天使の数を見つけてください
イラスト：アイリーン・ゴダード
親愛なるニューロマンティックス、
最も無邪気な星座
正式には10月です。
暖かい飲み物、新しいアンクル ブーツ、足の下の落ち葉の心地よいクランチなど、定型的な秋のものが欲しくなっていることでしょう。
そして、秋の至福に浸ると、誰かが手をつないで抱きしめたいという欲求、差し迫った雪の日に誰かがホット チョコレートを作る夢に向かって浮かんでいることに気付くかもしれません。たとえロマンスが春までに消えてしまったとしても.
今、アップル サイダー ドーナツと一緒に身体的な親密さを求めているのは、あなただけではありません。
そうです、カフの季節です
カフィング シーズンは、寒い季節によく見られる「縛られたい」 (または「カフを閉めたい」) 欲求を表すため、このように呼ばれています。
による アーバンディクショナリー 、この用語が最初に登場したのは 2011 年で、「彼は寒い気候と長時間の室内活動により、[あなた] は孤独になります。」普段から献身的なことをすることはありませんが、1 年のうちこの時期にロマンチックなつながりを求めているのかもしれません。
「このような時期に、親密さやつながりを積極的に求めるのは理にかなっています」と語ります。 ジェイミー・J・ルクレア 、タッチを専門とする性教育者。 」 研究でも一貫して明らかにされています 寒い時期にはテストステロン値が大幅に上昇し、性的またはロマンチックなパートナーとの交際を望む傾向が強まるということです。」
うん、 冬を乗り切るためにパートナーを縛ることは進化的です! 身体的接触を望むことは、生存本能に組み込まれており、冬は生存に関する限り、悪名高い危険な時期です。
それは凍えています — 人々が暴露で死ぬ可能性があり、実際に死ぬほどです。それは暗く、視覚、喜び、または社会化に最適ではありません。食べ物が不足していることは、スカッシュを見ることさえできなくなる 12 月に明らかになります。そしてそれは寂しいものです.私たちは社交的な関わりから身を引いて内向性に陥るのです.
したがって、もちろん、この時期に私たちが望んでいるのは、Netflix で最新の犯罪シリーズをマラソンしながら、毛布の下に抱きしめ、テイクアウトを共有できる人です。
私たちの隣 (または下または上) の体の暖かさ、触れ合うことで育まれることで感じる安全性、コミットメントが提供する一貫した社交性を提供することで、カフは文字通り冬を乗り切るのに役立ちます。
しかし、これは、一般的に独身のままでいることやカジュアルなセックス パートナーを持つことを好む人にとっては、依然として混乱を招く可能性があります。カフへの傾向は、あなたが突然永遠のブーイングをしたいという意味ですか?あなたにとって、今シーズンはコミットメントよりも、一貫した官能的なコンタクトを得ることが重要かもしれないので、そうではないかもしれません.
