天使の数を見つけてください
黒点を理解する
老人性色素斑としても知られる黒点は老化の必然的な結果であるとあなたに言った人は誰でも、ほとんど知りません。手始めに、年齢は黒点の発症とはほとんど関係がありません。太陽黒点は、あまり魅力的ではありませんが、太陽への過度の露出によって引き起こされ、皮膚がそれ自体を修復する能力を低下させます。肌に黒点を見つけると、紫外線が当たるたびに黒点が暗くなり、数が増えることが期待できます。黒点は通常、日光に直接さらされる皮膚の領域に避難所を見つけます。それらは最も頻繁に露出されるあなたの皮膚の部分であるかもしれません。頬骨が高い場合は、顔、額、頬など。自然に、美しいぽっちゃりした上唇も黒点レーダーにあることがわかります。腕と脚は、ほとんどの場合、太陽黒点の優れたターゲットです。天気が金色になっているときに、細い手足を隠したいと思う黒点に直面しましょう（しゃれを意図しています）。これは確かにキャッチ22です。太陽があなたを「見つけ」たくないのと同じくらい、あなたは太陽が欲しいのです。言い換えれば、あなたは黒点を望んでいませんが、運が良ければ、彼が外出しているときに太陽の邪魔をして、無料で黒点を捨ててしまう人になった場合は、どうすれば黒点を得ることができるかを知っておいてくださいそれらを永久に取り除きます。そして、さらに良いことに、（それらを取り除くことを超えて）あなたが黒点から身を守る方法を知っていることを忘れないでください。
では、太陽を避けなければなりませんか？
によって共有された投稿 太陽を止めないで （@neverstopthesun）2018年3月28日午前8:02 PDT
それで、日光はここの悪役ですか？いいえ、もちろん違います。日光は、全体的な健康に不可欠な「サンシャインビタミン」であるビタミンDの最良の供給源であることを忘れないでください。それは炎症から保護し、高血圧を下げ、筋肉を助け、脳機能を改善し、そしていくつかの癌から保護することさえ知られています。ただし、肌に当たる日光の「タイプ」を選択する必要があります。あなたは「間違った」種類の日光から離れたいと思っています-考えてみてください-午後2時に車のフロントガラスや長いドライブの色のない窓から差し込む日光、または意味のある窓からワークステーションに流れ込む熱に浸した日光昼食後、または日光がそれらのふわふわした巨大な雲を通してろ過されました。いいえ、彼らはあなたのためにあなたの日光を「非UV」にしません。これらはすべて、あなたが避けたい種類の日光の例です。注意してください：午前11時から午後3時の間は太陽に近づかないでください。しかし、一体！毎日午前11時から午後3時の間、生活、仕事、アウトドア、用事、その他すべてがひどく止まるわけではないため、これが常に可能であるとは限りません。彼らは続くので、あなたもそうしなければなりません。だからこそ、自分と同じように周囲のことを意識するのが賢明です。
気づいてください。黒点を取り除く
によって共有された投稿 キャサリン （@_drewkatharina）2018年4月11日午前12:39 PDT
太陽にさらされたすべての人は、最終的に黒点を取得します。黒点は、太陽への過度の露出から肌の低レベルを保護するために、表面の肌の一部が自分自身をあきらめると考えることができます。お肌の茶色の色素またはメラニンは、茶色の（太陽）黒点の保護層を作成するために生成されます。これらの黒点は、明るい肌でより見やすくなります。黒点は通常危険ではありませんが、黒点が大きな黄褐色のそばかすを卒業し、サイズが大きくなってより暗い（ほぼ黒色の）色素沈着を起こし、かゆみを引き起こし、その不規則な境界を拡大するかどうかを皮膚科医に確認する必要があります。これらの兆候は、悪性黒子黒色腫と呼ばれるタイプの皮膚がんのはるかに深刻な状態を示している可能性があります。皮膚科医は黒点を見て、それらが重大な健康上のリスクをもたらすかどうかを知ることができます。
黒点を取り除く5つの自然な方法
あなたの皮膚科医があなたの黒点に関連する健康上の合併症をあなたに取り除いたら、あなたはあなたの肌の黒点を取り除くこれらの証明された簡単で自然な方法のいずれかに乗ることができます。自然療法では、自然療法をどのくらい継続したいかについての厳格な規則はありません。それらは利点に満ちており、完全に無害です。それらは優れた予防策としても倍増することができます。日常的にこれらの自然療法のいずれかに従うという簡単なルーチンを教え込むことは、あなたの肌を完璧なままにし、あなたの顔、腕、脚から黒点や傷を永久に取り除きます。
