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お尻を押さえてください: ヨギ デトックス ティーはうんちを作りますか?

天使の数を見つけてください

Yogi DeTox Tea は、うんちをポッピンで苦しめ、定期的にデュースを維持するためのファンのお気に入りです。しかし、あなたの腸が浸透する前に、お茶のクレンジングの主張について心に留めておくべきことがいくつかあります.

この人気について知っておくべきことはすべてここにあります ハーブティー .

ヨギ デトックス ティーでうんちをする

メキ・ボールドウィンによるデザイン

では、なぜヨギ デトックス ティーを飲むとうんちができるのでしょうか。

にあります お茶 、文字通り。 Yogi DeTox ティーには、成分の大きなブレンドがあります。持っている可能性があるもの 下剤 効果には以下が含まれます：

  • カルダモン。 このスパイスは、 自然な便秘薬 何世紀にもわたって。
  • ブラックペッパー。 アン 動物研究 ピペリンと呼ばれる化合物が腸の動きを刺激できることがわかりました。
  • タンポポの根。 動物 研究 提案する タンポポの根 あなたのNo.2を維持するのに役立ちます 定期スケジュール .
  • 根生姜。 高用量ショウガなっている 見つかった を増やす 排便 .ほっとするのもいい方法です 吐き気 .
  • ルバーブの根。 ダイオウ含む 化合物 うんちを助けることができます。これには、アントラキノン配糖体、アロエエモジン、センノシドが含まれます。

ご参考までに: これらの研究は、これらの成分の濃縮量に焦点を当てています。それらがお茶としてどれほど効果的であるかを示すには、さらに研究が必要です。

Yogi DeTox ティーは他に何をしますか?

Yogi DeTox Tea の基本的な主張は、体を浄化して解毒することができるということです。

デトックスドリンク 一般に、クレンズとして販売されることがよくあります。また、次のことができると主張する人もいます。

  • 消化と循環をサポート
  • 助けます 体重が減る
  • あなたにもっとエネルギーを与える
  • サポート 腎臓 と肝機能
  • 全体的な健康とウェルネスを促進する

PSA: Yogi DeTox Teaがこれらの潜在的な特典を提供できるという実際の証拠はありません.も ない あらゆる病気を治療、予防、または治癒する方法として、米国食品医薬品局 (FDA) によって承認されています。

Yogi DeTox ティーは実際にデトックスしますか?

繰り返しますが、このお茶が実際にできるという証拠はありません」 デトックス ' 君は。そして、TBH、解毒の概念全体が非常にあいまいです。

「デトックス」の背後にある考え方は、体から不純物を取り除くことです。人々は、これが削減につながると考えています 膨満感 、健康な臓器、 減量 、そしてよりクリアな肌。

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しかし、実際にデトックスが必要であるという科学的証拠はありません。あなたの体は、自ら有害物質を排出するように設計されています。 (ありがとう、 肝臓 !)

ヨギ デトックス ティーの副作用

ヨギ デトックス ティーは、適度に飲んでもほぼ安全です。しかし、特にやりすぎると、潜在的なリスクがいくつかあります。

薬物相互作用

デトックス ティーには、薬と相互作用する可能性のある成分が含まれている可能性があります。飲み始める前に、潜在的な薬物相互作用について医師と話し合ってください。

消化器症状

デトックス ティーの緩下効果は、消化器の不快感を引き起こす可能性があります。一般的な症状は次のとおりです。

肝臓が痛んで

に 2017年の症例報告 Yogi DeTox ティーの一部の成分が肝臓の損傷につながる可能性があることがわかりました。考えられる犯人は次のとおりです。

  • ルバーブの根
  • ジュニパーベリー
  • スカルキャップの根
  • ブラックペッパー
  • クチナシの根
  • シナモン樹皮

うんちを助ける他の方法

デトックス ティーは、デュースを落とす唯一の (または最良の) 方法ではありません。ここでは、あなたのスツールが大きなうんちをデビューさせるのに役立つヒントをいくつか紹介します。

  • 水分補給。 フリークで体液レベルを維持します。それは助けることができます 便秘を食い止める そしてあなたを作ることができます うんち 通過しやすくなります。
  • 解決してください。 クイック 有酸素運動 消化管内を移動させる可能性があります。
  • カフェイン。 少量のカフェインは、腸の動きを刺激します。行かないように気をつけて 真夜中の脅威レベル とともに コーヒー . カフェイン 脱水症状にもなり、便秘を悪化させてしまいます。
  • 下剤を試してください。 緩下剤は、ハーシー川が再び流れるのを助けることができます。それらはピル、液体、または座薬の形で提供されますが、これらを時折または短期間だけ服用してください。
  • 繊維で燃料を補給してください。 十分に摂取していることを確認してください ファイバ あなたの食事で。野菜, 全粒穀物 、そして 豆 すべてが一流の選択肢です。
  • 食物繊維のサプリをとりましょう。 店頭 (OTC) の繊維サプリメントは、便のかさを増すのに役立ちます。これは、次のような低繊維食をしている場合に役立つ場合があります。 これら .新しいサプリメントを摂取する前に、必ず医師に相談してください。

うんち茶の結論は？

ヨギ デトックス ティーは、排便を促進する可能性のある人気のハーブ ティーです。しかし、うんちを助けるもっと良い方法があります。

また、お茶があなたを「デトックス」できるという考えを裏付ける科学はほとんどありません.あなたの体は、自分自身で毒素やその他の物質を浄化することができます。