そして、それはあなたの増加した皮膚の飢餓であるあなたに警告するのは、それはカフの時間です
私たちの性欲と同様に、私たちの皮膚の飢餓のレベルはさまざまです。ハグ、マッサージ、手をつなぐなど、官能的なタッチを必要とする人もいれば、ほとんど好まない人もいます。
私はよく冗談を言います.2 匹の猫 (1 匹は一日中ひざの上に座る必要があり、もう 1 匹はずっと自立している) は、皮膚の空腹スペクトルを完璧に表しており、ニーズは人によって、またその時々で異なります。
そして、「スキン ハング」という言葉で私が気に入っているのは、官能的なタッチへの欲求を別のユニークな体験として見ることができるということです。
LeClaire は次のように説明しています。触れ合いを育む必要性と、性的またはロマンチックな触れ合いに対する明示的な欲求を混同しがちです。」
つまり、BJが欲しいと思っているとき、本当に必要なのはハグです。
肌への渇望（触覚の育成への欲求）と性欲（性的活動への欲求）の違いを理解することは重要です。特に、セクシュアリティのニーズが満たされていても、自分自身が満足できないと感じたことがある場合はなおさらです。
身体的相互作用の一貫したポジティブな相互作用から構築される安全と安心である接触の育成は、多くの場合乳児に関係しています。そう、赤ちゃんは成長するために寄り添う必要があります。全体 発達理論 この基本的な理解に基づいています。
「一定の年齢に達すると、親や介護者から一貫した接触養育を受けることができなくなります」とルクレアは言います。
でも、大人になっても安心感を得るには、触覚の養育が必要です！
泣きながら友達に背中を撫でられると心が落ち着きませんか？これは、触れるとコルチゾール (ストレスに関連するホルモン) が低下し、生殖やオーガズム、出産や授乳などの生理学的プロセスに関与するホルモンであるオキシトシンの放出が引き起こされるためです。
そして、セックス中にオキシトシンが放出されると、女性が執着するようになるという神話は性差別的でナンセンスですが、は信頼感や感情的な親密さにおいて、オキシトシンが主導的な役割を果たしているのは事実です。
オキシトシンの体験は、感情的にも神経生物学的にも、人々をより近づけます。そして、これらの信頼、献身、脆弱性に対する安心感は、個人としても種としても、私たちが生き残る能力に直接関係しています。
よく動物園に行ったとき、一番好きな動物はサルでした。ゴリラ、チンパンジー、オランウータンのいずれであっても、彼らの行動がいかに人間に似ているか (つまり、私たちのサルに似ているか) と、彼らが絶え間ない接触を示していることに、私はいつも驚かされてきました。
関係をうまく終わらせる方法
愛する人が害虫を探すために定期的に毛皮を選ぶことはできないかもしれませんが、私たちはどのようにして毛皮をいじるのが好きになったと思いますか?
タッチは親密さを意味します。そして近さは安全を意味します。
カフの名簿を作成する前に
執に左右にスワイプしているのに気付いた場合 (おそらく上にスワイプしますが、誰が実際にスーパー ライクを使用しますか?) 寒冷地で抱き合う仲間を探すために急いでいます。あなたは一人ではありません。
しかし、それははあなたが探しているものを正確に把握し、全員のニーズが確実に満たされるようにする方法を考え出す価値があります。
だから自問してください：
- あなたの体は、官能的なタッチまたは性的活動 (あるいはその両方) を渇望していますか? この 2 つのニーズは別のものであるという事実を、じっくりと時間をかけてじっくりと考えてください。それぞれをどのように満たすことができ、どちらがより引き付けられるかを考えてください。
- あなたのニーズを潜在的なパートナーにどのように伝えますか? 彼らも幸せであることを確認するために、どのように妥協できますか?いつものように、この方程式に当てはまるのはあなただけではないことを心に留めておいてください。あなたの譲れないものは何ですか？ウィグルルームはどこにありますか？
- 春の花が見えてきたら、関係を見直す準備はできていますか? 短期的な関係が欲しいと思って検索を始めるのであれば、それは問題ありません!しかし、時間が経つにつれて、関係の長寿について話し合うという期待も持って参加する必要があります。
- そして、最初のブリザードが襲う前に、カフのパートナーを確保できなければ、 他にどのようにあなたのニーズを満たすことができますか? たとえば、抱きしめる動物の仲間もオキシトシンを放出します。 LeClaire は、マッサージを予約したり、抱擁パーティーに参加したりすることも効果があると述べています。
触れ合うことは、単純で単純なことですが、人間が必要としているものです。そして、私たちの体が冬の残酷さに備えるとき、私たちはより強く感じるかもしれません。それで、あなたの突然の欲求は、袖口と袖口にかけられたのですか?完全に合法。
しかし、たとえ6か月で終わるとしても、私たちはパートナーと、そして私たち自身に、思慮深く、敬意を払い、説明責任のある関係を築く義務があります。
Melissa Fabello 博士は、社会正義の活動家であり、その活動は身体の政治、美容文化、摂食障害に焦点を当てています。彼女をフォローする ツイッター そして インスタグラム .
