天使の数を見つけてください
10 代になったら別れのキスをするのは、ニキビだと思っていませんか?もう一度考えて：多くの大人がブレイクアウトを経験します場所でその他胸、背中、そう、お尻を含め、顔よりも 頻繁に運動する .このキャンプに陥った場合、朗報はあなたは 1 人ではないということです。また、背中のブレイクアウトを (フィットネス ルーチンをあきらめることなく) 治療して予防するための手順があります。
認定皮膚科医 デイドル・フーパー、MD 、これらの厄介な傷を持つ患者を常に見ています。 “多くの患者は、恥ずかしくて全身の皮膚チェックで見つかるまで、彼らのことを口に出さないことがよくあります ”彼女が言います。
なぜ、ああなぜそれらが存在する必要がありますか？
フーパー氏によると、お尻のブレイクアウトの最大の原因の 1 つは、ワークアウトを終えた後も、汗をかいたアクティブウェアを長時間着用し続けることです。汗は暖かく湿っているため、衣服の細菌やイースト菌の増殖を促進し、衣服の締め付けと相まって、摩擦が生じて、背中などの体の一部を覆う毛髪の根元に刺激を与えます。 （キモい。）
炎症を起こした毛包と摩擦が組み合わさると、多くの場合、炎症がさらに進行し、最終的にはブレイクアウトを引き起こします。この状態を 毛嚢炎 、そしてそれは実際にお尻や背中のような体の部分に非常に一般的です.
“多くの人は、運動着を着て生活し、運動後すぐに用事を済ませるのが好きです.”フーパーは言う。 “しかし、これらの吹き出物を防ぐための最善の方法は、すぐにシャワーを浴びて余分な細菌を洗い流し、運動したらすぐに清潔な服に着替えることです.”
よろしければ
あらゆる種類のにきび跡 — そしてそれらをすべて取り除く方法また、既存の戦利品の隆起を治療することも期待されています。
信じられないかもしれませんが、顔の吹き出物を治療することを目的としたほとんどの市販薬は、体の他の部分にも同じように安全に使用できます、とフーパーは言います。
“局所的な抗生物質の処方または店頭で販売されているサリチル酸のリーブオン クリームは、皮膚を落ち着かせ、異常増殖を防ぎ、炎症を鎮めるのに役立ちます ”彼女が言います。 “同様に、次のような過酸化ベンゾイル洗浄 パンオキシル または 積極的に 、すでに体に存在する細菌を制限することができます。
彼は嫉妬しているのですか
“にきびと戦うクレンザーの穏やかなバージョンは、皮膚の刺激や乾燥を避けるための良い選択肢です。一部の人々は、抗酵母成分のおかげでフケ防止シャンプーで成功することさえあります.”
しかし、すべての処方製品に同じことが言えるわけではありません。
USCケック医学校皮膚科臨床助教授 ナダ・エルブルク、MD 、多くの店頭製品は背中のにきびの軽度のケースを効果的に治療できますが、顔に使用するすべての処方製品に同じことが当てはまるとは限りません.
“レチノイド トリートメントは、体の他の部分に使用したくない製品の 1 つの例です。それは、あまりにも過酷でイライラする可能性があるためです ”彼女が言います。
そして、そのシャワーのヘチマでこするのは絶対にお勧めできません。
また、スクラブでお尻の角質を除去することを検討したかもしれませんが、専門家は、これを行うと色素沈着やさらなる炎症を引き起こす可能性があるため、既存の吹き出物には注意を払うようにと言います.
“サリチル酸を含む製品による穏やかな角質除去は、にきびを予防するのに役立ちますが、実際ににきびができてしまうと、角質除去は皮膚をより刺激し、炎症を引き起こします ”エルブルクは言う。
“物理的な角質除去剤とスクラブはでこぼこした肌を滑らかにするのに役立ちますが、色素沈着過剰になりやすい場合、または角質除去後の赤みがひどい場合は、皮膚を滑らかにする化学的角質除去剤に切り替えます。 アムラクチン 、”フーパーは言う。
場合によっては、あなたが着るものは重要なこと。
体のブレイクアウトの他の考えられる原因は、刺激性の布地、衣類の化学薬品または染料である可能性があります。綿は日常着として推奨されることが多いですが、運動に関しては、特に高温多湿の気候に住んでいる場合は、汗を発散させて乾いた下着を含む生地にこだわることをフーパーは勧めています。これらの生地は汗を放出して蒸発させるので、汗が肌に付着することはありません。
“これは、バクテリアとイースト菌の成長と捕捉を促進する摩擦の問題を解決しないことに注意してください。したがって、ワークアウト後はすぐにそれらを交換する必要があります.”フーパーは言う。
別の潜在的なブレイクアウト トリガーは、使用している洗濯洗剤に含まれる香料または防腐剤である可能性があります。敏感肌の場合、フーパーは無香料または無香料のバージョンに切り替えることをお勧めします。いくつかの体操着専用の洗剤 ヴェイパーフレッシュのこれ 刺激を避けるのに役立つ染料、香料、増白剤、柔軟剤は含まれていません。
それでも、この文字通りお尻の痛みに勝てるようには見えませんか?
傷の黄金律はデリエールにも当てはまることを知っておいてください。 “ドン’t今まであなたのバンプを選択します。これらの傷は顔の傷よりも長く続く傾向があります。これは、背中の皮膚がそれほど早く治癒しない、血流が少ない、または新しい皮膚細胞の供給源となる毛包の数が少ないためです。フーパーは言う。
そして、すでにすべての正しいことをしているのに、お尻が傷だらけだと感じている場合は、白旗を振って助けを求める時かもしれません.
“人によっては、他の人よりにきびができやすく、すぐに専門家のアドバイスを求めたほうがよい場合もあります ”エルブルクは言う。発作がより深刻で、すでに瘢痕化を経験していることがわかる場合は、できるだけ早く皮膚科医を訪れて、抗生物質クリームまたは軟膏を洗浄剤と組み合わせて使用する適切なレジメンを開始してください。あなたのケースがより深刻であることが判明した場合、皮膚科医はおそらく経口抗生物質の処方を開始するように指示します.”