黒点を取り除くためのレモンジュース
によって共有された投稿 ジェニファー️ （@jenny_spa_praticien）2018年4月12日午前8時7分PDT
黒点を取り除くのにビタミンCに勝るものはありません、そしてレモンジュースはそれで満たされています！いつでもキッチンで利用できます。今日レモンを手に取って、傷のない顔と、想像以上に速く汚れのない腕と脚を手に入れるルーチンを始めましょう。
準備
必要なもの：ボウルに絞りたての新鮮なレモンの濃縮ジュース。適用のための綿棒。
応用
綿棒をレモンジュースに浸し、黒点に塗ります。影響を受ける場所はどこでも、顔、額、脚、腕にたっぷりと使用してください。 30分以内に放置してから、真水で洗い流してください。目の周りの皮膚は非常にデリケートなので、目の周りにレモンジュースを塗らないように注意してください。洗って軽くたたいて乾かした後、なだめるような保湿剤を塗ってください。これは、スポットが消えるまで毎日1回行うことができます。
マイケル・ファスベンダーのウィキ
使い方
皮膚科医や自然療法の専門家は、レモンジュースは非常に酸性であるため、黒点に使用することをお勧めします。レモンの酸は漂白剤として働き、肌をやさしく角質除去し、黒点の出現を減らします。また、レモンジュースに含まれる高濃度のビタミンCは、皮膚をさらなる損傷から保護するのに役立ちます。
アロエベラジェル
準備
必要なもの：アロエベラの葉からの天然アロエベラ抽出物、または購入した純粋なアロエベラジェル、綿棒、ビタミンEカプセル（オプション）
応用
アロエベラジェルまたは抽出物のスプーン2杯をビタミンEの1カプセルと組み合わせて、黒点に塗布します。 30分間そのままにします。これは、目的の結果が表示されるまで、毎日2回繰り返すことができます。顔、腕、脚全体に黒点がある場合は、それに比例して混合物の量を増やし、皮膚の患部に塗布します。
使い方
アロエベラには鎮静作用があり、傷んだ肌や炎症を起こした肌を冷やします。抗炎症作用が証明されており、皮膚の再生を助ける特性があります。黒点を取り除くためのより良いそしてより速い結果のために、この混合物を6-8週間以上一貫して適用してください。これは、これらの見苦しい黒点を取り除くための確実なショットです。ただし、黒点にアロエベラを使用する場合は、いくつかの注意点があります。皮膚科医はアロエアレルギーが一般的であると警告しているので、植物抽出物を使用することを選択した場合は、患部全体に適用する前に、まず皮膚のパッチをテストしてください。
アップルサイダービネガーとタマネギ
によって共有された投稿 4月エレノア （@ natural.kindness）2018年4月12日午後3時49分PDT
準備
必要なもの：中型の玉ねぎ1個とアップルサイダービネガーの半分のカップ。タマネギを大まかにみじん切りにし、アップルサイダービネガーとブレンドします。
応用
コットンボールを使用して患部に混合物を塗布し、30分間そのままにします。 30分後、水ですすいでください。これは素晴らしいオプションであり、1日1回2〜4週間行うことができます。
使い方
酸化防止剤は、フリーラジカルを中和するのに役立ちます。タマネギ抽出物は抗酸化物質でいっぱいです。皮膚の傷跡を取り除き、皮膚の外層の再生と治癒を促進します。アップルサイダービネガーには、黒点のある角質を取り除き、肌を改善するアルファヒドロキシ酸（AHA）が含まれています。
きゅうりパック
準備
必要なもの：きゅうり1杯、レモンジュース小さじ半分、冷たくて新鮮な牛乳大さじ4-5。きゅうりの皮をむき、すりおろします。きゅうりから水が出るまで数分置いておきます。小さじ半分の新鮮なレモンジュースと大さじ数杯のミルクを、一度に大さじ1杯ずつ加えます。混合物が流動的でないことを確認してください。
応用
コットンボールを使用して、患部に混合物を塗布します。肌にダメージがない場合でも、顔、額、腕、脚に塗っても大丈夫です。最良の結果を得るには、これを1日2回、2〜4週間適用できます。
使い方
