天使の数を見つけてください
妊娠を希望していますか？排卵について教えてください。 1 か月のうちで最も妊娠しやすい時期です。その時期 (または出産予定日) を認識することで、出産を試みるのに最適な時期を把握することができます。
排卵は、卵巣が成熟した卵子を放出する月経周期の一部です。卵子が放出されると、卵管の 1 つを下って子宮に入り、精子によって受精することができます。
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受精卵がなければ、月経中に子宮内膜と一緒に排出されます。
排卵は 12 時間から 48 時間続き、毎月かなり短い期間しか妊娠しません。それがいつ起こっているのかを正確に知るのは難しいかもしれません。あなたの周期が時計仕掛けのようで、正確に28日間続くと仮定すると、排卵は月経が始まる約14日前に起こります.
しかし、月経が少しでも不規則な場合は、排卵の正確な時期を把握するのが難しい場合があります。不妊トラッカーまたは排卵予測キットを使用すると、出産に最適な時期を特定するのに役立ちます。
しかし、あなたは自分の体にも注意を払うことができます.何を探せばよいかを知っていれば、排卵の微妙な症状を疑うことができます.ここでは、注意を払うべき 8 つの兆候を紹介します。
1. おりものの増加
排卵の直前に、あなたのおりものはより透明で湿った、伸びのある、または滑りやすい分泌物を出し始めます. (生の卵白によく似ています。) なぜ？余分な粘液質のものはすべて、精子が子宮頸部に到達して卵子を受精させるのに役立ちます。
そのため、パンティライナーなしでは生活できないと感じる日が毎月数日ある場合は、注意してください。排卵しているというかなり強いサインです。
2. 体温のごくわずかな上昇
排卵により、体の基礎体温（完全に休んでいるときの体温）がわずかに上昇します。その差はわずかですので、 最も正確な読みを得る 朝起きて一番に寝る前に基礎体温計で体温を測ります。
心に留めておくべき1つのこと：あなたの妊娠率は実際には2〜3日でピークに達します前体温が上昇し始めるので、その情報を使用していつセックスをするかを計画する前に、数か月間体温を記録する必要があります。
3. 腹痛
一部の女性は、卵が放出される直前に、下腹部の片側に痛みを感じることに気づきます。ミッテルシュメルツと呼ばれるけいれんは、鋭いまたは鈍い場合があり、通常は数分から数時間しか続きません.
4. 周期の途中での軽い出血
急激なホルモンの変化は、排卵時に通常はピンク色または淡い赤色の斑点を引き起こす可能性があります。しかし、それはあまり一般的ではありません: 一つの研究 排卵中に性器出血を経験した女性はわずか 3% であることがわかりました。
5. 乳房の圧痛
ホルモンの変動により、周期のさまざまな時点で乳房が痛んだり不快になったりすることがあります。圧痛は生理の直前に最も一般的ですが、周期の途中で圧痛が現れるようであれば、排卵している可能性があります。
6. 膨満感
生理前に起こりがちなむくみ？一部の女性にとって、膨満感（および少しガスっぽい状態）は排卵中にも起こることがあります。
けいれんや乳房の圧痛のように、膨満感は、おりものの増加や基礎体温の上昇ほど信頼できる指標ではないことに注意してください。
7. 味覚や嗅覚の増強
物事がただのように見えることに気づいたら、まあ、より鋭く毎月決まった時間に、排卵しているサインかもしれません。しかし、繰り返しになりますが、この症状に過度の在庫を入れないでください。乳房の圧痛や膨満感と同様に、味覚やにおいの亢進は排卵の主な兆候ではありません。
8.性欲の増進
ホルモンの変化により、最も妊娠しやすい時期にもっと忙しくしたくなる可能性があります。 （理にかなっていますね？）しかし、これは必ずしも当てにできない別の兆候です。
不妊が心配？知っておくべきこと
妊娠しようとすると、検査結果が陰性になるとストレスを感じ始めることがあります。ごく普通のことですが、ないすぐに妊娠する場合は、不妊の潜在的な兆候に注意する価値があります。
男性の理想の女性の体
次の場合は、医師に相談する必要があります。
- あなたは 35 歳未満で、1 年間の頻繁な試みの後、妊娠できませんでした。
- あなたは 35 歳以上で、6 か月の頻繁な試みの後、妊娠できませんでした。
- 痛みを伴う、または不規則な月経、子宮内膜症、または骨盤内炎症性疾患の病歴がある。
- あなたまたはあなたのパートナーは、他の既知の不妊症の問題を抱えています。
- あなたはがんの治療を受けています。
性交による妊娠に問題がある場合でも、医師は排卵誘発剤、人工授精、体外受精などの生殖補助医療、またはドナー卵子、ドナー精子、代理出産などのサードパーティのオプションなど、妊娠のための他の選択肢について説明することができます。
