天使の数を見つけてください
スプーン1杯のLSDでトッピングしない限り、コーヒーは従来の呼び方ではありません野生.
しかし、私の反応はこうでした。一口飲んだだけで、いつも動 andと不安に襲われました。これは、ターンオフになるとあなたが考えるでしょう。しかし、“ワイルド”それは、私がどのように感じたかにかかわらず、私がその物に対する抑えきれない欲望を表現する方法でもあります。
美白効果のあるレモンとオリーブオイル
地元の健康食品店のコーヒー売り場を歩いていると、むち打ち症になりそうになりました。香りはとても良いです…酔わせます。
グアテマラのフレンチ ローストを少しだけ食べようかな。私はバッグを手に取りながら思った — もちろん匂いを嗅ぐためだけに。そしてある日、私の体のコーヒーへの欲求が非常に強いので、私の脳は「ただ嗅ぐために」それを消費する可能性を高めるための理論的根拠は、実際にそれを消費する必要があるかもしれません.
次の日は、28 歳の熟年で、初めての一杯のジョーでした。
パニック発作を心配しながら、味わいました。しかし、そこには … しかありませんでした。平和。 30秒で、私のイライラはリラクゼーションに取って代わられました。緊張が解け、私の体のすべての細胞から一種の黄金色の輝きが放たれたようだった.私は感じた良い.何年にもわたって慢性的な首と肩の痛みがあり、2 時間のスウェーデン式マッサージでも触れられなかった (ごめんなさい、ヘルガ)。
に関する多くの科学的研究があります。 リンク カフェインと痛みの管理の間。しかし、通り抜け 調査 後 調査 、調べたものはないようですコーヒーそして痛みの管理。カフェインについてはよく研究されていますが、アスピリンやイブプロフェンなどの鎮痛剤の補助としてのカフェイン (薬物) について話していました。カフェインの単独鎮痛効果を調べたものはありません。
による ロバート・シュマーリング 、MD、カフェイン自体 (コーヒーではありません) が痛みを軽減することが実際に観察されています。 睡眠不足のマウスで .人間の痛みとコーヒー自体についての研究はまだありません。
しかし、文献の欠如は私の奇跡的な痛みの治療法を止めることはありませんでした.奇跡のフリギン痛みの治療.
私は薬物のカフェインと、お茶のような他の種類の食品でカフェインを試しましたが、コーヒーが私にもたらす効果に近いものはありませんでした.
私の最初の一杯の鎮痛効果は丸 8 時間続き、どの CBD オイルよりも強力でした (または、正直なところ、ウィードブラウニー）私は試したことがあります。また、その朝、私が予期していた副作用もありませんでした。 脂肪の塊 それはカフェインの吸収を遅らせ、アドレナリンのキックと恐怖の恐怖のラッシュを防ぎます.
というわけで、コーヒーへの熱狂的な愛にあふれた大人の世界に参加するには、1 杯だけで十分でした。それは、私のお気に入りの物質のとんでもない運動効果に気付く前でした.
私は大人になって初めて味わった後、非常に元気があり、コーヒーを読んだ後、近所をちょっとした勝利の散歩に出かけました.
ほぼすべての身体活動で、痛みを和らげるために自発的に空手チョップをするようになったからです。
でもその日、歩道にぶら下がっている木の枝を見つけて自分に言い聞かせたやりましょう!私はそれを見たと思います シャイア・ラブーフ ビデオを1回やりすぎた — 私は20回のプルアップをノックアウトし、残りの1日は10分ごとにプッシュアップ、プルアップ、ジャンプスクワットを続けた.または両方の強化された組み合わせ。
私が実際に行ったのは、ここ数年で初めてのことでした。欲しかった運動する。痛みを感じないこともその一部でしたが、エネルギーの問題でもありました。コーヒーを飲む前に、短時間の運動でさえ、いつも疲れ果てていました。今、私の魔法の豆で、私は疲れきれませんでした.
