天使の数を見つけてください
私たちは皆、時間をつぶすために「刻んだ」調合物を作るためにキッチンキャビネットを探しているので、あなたのスキンケアレジメンに役立つキッチンの定番が見つかるかもしれません.蜂蜜は、オートミールと顔によく合うことがわかりました。
蜂蜜は、フェイシャル トリートメントとして何千年もの間使用されてきました。ほとんどの古代の美容儀式とは異なり、これは実際に良いものです。蜂蜜には、炎症を和らげ、傷を癒し、にきびを減らすのに役立つ抗菌剤、抗菌剤、抗ウイルス剤が豊富に含まれています。
さらに良いことに、それは見つけやすく、多くの派手な顔のマスクよりもはるかに安価であり、自宅で自分のトリートメントを作ることができます.かなり甘いですよね？
メリット: 肌がハチミツを愛する 5 つの理由
蜂蜜の顔への影響のいくつかを証明するにはさらなる研究が必要ですが、このゴールデン シロップの有望性を示すには十分な証拠があります。しかし、蜂蜜は何をすることができますか？方法を数えてみましょう。
1. 傷を癒し、傷跡を最小限に抑える
蜂蜜は、微生物やバクテリアを殺菌する天然の性質を持っているため、傷や傷跡の治癒に使用できます。 1件のレビューが見つかりました ハチミツは、傷の治療として使用すると、組織の成長を刺激し、傷跡を軽減するのに役立ちました.
また、細菌を破壊する働きがとても良いので、傷が治るまできれいな状態に保つのに役立ちます。軽い傷跡がある場合は、蜂蜜の局所治療が役立つ場合があります。
または、少し攻撃的すぎるにきびがある場合、蜂蜜はその領域を消毒し、治癒を早めるのに役立ちます.
2. アトピー性皮膚炎の鎮静
湿疹、乾癬、またはその他のアトピー性皮膚炎がある場合は、蜂蜜が役立ちます。
一つの小さな研究 患者に、アトピー性皮膚炎の再燃に対して純粋な蜂蜜治療を 7 日間使用してもらいました。わずか 1 週間後 (他の治療は行わなかった)、患者は素晴らしい結果を得ました。これは、蜂蜜が湿疹の万能薬であるという意味ではありませんが、甘い治療には多くの可能性があります.
3.にきびを治す
一部のにきびは、皮膚上の細菌の異常増殖によって引き起こされます。蜂蜜は自然にその細菌と戦い、毛穴をきれいに保ちます。
さらに、抗酸化物質の含有量が高いため、にきびが残す炎症や赤みを和らげます。繰り返しますが、蜂蜜のにきびの有効性に関する研究はそれほど多くありませんが、予備研究は非常に優れています.
4.肌を柔らかく滑らかにする
蜂蜜は次のように働きます 自然な皮膚軟化剤と保湿剤 .つまり、肌を柔らかくし、潤いを閉じ込めるのに役立ちます。あらゆる有害物質の性質にもかかわらず、蜂蜜は信じられないほど穏やかです。プーさんの好きな食べ物の心地よい性質は、敏感肌の人にとって理想的なトリートメントです。
5. グローとブライトニング効果
蜂蜜には肌を白くする成分は含まれていませんが、細胞の再生を促し、赤みや炎症を抑える効果があるため、肌を明るく見せることができます。それに、蜂蜜はベタベタします（過激な真実の爆弾を落としてごめんなさい）。
べたつきが皮膚から死んだ細胞を浮き上がらせ、明るく自然な輝きを放ちます。
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自宅でできるDIYハニートリートメント
幸いなことに、蜂蜜は保存状態が良く、毎日の使用に安全です。単独で、またはいくつかのシンプルな成分を使用して、強力な在宅治療を行うことができます。これらすべてのトリートメントは、清潔な肌に適用するのが最適です。
ニキビやニキビ跡の治療に
- 患部に少量のはちみつを塗ってください。
- はちみつを10分ほど置いてから、水でやさしく洗い流します。
蜂蜜を直接投与すると、皮膚の細菌と戦い、にきびが消えるにつれてその領域を治癒するのに役立ちます.傷跡を最小限に抑えるのにも最適です。
赤みの場合
- はちみつを電子レンジで 15 秒ずつ加熱します。暖かくなるまで加熱します。熱くなると赤みが増します。 (プロタイプ:はちみつがべたつく場合は、少量の水と混ぜて薄めてください。)
- マスクとして顔全体にのばすか、気になる部分だけに塗布してください。
- 10分から1時間放置し、水または湿ったタオルで優しく洗い流します。
乾癬の場合
ある研究では、蜂蜜、蜜蝋、オリーブ オイルを等量使用したマスクが肌の改善に役立つことがわかりました。
- ボウルに材料を入れます。混ざりやすくなるまで、電子レンジで 15 秒間隔で加熱します (クリーミーで、粘り気のない一貫性が必要です)。
- よく混ぜてマスクとして塗ってください。
- 10分以上置いてから優しく洗い流します。
細い線と戦い、自然な輝きを促進するために
試してください ハニーシナモンマスク .シナモンがぎっしり 抗酸化作用と抗炎症作用、 したがって、このコンボはあなたの顔に再生の良さのワンツーパンチを与えます.
