天使の数を見つけてください
このクレイジーな世界で迷子になりましたか？
私たちの中には、そこにある混乱を見たくないので、一人でいるのを避けるために友人や社会的活動に囲まれています。しかし、おそらくスクリプトを裏返すことができます。おそらく、私たちは自分自身についてこの時間を作り、私たちが本当に誰であるかを発見し、人間としてのあなたのキャリアの最も重要な関係を構築することに集中することができます。あなたがあなた自身と築く関係。この旅に出る準備はできましたか？
私たちが知っていることのほとんど。私たちの信念体系、イデオロギー、哲学は、私たちが生まれてから社会や世界全体が私たちに教えてくれたことに基づいています。これがあなたが教えられたことなので、あなたは1 + 1 = 2を知っています。私たちの個性は、これらのイデオロギーと私たちが「自分自身」について知っていることから形成されます。
確信が持てないときに自分を見つける方法
道に迷ったときに自分を見つけるのに役立つこれらのガイドラインは、 ハックスピリット そして、私たちはこれ以上感謝することはできませんでした。
1.過去を未来へのガイドにしましょう
私たちのほとんどにとって、過去を調べることは、私たちがむしろ私たちの心から遮断したい、痛みを伴う、悲痛な経験です。あなたが誰であるか、そしてなぜあなたがあなたのようであるかを発見するために、あなたはこれらのブロックを通り抜ける必要があるでしょう。あなた自身の話を知っています。あなたが今いる人を形作るために設置されたシステムを発見してください。
時間をかけて、あなたが世界のどこにいたか、誰と経験を共有したか、そして彼らがあなたの人生に残したマークのタイムラインを作成してください。これらの経験のいくつかは覚えにくいかもしれませんが、それらを経験することの不快感を乗り越えることは、あなたが誰であるかをさらに理解し、探求する自信と強さをあなたに与えるでしょう。
ここでの目的は、自己憐憫に陥ることではなく、これらの状況の結果としてあなたが誰になったのかを理解することです。
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2.あなたの違いはユニークです
あなたのユニークな特徴は何ですか？時間をかけて、自分を際立たせるものを特定して発見してください。あなたはあなたが誰である必要があるかを発見する前にあなたが誰であるかを理解することを学ぶ必要があります。残念ながら、これは簡単な作業ではありません。なぜなら、他の人の基準に基づいて自分自身を判断することは、私たち自身の最大の批評家であることが多いからです。
あなたの内なる批評家を沈黙させ、あなたが誰であるかを受け入れるように彼女/彼を溶かしてください。あなたの違いを祝い、あなたの一部としてそれらを受け入れるように彼女/彼に教えてください。これを理解するのに役立つ良い演習は、あなたが誇りに思っている10の特性をリストすることです。ネガティブな声をポジティブに支配させるのも簡単ですが、ポジティブな特徴を理解することはネガティブを沈黙させるのに役立ちます。あなたの将来の自己に取り組むために、あなたはあなたが今誰であるかを和解させる必要があるというガイドに行きなさい。
美しくなるということは、自分らしくいるということです。他の人に受け入れられる必要はありません。あなたは自分自身を受け入れる必要があります。蓮の花が生まれたら、美しい蓮の花になりましょう。モクレンの花になろうとしないでください。あなたが受け入れと認識を切望し、他の人があなたになりたいと思うものに合うように自分自身を変えようとすると、あなたは一生苦しむでしょう。真の幸福と真の力は、自分自身を理解し、自分を受け入れ、自分に自信を持つことにあります。
ソース： https://hackspirit.com自己受容の力に関するマスター仏教のティク・ナット・ハンからの美しい一節
鏡であなたを振り返っている人に感謝し、考えと治療で彼らに親切にしてください。あなたがこの人を理解し、愛しているときだけ、どんな方法や形であれ、あなたを見つけます。
3.新しい生き方を見つける
「愚かさは異なる結果を期待して同じことをしている」と言うことは、これが当てはまるところです。あなたが今ここにいる理由、あなたが自分自身を発見しようとしている理由は、あなたが変化を探しているからです。
物事のやり方を変えて、日常生活の中でもっと存在感を示しましょう。誰かがあなたに話しかけるとき、あなたの心の中に後退するのではなく、彼らと一緒にいてください。人生に興味を持ち、自分が誰であるかについて質問することを恐れないでください。同じ精神で、あなたが見つけた答えを恐れないでください。それはすべてプロセスの一部です。