キュウリとミルクはどちらも、自然に水分を補給し、栄養を与えるサプリメントです。皮膚に局所的に塗布すると、炎症や損傷した皮膚を落ち着かせ、皮膚の治癒を早めます。ミルクに含まれる乳酸は、肌の過剰な色素沈着を和らげるのに役立ちます。きゅうりは、文字通り、肌にやさしい素晴らしいビタミンとミネラルが一緒に詰め込まれた最もクールな容器です。きゅうりは、ビタミンKとモリブデンの優れた供給源であり、銅、カリウム、マンガン、ビタミンC、リン、マグネシウム、ビオチン、ビタミンB1の優れた供給源でもあります。レモンジュースに含まれるビタミンCは、新しい肌の再生を助け、肌をさらなる損傷から保護します。
ターメリック
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によって共有された投稿 ビーポジティブ!! （@beebee_positive）2016年9月9日午前6時40分PDT
準備
必要なもの：有機ターメリックパウダー大さじ2〜3、ろ過されていない生の蜂蜜大さじ1、アップルサイダービネガー大さじ3〜4。これらの材料をボウルに入れて、均質な混合物を作ります。
応用
この混合物を皮膚の患部にたっぷりと塗ります。これは、黒点の影響を受けない肌の他の部分にも使用できます。最良の結果を得るには、これを1日1回1週間適用できます。
使い方
ウコンには抗炎症作用があり、傷跡を減らすのに役立ちます。抗菌作用があり、ダメージを受けた肌を癒すだけでなく、さらなるダメージから肌を守ります。ろ過されていない蜂蜜は抗酸化物質の優れた供給源であり、老化プロセスを遅らせるのに役立ちます。蜂蜜は、通常の使用で、炎症を起こした肌を落ち着かせ、輝く輝きを作り出すのに役立ちます。アップルサイダービネガーには、黒点のある角質を取り除き、肌全体の健康を改善するアルファヒドロキシ酸が含まれています。
黒点を取り除く他の簡単な方法
自然療法は、あらゆる皮膚治療にとって最も安全な選択肢です。ただし、太陽の損傷の程度によっては、結果が比較的ゆっくりと現れる可能性があります。自然療法が約束するよりも早く黒点を取り除くことを望んでいる場合（しゃれは完全に意図されています）、これらの皮膚科学的に承認された化学的オプションが好きかもしれません。自然療法よりも比較的早く黒点を取り除くために皮膚科学的に推奨されるすべての化学治療は、矯正を行うために、色素が位置する皮膚の最上層（表皮）に浸透することを目的としています。
薬
によって共有された投稿 気になる船長 （@anxietyfeelwear）2018年4月12日午後4時39分PDT
ハイドロキノンで構成された処方漂白クリームまたは美白クリームは、そのまま、またはレチノイド（トレチノイン）とマイルドなステロイドと組み合わせて使用して、サンスポットをすばやく取り除くことができます。この手順の一般的な副作用は、治療部位の一時的なかゆみ、発赤、乾燥、または灼熱感です。
レーザーおよびインテンスパルスライト療法
によって共有された投稿 エスティー・ウィリアムズ博士 （@dresteewilliams）2018年4月10日午後6時10分PDT
レーザーまたはインテンスパルスライト療法は、皮膚の最上層に影響を与えません。代わりに、皮膚の最上層のすぐ下に存在するメラニン生成細胞を直接標的にして破壊します。これらの治療は通常、2回以上のセッションにわたって行われ、時間の経過とともに分散されます。腕、前腕、肩、脚の皮膚など、顔以外の皮膚のより広い領域では、レーザー治療が効率的なオプションです。レーザー治療の一般的な副作用は、皮膚のわずかな変色です。
凍結
によって共有された投稿 ロベルタデルカンポM.D. （@drrobertadelcampo）2018年4月11日午後2時2分PDT
凍結は、液体窒素を使用して、患部の色素を破壊することにより黒点を凍結または破壊するプロセスです。したがって、それはその後の太陽への曝露時にスポットが暗くなるのを抑制します。治療部位が治癒するにつれて、皮膚は明るく見えます。したがって、黒点をより早く取り除くことを目標とするクイックフィックスを探しているなら、これは理想的なオプションかもしれません。この手順の一般的な副作用は、皮膚の一時的な刺激または永続的な瘢痕または変色です。
化学薬品による剥離
によって共有された投稿 ヘイリーハッチソン️ （@haylielynnbeauty）2018年4月12日午後2時28分PDT