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- シナモン1に対し、ハチミツ3の割合で混ぜてください。
- 温め（加熱しすぎないように注意）、軽くかき混ぜてから顔全体になじませます。
- 洗い流す前に10分間放置します。
穏やかな角質除去と保湿には、 オートミール、ヨーグルト、蜂蜜のマスク .オートミールは肌を落ち着かせ、死んだ細胞を優しく取り除き、ヨーグルトはアルファヒドロキシ酸でニキビを防ぎます。
- 一握りのオーツ麦、約1/3カップのヨーグルト、健康的な少量の蜂蜜をボウルに入れます。
- マスクを数分間放置します (オート麦を柔らかくするため)。
- 顔に塗り、10分以上お楽しみください。
豆知識: どの種類の蜂蜜が最も効果的ですか?
はちみつが素晴らしいことを知ったところで、どの種類のはちみつが最適ですか?簡単な答え: 通常、プラスチック製のクマに入っているようなものではありません。ほとんどの市販の蜂蜜は、低温殺菌、処理、およびろ過されています。蜂蜜があなたの肌にもたらす良いことの多くは、このプロセスで失われます.
さらに、多くの 安価な蜂蜜の品種は、蜂蜜とは言えません .多くのバージョンが、コーンシロップ、砂糖、またはその他の蜂由来でない成分で希釈されていることがわかりました。
高品質の蜂蜜を確実に手に入れる方法の 1 つは、購入することです。 生はちみつ .生の蜂蜜は、ほとんどの場合、巣箱から直接採取されます。蜜蝋と蜂のかけらを出すのは大変ですが、それだけです。
この超天然ハチミツには、お肌が気に入る抗菌剤と抗酸化剤が大量に含まれています。
さらに効果的なはちみつをお求めの場合は、マヌカハニーをお試しください。 マヌカハニー 最も広く研究されており、MGOという非常にユニークな特性を持っています。
MGO（メチルグリオキサール）は細菌に有毒 、しかし、人間にとって完全に安全です。科学者は、MGOがマヌカが傷を癒し、傷跡を減らすのに最適である理由であると考えています.
さらに、抗菌性があり、細菌の抵抗力を促進しません。そのため、バクテリアが進化して殺傷効果を免れるために他の抗生物質が機能しなくなった場合でも、マヌカハニーはそれらの吸虫を排除します.
あなたの最優先事項が肌を癒すことである場合、マヌカハニーは投資する価値があるかもしれません.
できるだけ多くの抗酸化物質が必要な場合は、試してください アカシア蜂蜜 .アカシアの蜂蜜は、市販の蜂蜜よりも薄くて軽く、抗酸化作用が最も高いです。これは、皮膚の治癒、再生、老化の兆候との闘いに役立ちます。
最後に、紛らわしいことに、それを示す証拠が急増しています。 カヌカハニー 酒さの素晴らしい治療法かもしれません。
まず、カヌカとマヌカハニーは異なります (それらは異なる植物の花粉に由来します)。第二に、これまでの研究は小規模ですが、カヌカハニーを使用した患者は、発赤と炎症の軽減を経験しました.
これらの種類の蜂蜜は、食料品店で一般的な種類よりも高価です。しかし、ほとんどのマスクは、世の中にある多くのマスクよりもまだ安価です。そして、それらのマスクは、トーストやビスケットにかけるとひどい味がするでしょう。
それで、キャッチは何ですか？
一般的に、蜂蜜は安全で優しい成分です。ただし、花粉や蜂に刺されたような蜂に関連するものにアレルギーがある場合、蜂蜜はあなたに合わないかもしれません.
少量の蜂蜜を手に取り、5分間置いてから洗い流します。刺激が生じた場合は、顔につけないでください。
また、寝る前に蜂蜜を完全に洗い流してください。べたつきは、ほこり、破片、またはベッドに隣接するその他の汚れを閉じ込め、顔に直接貼り付けることができます。それは毛穴を詰まらせる可能性があり、一般的に不快です.
それ以外にも、はちみつは美肌を増幅させる効果のある万能成分です。