これを書いている時点で私は完全なフィットネス愛好家になりました、そして私はコーヒーとの出会いがターニングポイントだったと真剣に考えています。ポール・バーグマンがなぜこう書いたのか今なら理解できる この曲 .
では、実際にコーヒーはどうなっているのでしょうか。それはスーパーフードなのですか?パフォーマンス向上薬？人生の意味?
コーヒーを飲んだ最初の 1 週間は、人々が新婚旅行で経験するのと同じだったと想像できます。すべてが金色を帯びていました。私は非常識なエネルギーを持っていて、1 日に 10 回もセックスをしていました。いや、実際、私は 5 年間独身です …
しかし、あなたはアイデアを得る：
コーヒーのある生活 → より良い方法。
最初の 1 か月の終わりに、新しい生活の質が永続的なものであることに気付いたとき、私は正直、感謝の気持ちで泣きました。
なぜ私が感謝の涙を流していたのかを、従来の科学者は正確に説明できなかったので、正確には、私は自分自身の研究をしなければならなかったのです.これは私を レイ・ピート博士 — 生理学者でアンダーグラウンドな健康の第一人者である博士号を取得した彼の信奉者は、アスピリンを飲み、もちろんコーヒーを飲んでいる姿がよく見られます。
“私たちの科学コミュニティは、コーヒーを麻薬のように話しています”ピート氏は、「実際にそれは順応性栄養素である」と述べた.コーヒーのカフェインは抗ストレスホルモンに似ている プログレステロンのような 、フリーラジカルを除去し、効率を高めます。 体内での燃費 .”これは、 NBA史上最も異常にエネルギッシュな選手 彼は試合前のコーヒーの儀式で有名でした。
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ピートはまた、血圧上昇のようなジャワの悪影響は、通常、“通常の使用”以外で見られると述べた。 — 空腹時に高用量のカフェインを投与する研究について言及。
“十分な栄養が不可欠です”彼は、「コーヒーは血流中のブドウ糖の消費を増やすからです。したがって、炭水化物や脂肪と一緒に飲んでいない場合、食事の形で、またはクリームと砂糖としてそれを飲んでいると、体が震え始めます.”
さて、私はコーヒーを飲んだ後の人生 (別名、成人期) に困難がなかったとは言いません。
私の新しいコーヒー習慣の資金を調達するために血漿の寄付を余儀なくされた以外に (冗談)午後 4 時までに 4 回のエスプレッソ ショットで休憩を挟まなければならないこともありました。というのは、私が最初から夢中になった理由とは逆の、非常に神経質でくだらない感じがしたからです。しかし、「十分な栄養」を摂取することに再び焦点を当てたとき、ピート博士によると、食事の後にコーヒーを飲むか、脂肪や砂糖をたっぷりと飲むと、副腎の震えが消え、リラックスした至福を感じました。
実際、この記事を書き終える頃に、私の首は、すぐに救済のために地元のギロチンに行きたいと思うような、そのエグザグな行動を始めました。ということで、セルフマッサージと深呼吸をしてみました…何も。それから私は、コーヒーがいかにこの強力な鎮痛剤であるかについての記事を書いていたことを思い出しました。-そして午後 9 時に、夕食の直後に、私は熱々のカッパブラックを飲みました。即効性。
コーヒーは私のために一貫して働く唯一のものです.
痛みを管理したり、全体的な健康とフィットネスを向上させたい場合は、コーヒーを試してみる価値があります。カビや毒素の少ない有機品種を購入し、その黒檀の蜜をたっぷりの脂肪/砂糖、またはちょうど良いオレ風の食事と組み合わせていることを確認してください.ああ、黒いものを飲んでいるときは、1 日を通して約 15% 多くの水を飲む必要があることに気付きました。
そして、もしあなたがすでにコーヒーに夢中なら、つまり、あなたがすでに社会で機能している普通の大人であるなら、私と一緒に飲みたいという別の理由があります!
真剣に、あなたは青信号を持っています 8杯まで .
