天使の数を見つけてください
ベーグルはどれもとてもおいしいので、毎日 1 つずつ食べたくなります。しかし、乳製品やグルテンを食べた後に多くの人が経験する膨満感や筋肉のけいれんに免疫ができていても、1 日あたりのベーグル 1 杯は少し量が多いかもしれません。では、ベーグルの世界から最高のものを取り出して、それをほとんどすべてのものに加えることができると言ったらどうしますか?
はい、夢は叶います。そして今日、それらは次の形で実現しています ベーグル調味料のすべて .乾燥したニンニクとタマネギ、ゴマとケシの実、海塩の完璧な組み合わせは、自宅で簡単に作ることができ、非常に人気があり、トレーダー ジョーズ (他の食料品店の中でも) などでも販売されています。地元のベーグル ショップに出かける前に、ジェットを冷やしてください。これらの 9 つのレシピは、ベーグル スパイスが素晴らしいものになるためにベーグルを必要としないことをすべて証明しています。
1. フムスとタヒニ、半熟卵とすべてのベーグル スパイス
このレシピで自家製フムスとタヒニの両方を作っている人には拍手喝采ですが、美味しさを達成するために過度な努力をする必要はありません。多くの場合、自家製のほうがいいですが、朝に家を使い果たす必要があるとき (または単に飢えているとき) には、店で買ったものでも構いません。 2 つの地中海ディップのナッツの風味がベーグル スパイスのすべてを輝かせ、パプリカがちょうどいい辛さを与えます。とろりとした滑らかな材料の組み合わせが本当の魔法のように起こるので、卵を加熱しすぎないように注意してください。
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2. ベーグルチキンテンダーのすべて
チキンテンダーは決して同じではありません。この 3 つの材料を使ったレシピはとてもシンプルで、ゲームの日だけでなく、どんな日でもゲストを驚かせる素晴らしい方法です。超しっとりチキンの場合は、(バターミルクで) 浸けずに (それ以下ではありません)、完璧なクランチのために、テンダーをたっぷりとコーティングしてください。これらの一口はとても美味しいので、ディップする必要さえありません。 (ただし、生意気なタイプならハニー マスタードが最適です。)
3. 穀物不使用のエブリシング ベーグル クラッカー
すべてのベーグルがとても魅力的なのには理由があります。柔らかくふわふわのパンと香ばしいスパイスの組み合わせは、文字通りチャンピオンの朝食になります。しかし、ベーグルは非常に密度が高く、お腹にレンガが乗っているように感じます。これらの穀物を含まないパレオ クラッカーは、ベーグルとフード コマのすべてについて私たちが気に入っているものです。乳製品を使わない場合は、ヤギのチーズやカシュー ハーブ チーズと合わせてください。ベーグル風の小さなクラッカー サンドイッチを作ることもできます。
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4. ベーグルインゲンのすべて
緑豆は、最も美味しいものとして知られているわけではありませんが、少しスパイスを加えると、細かいものから神聖なものに変わります.バターを使わずに、ニンニクを注入したオリーブ オイル (または通常の) で調理し、調理した豆の上に新鮮なレモンの皮をトッピングしてタルト仕上げにします。すぐに準備ができて、ディナー パーティーや普通のパーティーに加えるのに最適です。家で食事するとき、これらの豆は私たちの新しい頼りになるものです。 (Psst、スパイスはブロッコリーやスナップエンドウなどの他の野菜でも素晴らしい味がします。)
5. 穴あきベーグル・スカッシュ・エッグのすべて
料理は子供時代を思い出させるかもしれませんが、このレシピは#大人を叫びます.ドングリカボチャの中で卵が美しく焼き上げられ、朝食用のソーセージ (チキンをお勧めします)、ハーブ、砕いた山羊のチーズがトッピングされています。いくつかの野菜用にソテーしたケールのベッドで提供し、チーズをスキップしてPaleoとWhole30に優しいものにします.
好きな人について空想するのは間違っていますか
6. ベーグル ゴート チーズのすべて
（安っぽい）手品を学びたいですか？山羊のチーズの丸太を購入し、自家製または店で購入したすべてのベーグル スパイスを皿に詰め、丸太を巻いて、ブームを巻き起こしましょう!はい、私たちも感銘を受けました。ニンニクやハーブではなく、通常のヤギのチーズを使いましょう。スパイスがチーズにたっぷりの風味を与えるからです。お好みのクラッカーや、トーストした薄くスライスしたバゲットと一緒にお召し上がりください。
7. ベーグル スパイス ホールロースト カリフラワー
このローストしたカリフラワーがすべてです。すべてがベーグル スパイスで覆われているだけではありません。カリフラワーを丸ごとローストするのは簡単に見えるかもしれませんが、湿った中心を釘付けにするコツがあります。このレシピでは、2 つの秘密兵器を使用します。1) カリフラワーの頭を塩を加えた温水に 24 時間浸します。2) ローストする前に、カリフラワーを味付けしたギリシャヨーグルトにコーティングします。もう 1 つのプロのヒント: スパイスが焦げないように、オーブンに入れる前に調味料を調理用スプレーでスプレーしてください。
8. ベーグル風ケールチップスのすべて
ケール チップスがスパイシーに変身しました。私たちはそれに夢中です。この簡単なレシピでは、ケールの各チップをオリーブ オイルでコーティングする天才的なテクニックが使用されています。乾燥させてちぎったケールの部分を Ziploc バッグに入れます。油で霧雨;そしてシェイク、シェイク、シェイク。スパイスが手に付着したり、スポットが欠けてチップが焦げたりすることを心配する必要はありません (それは嫌です)。ちょっとしたキックのために、パプリカまたはクミンをすべてのベーグルのスパイスに少し振りかけます.
9. エブリシング ベーグル ポップコーン
全粒粉、低カロリー…ポップコーンについて愛してはいけないことは何ですか?古典的な映画のスナックは、バターと塩の入ったバケツで簡単に贅沢な領域に足を踏み入れることができますが、このレシピはスパイスと少量のバターに固執することで物事を軽くしています.スナックは、バターの代わりにガーリック オリーブ オイルのトリュフの霧雨とニュートリショナル イーストの追加の振りかけでも同様に優れています。ネットフリックス・アンド・チル？私たちは Netflix とスナックが好きです。