名前が示すように、ケミカルピーリングでは、アルファヒドロキシ酸、トリクロロ酢酸、フェノールなどの特定の種類の酸を使用して、損傷した皮膚の外層（表皮）を取り除きます。損傷した肌が剥がれると、新しい肌が成長し、黒点を取り除きます。新しい肌は成長するのに時間がかかるので、これは必ずしも自然療法よりも速い手順ではないかもしれません。この手順の一般的な副作用は、一時的な発赤と刺激、および皮膚の色の永続的な変化の可能性です。
とにかく、予防は治療よりも常に優れています
まだ行っていない場合は、日焼け止めを買いましょう
によって共有された投稿 アンナ （@beautygeekiam）2018年3月16日午前8時8分PDT
最高の未熟児おむつ
日焼け止めを着用することにはいくつかの利点があります。手始めに、黒点がある場合は、治療を開始したかどうかに関係なく、顔、腕、脚など、皮膚の露出部分すべてに常に日焼け止めを塗ってください。黒点は皮膚の損傷の明らかな兆候であり、皮膚科医は、さらなる損傷からの保護および予防策として、SPF30以上の日焼け止めを常に推奨しています。
有害な紫外線から保護し、皮膚がんのリスクを低下させます
地球温暖化が進む中、オゾン層破壊はますます悪化しています。これは、太陽からの有害な紫外線が地球の大気に浸透しやすくなり、皮膚がんを引き起こす可能性があることを意味します。 SPF 30以上の優れた日焼け止めは、有害な紫外線からあなたを守ります。
早期老化を防ぎます
皮膚は体の最大の器官であり、外部の影響に最初に接触することもあります。したがって、それは潜在的な脅威から私たちの体を保護する上で重要な役割を果たします。皮膚が保護されていない場合、それは太陽の厳しい紫外線の矢面に立たされ、黒点と早期老化を引き起こします。あなたの額とあなたの口の周りのそれらの細い線;あなたの遊び心のある笑顔から気をそらすそれらのカラスの足。そして、それらの望ましくないしわは、早期老化の露骨な兆候であり、日焼け止めで顔、腕、脚をたっぷりと保護することで、すべてを完全に回避することができます。
肌の健康を促進します
肌には、健康で柔らかくしなやかな肌を保つ特定のタンパク質が含まれています。それらはコラーゲン、ケラチンおよびエラスチンです。これらのタンパク質は、皮膚が保護されていない太陽にさらされると危険にさらされます。日焼け止めはこれらのタンパク質を保護するのに役立ち、したがってお肌の健康を守ります。黒点や細い線の帆布になるのではなく、自信を持って額を輝かせましょう！
傘を使う
日焼け止めが手元にない場合は、傘を持ってください。はい、そうです傘です。 JAMA Dermatologyに発表された調査研究によると、傘は晴れた日に有害な紫外線の75％以上を遮断することができます。黒い傘はさらに効果的で、晴れた日に有害な紫外線を90％遮断します。
ビタミンEが豊富な食品を食べる
ビタミンEが豊富な食品を食べても害はありません。体へのビタミンEの十分な供給は、体に多大な利益をもたらします。多くの利点の1つには、損傷した皮膚の修復が含まれます。定期的に食事にビタミンEが豊富な食品を含めると、肌を若く健康に保つのに役立ちます。ビタミンEが豊富な食品には、アーモンド、ほうれん草、サツマイモ、アボカド、小麦胚芽、ヒマワリの種などがあります。
あなたの心のストレスを解消します
倦怠感のある体が健康な体よりも逆境に対処するのに比較的弱いのと同じように。倦怠感や不健康な肌は、健康な肌よりも弱く、黒点などの日焼けによるダメージから回復し、より早く治癒します。肌を若々しく健康に保つためには、心のストレスを解消することが重要です。ストレスはお肌に悪影響を与えるようです。ホルモンレベルが急上昇し、皮膚が外部性に対してより敏感になります。
結論は
標的にされた場合、黒点を取り除くのは簡単です。自然療法は安全であり、それほど深刻ではない黒点に驚異的に作用する可能性があります。皮膚科学的に推奨される化学療法は、より暗く、より長い間肌に残っている黒点を取り除くのに最適です。そして常に覚えておくと良いことですが、予防は治療よりもはるかに優れています。罪悪感のない、私の時間を過ごしてください。黒点からの最良の予防策として、これらの肌を愛する自然療法のいずれかで自分を甘やかしてください。翌日、顔、額、腕、脚がどのように見えるかを心配することなく、太陽の下で一日を過ごすようにしてください！幸せな夏の笑顔。