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自分の弱点と自分の嫌いなところを認め、受け入れることを学びます。これはあなたの手にしっかりと力を置き、あなたのこの部分を受け入れることで、あなたはあなたがいるすべての善のためのスペースを作ることができますか？
4.あなたを幸せにするものに焦点を当てる
これはあなたが一日で取る旅ではありません。過去を振り返り、自己受容を学ぶまでには時間がかかります。あなたが自分自身に感謝し、あなたの最も基本的な特徴を理解したら、これに従ってあなたを幸せにするものに焦点を合わせてください。あなたを幸せにするものは他のすべての人にとってうまくいかないかもしれないので、この旅であなたを選ぶときに人々を失う準備をしてください。結局のところ、あなたには最も重要な人物がいるので、大丈夫です。あなた自身。これらの質問を自問してください。
i）あなたを本当に幸せにするものii）どの瞬間に最も生きていると感じますか？これらの質問への答えは、あなたが焦点を合わせる必要があるものです。
5.あなたの力を見つける
私たちが望むように私たちの生活を形作ることを可能にする力が内部に宿っています。自分自身に挑戦して、奥深くに到達し、その力を利用してください。それは私たちが現在住んでいるシステムに挑戦する力を私たちに与えますが、私たちは「平和を保つ」ことを好むのでそれを利用することを恐れています。この力を利用することは、あなたがあなた自身の人生を形作る上で強力なツールとして認識するのを助けるでしょう。これは、あなたの運命を導くためのその強さ、自信、そして能力を構築することを意味します。
6.あなたが信じるものを支持する
自分の力を利用すると、少し背が高くなり、自分が信じていることをしっかりと支持できるようになります。他人を軽蔑し、気分を良くするために見下すような方法ではなく、自分の考えをもっと知ってもらいましょう。頻繁。他人の意見を聞き、それを考慮に入れながら、自分の信念を受け入れるというオープンな文化を育みます。人々を喜ばせないでください。自分が無防備になることを許可し、時には間違っていることを知ってください。しかし、背を高くして、発見への旅の一部としてこれらすべてを受け入れてください。
7.意味を求め、他の人に奉仕する
この地球上であなたの意味と目的を見つけてください。これはあなたの焦点を内側に向け、あなたの本質があなたに言っていることに耳を傾けることを意味します。あなたは、あなたの目的がどうあるべきかをあなたに告げる他の人々のノイズをフィルターで取り除き、あなたの立場に立って、あなたがここに置かれたことを実行しなければならないかもしれません。意味を探すことはプロセスの難しい部分かもしれませんが、あなたはそれに対して本質的に幸せになるでしょう。あなたの周りの人々、あなたの家族、そして友人を愛し、感謝します。あなた自身に取り組むことはあなたの人生の関係を改善し、あなたが気にかけている人々とより良い対人関係を持つよう努めることを意味します。
これの他の部分は他の人に奉仕することです。人類と地球への奉仕は、一般的に、あなたがあなたの人生でできる最大かつ最も充実したことの一つであり続けるでしょう。自己奉仕目的ではなく、他人を助けることにエネルギーを集中すると、人生、自分が誰であるか、なぜここにいるのかについて、より深い意味を見つけることができます。
8.今すぐ行動しましょう！
今より良い時間はありません！だから、あなたの道に置かれたこの素晴らしい機会をつかみ、行動を起こしてください。この旅はそれ自体ではうまくいきません。このプロセスを通じて、あなたは自分が誰になりたいかについての洞察を得ることができます。自己発見と成長に向けて必要な措置を講じ始めます。やりすぎだと感じるときはいつでも、自分の中に変化をもたらすためのツールがあり、あなたがする必要があるのは、内の力を利用することだけであることを忘れないでください。
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概要
一人でいることには、私たちが誰であるかという核心を内側から見なければならない何かがあります。社会的文脈から身を引くことは、私たちが自分のエネルギーをより内側に集中させるのに役立ち、私たちは自分自身の中に、以前は夢にしか見られなかった変化をもたらすことになります。
