに強くします。それから、ACS によると、標高が高いほど地面に当たる紫外線が増えるという事実があります。そのため、パーカーを着ていても、日焼け止めを塗って再度塗ることは非常に重要です。
3. Windows はあなたを守ってくれない
あなたは車に座って、窓から太陽が降り注ぐ中、ジョーダン ナイトのソロ キャリアの音楽的なスタイリングを楽しんでいます。 “ハ、サン！ほんのり色づいた窓は、あなたの有害な抱擁から私を確実に守ってくれるでしょう!”残念なことに、太陽はあなたにかなりの量の紫外線を与えています。
“UVA 光線は窓を透過できます”言う ロンダ・クライン 、イェールで訓練を受けた皮膚科医。
これはどのように起こりますか？さて、太陽はUVAとUVB光線を送信します。 UVBは日焼けの原因であり、UVAは皮膚の奥まで浸透します。火傷はしませんが、ダメージを与えます。
Windowsは喜んでUVB光線をブロックしますが、それらのトリッキーなUVA光線はまだ乗り切る.長時間ドライブしても日焼けしないのはそのためですが、光線の影響は時間の経過とともに表れます。
足の皮がむけるための家庭療法
アーサーは、 ニューイングランド・ジャーナル・オブ・メディシン .その日記には、25年間トラックを運転した男性の写真が掲載されていました。彼の顔の半分は、彼の年齢の割に滑らかでかなりしわがなく、残りの半分は少なくとも 10 歳年上に見えました。その半分は、25 年間トラックの窓から太陽にさらされ、太陽の損傷が目に見えます。
そのため、次のような広域スペクトルの日焼け止めを選択することが重要です。 ヒント 、UVAとUVBの両方の光線からあなたを守ります。
4. 日焼け止めはもう大したことない
人々が日焼け止めを塗らない最大の理由の 1 つは、油で覆われているように感じたくないということです。しかし、日焼け止めは長い道のりを歩んできました。 ヒント たとえば、スプレーしてすぐに乾くので、ベタつくことなく全身に使用できます。実際、何も着ていないかのように感じます。オキシベンゾンとパラベン ( ホルモンかく乱と癌の可能性 )、そしてこの独創的なボトルは、圧縮空気のみを使用してスプレーを駆動するため、皮膚に化学薬品が付着することはありません。
クラインはまた、通常は忘れられている皮膚のいくつかの重要な領域をカバーすることを提案しています. “耳と同様に、首と手の甲はしばしば無視されます”彼女が言います。この皮膚は、体の他の部分と同じように火傷する可能性があるため、耳、手、首にも日焼け止めを少し塗ることが重要です。
また、日中の用事で外出する場合や、外で多くの時間を過ごす場合は、再度申請する必要があるとクラインは言います。 ヒント は、少なくとも 80 分間日光にさらされても (水中であっても) 保護するため、ランチタイムの前後にスプレーを追加すると、肌が最高に見えます。
多くの人が適切な日焼け止めの処方から遠ざかっているもう 1 つの理由があります。それは、においです。ピニャ コラーダが好きだとしても、そのようなにおいが好きではないでしょう。 ヒント ‘s の香り (グレープフルーツ、洋ナシ、パイナップル) は軽く、さわやかで自然です。
5. 肌を何年も引き離すことができる
“日焼け止めを毎日使用すると、肌の老化を防ぐことができます ”アーサーは言います. オーストラリアからの大規模な研究 これは、毎日の日焼け止めの使用と時々 (または “本当に必要な場合のみ) の使用を比較したものです。 “4年半後、日焼け止めが必要だと思ったときに日焼け止めを塗っていたグループは、茶色のシミや小じわが大幅に増加しました”彼女が言います。 “しかし、毎日日焼け止めを塗ったグループには、肌の老化の兆候は見られませんでした.”
クリアマスカラ ビフォーアフター
ボトックスのことは忘れてください。日焼け止めを塗るだけ！に発表された研究 皮膚外科 日焼け止めを定期的に使用すると、ダメージを防ぐだけでなく、逆転した以前のダメージ。
毎日の透明な日焼け止めは、肌を安全で若々しく保つのに役立ちます。でもどのタイプがいいの？ SPF 30 は日常使いに最適だとクラインは言います。夢中になってSPF 100を取得する理由はありません.“ FDA は承認しない 50 を超えるものは SPF 50 よりも効果的であるため、SPF が 50 を超えるものは何でも、”ナオウムは言う。
ヒントの日焼け止めはターゲット店舗で購入できますが、 target.com 、そして ヒント.co .
