天使の数を見つけてください
私の偉人ルーティンは、フィットネス、健康、幸福のオールスターに、どのようにゲームのトップを維持するかを尋ねます。完全なシリーズを見つけるここに.
南カリフォルニア大学からニューオーリンズ セインツ、マイアミ ドルフィンズまで、ランニングバックのレジー ブッシュは 10 年近くゲームに参加しています。この 2 度のオールアメリカン、2008 年のオールプロ、スーパーボウル チャンピオンは、USC での 1 年生のときから忙しさを止めていません。
t.j.粉屋の妻
ブッシュは、エンド ゾーンの外でも同じように忙しくしています。急いでヤードに行かないときは、彼は自分の時間を次のような慈善団体に寄付します。 メイク・ア・ウィッシュ・ファンデーション 、 国連世界食糧計画 、そして NFL プレイ 60 、子供たちがアクティブでいることを奨励するイニシアチブ。アメリカ人を健康で活動的な状態に保つことは、ブッシュにとって重要です。彼は最近チームを組んだ Vstrator NFL から直接トレーニングのヒントやルーティンを人々に提供するフィットネス アプリを立ち上げます。
フィールドの外では、この NFL スターはビデオ ゲームをしたり、レコードを回したり、よく食べたりして元気を取り戻します。 Greatist は最近、Bush に会い、理想的なワークアウト、チートな食事 (パンケーキは絶対に失敗しない!)、そして困難な状況に陥ったときの彼のやる気を保つものについて話しました。
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ヨガボールで行うエクササイズ
写真: Scott Cunningham / Getty Images North America;ボブ・アル・グリーンによるデザイン。
