天使の数を見つけてください
私たちは Pinterest に時間をかけすぎているのかもしれませんが、ドライブラッシングについて最初に聞いたときは、スキンケア奇跡。技術の支持者 請求 ドライ ブラッシングはリンパ系を刺激し、毛穴の詰まりを取り除き、古い角質を取り除き、セルライトを減らし、理想の肌を手に入れます。しかし、何かが真実であるにはあまりにも良すぎると思われる場合と同様に、事実を深く掘り下げて、その利点が現実と一致するかどうかを確認しました。
ブラッシュオフ
ブラシの正しい乾かし方: 肌が乾いている間に、毛先のついたブラシ、角質除去用のミット、または手ぬぐいを使って、心臓に向かって円を描くようにブラッシングします。 (剛毛が硬いほど良い) 目的は、肌をクリアに保ち、セルライトを減らし、体に活力を与えることです。それもまた、 おそらく 、循環系を刺激し、体から毒素を取り除く方法です。
問題は、これらの主張が完全に真実ではないということです。 ポール・ジャロッド・フランク 、MD、認定美容皮膚科医、および アルファオン 医師。皮膚は体の最大の器官であり、最も複雑な循環器系の 1 つを完全に備えています。
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したがって、あなたの肌は “毒素を作りますが、死んだ皮膚細胞のように (私たちは 28 日ごとに新鮮な真皮 )、循環器系はそれらを肝臓に運び去り、肝臓は助けを必要とせずにそれらを取り除きます.
仮説的に、マッサージ（これはドライ ブラッシングのうれしい副作用かもしれません） リンパの流れを刺激し、体のどの部分に取り組んでも循環を最適化できるとフランクは言います。それはそれでいいのですが、彼は循環器系もほとんど自分自身で面倒を見てくれるので、「毒素」について心配する必要はないと言います。体の中で浮かんでいます。
アディソン・エイゲンの家族
仮にあったとしても、セルライトの原因にはなりません。科学者はまだセルライトの原因を研究していますが、それはおそらく遺伝学に帰着する可能性が高いと述べています. オマール・イブラヒミ 、MD、皮膚科医およびコネチカット皮膚研究所の医療ディレクター。セルライトは、皮膚の表層部を引き下げる繊維状のバンドによって機械的に引き起こされ、実際に「毒素」が原因であるという証拠はありません。したがって、なぜセルライトは、バフかどうかにかかわらず、誰にでも影響しますとイブラヒミは言う。
本物
では、実際に効果がないのに、なぜ人々は乾いたブラッシングを続けるのでしょうか?その答えはおそらくマッサージの側面にあると言う A. ヤスミン・キルコリアン 、M.D.、チルドレンズ ナショナル ヘルス システムの皮膚科の助教授です。つまり、本当に気持ちがいいのです。
“私たちはマッサージを知っています人々の幸福感を高めると幸せなので、[ドライブラッシング] が同じように行われると、同じように人を刺激します ”キルコリアンは言う。 台湾の転移性骨痛患者の痛み、気分状態、リラクゼーション、睡眠に対するマッサージの効果: ランダム化臨床試験。 ジェーンSW、チェンSL、ウィルキーDJ。痛み、2011 年 7 月;152(10):1872-6623。 脳腫瘍患者のストレス レベルと生活の質に対するマッサージ療法の効果 – パイロット研究からの観察。 Keir ST.癌の支持療法: 癌の支持療法の多国籍協会の公式ジャーナル、2010 年、11 月;19(5):1433-7339。だから、彼らが言うように、あなたはあなたをしている - そして乾いたブラッシングがあなたを幸せにするなら、それをやりなさい.
もっと、どれかこの種のマッサージは、血行が促進される結果、皮膚がふっくらとして見えるようになります。つまり、セルライトが一時的に減少したように見えるかもしれません、とフランクは言います。しかし、その効果は極めて短命です。寒い中、外に出たときの頬はいかにバラ色で、室内に入るとすぐに消えていくかを考えてみてください、とカーコリアンは言います。同じ効果— 血管拡張 -職場で。
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それ以外は、ドライ ブラッシングは肌の角質除去に本当に良いとイブラヒミは言います。私たちの皮膚細胞の最上層 太くなることがあります 年をとるにつれて (または保湿が緩むと) 付着力が増すので、優しいブラシや手ぬぐいで全体をこすると、ある程度は効果的です。
あまり乱暴に扱わないように注意してください。さもないと、炎症を起こした毛包のように見える小さな傷や感染症を引き起こす危険性があります。さらに悪いことに、イブラヒミは言います。フランクは、手ぬぐいから始めて、あなたが探している効果が得られるまで上向きに作業し、その後に保湿剤を使って契約を結ぶことを勧めています.
結論
乾いたブラッシング “毒素を取り除く” “セルライトをなくす”二段です。少しのマッサージで誰かが傷つくことはありませんが、肌の表面に長期的な変化をもたらすことはなく、毒素は自然に処理されます (ありがとう、肝臓)。もし、あんたがヘチマが嫌いまたは TLC が好きで、ブラシを乾かしてください。悲しいことに、目が覚めたときにボディ 2.0 はそこにないでしょう。
