天使の数を見つけてください
内容に関する注記: この記事は、摂食障害を治療中または治療したことがある個人にとっての引き金になる可能性があります。
アシュリー・バーゴスの娘
昔は食べ物が親友でした。それは私の不安な心を和らげ、私と友人や家族を結び付けてくれました。祖父の骨の折れたリブ、叔母の柔らかいラム肉、祖母の層になったココナッツ ケーキは、休日の定番でした。彼らは私たちを一つにまとめ、私の文化的伝統とのつながりを感じさせてくれました。
両親ともフルタイムで働いていたので、スーパーの冷凍食品売り場でファストフードか何かをよく食べていました。中学生になるまでに、私は他のクラスメートよりも大幅に大きく、背が高く、黒ずんでいたため、絶え間ないいじめの対象となりました。その後、私と食べ物の関係は共依存的な関係になりました。
悲しければ食べた。めったにない幸せだったら、私は食べた。もし私が無関心だったら、Twix、ピーチ ファイゴ、そしてホット ポテトを持った私を見つけることができるでしょう。健康的ではありませんでしたが、身体醜形障害と慢性皮膚病の発症に対処するための快適さでした。
私は中学生の時に化膿性汗腺炎（HS）を発症しました。この状態は、皮膚が皮膚に触れる場所で再発性の沸騰と嚢胞を引き起こします。私の場合、それは脇の下、腰、胸、胃を意味しました。
私は毎月、ときには毎週フレアを起こしていました。おできはゴルフボールくらいの大きさになることが多く、言葉では言い表せないほどの痛みを伴いました。それらが破裂すると、私の服は膿と血でびしょびしょになり、私はゴミのにおいがしました。何度洗っても、ボディスプレーをいくら使っても、いつも汚れていました。
その状態に伴う感情を封じることができず、私は食べた.私が高校に入学するまでに、私の全身は、尿路、おでき、開いた傷、および瘢痕組織で覆われていました。私は最終的に、臨床試験で出会った皮膚科医から HS と診断されました。彼は、私の食生活がこの状態の多くの原因の 1 つである可能性があることを示唆しました。彼は、体重を減らし、食生活を大きく変えるように勧めました。
豚肉、牛肉、鶏肉、乳製品などを食事から排除することで、150 ポンド以上の体重を減らし、慢性的な皮膚状態を約 2 年以内に緩和することができました。乳製品、ビール酵母、大豆、加工糖、小麦、グルテンなどの引き金となる食品について学べば学ぶほど、文字通り、食事から控える食品が増えました。
今年、私は自分の食事が体に及ぼす影響に気づき始めました。 Facebook の HS サポート グループと追加の臨床研究を通じて、避けるべき食品のリストが当初考えていたよりも長いことを知りました。
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マメ科植物、ニンニク、タマネギ、カリフラワー、ナッツ、穀物、種子、ナイトシェードなどの食品は、私の体に炎症を引き起こし、HS 症状と腸の健康を悪化させました。
マメ科植物、穀物、種子がなければ、私は栄養失調になるのではないかと心配しています。同時に、私は再び肉を食べることを恐れています。肉を食べることが私の流行の原因かどうかはわかりませんが、ほぼ10年前に肉を食べるのをやめたとき、私のHSは寛解しました.
私は怖いですが、私は食べなければならないことを知っています。リスクがあっても製図板に戻ることにしました。今のところ、私は菜食主義をリストから外し、シーフードを食事に戻しています。
制限付きで生きることを学びましたが、以前食べていた脂肪の多い加工食品を体が楽しんでくれることを願っています。
は 取り除く
健康への旅で学んだ最大の教訓の 1 つは、自分の体が私に言っていることに耳を傾けることです。ある種類の食べ物と別の種類の食べ物を食べた後、私の状態はどのように感じますか?気分が良くなりましたか、それともフレアを引き起こしますか?
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何かがうまくいかない場合、私は欲求不満に対処し、感情を処理し、製図板に戻ることを学びました。難しいですが、うまくいくシステムが見つかるまで、私は永遠に実験しています。結局のところ、私は栄養失調で燃え尽きるよりも健康でありたい.希望を捨てるわけにはいかない。
Jasmine IVANNA Espy は、ジャーナリストから映画製作者に転向し、映画やテレビ業界のタレント エージェンシーや制作会社のエグゼクティブ アシスタントとして働いています。エンターテインメントでのキャリアを追求するIVANNAは、ドキュメンタリー映画の作品や、彼女がプロデュースするサミット、擁護、啓発キャンペーンを通じて、HSコミュニティの擁護者として現れ続けています.彼女の目標は 仕上げ資金を調達する 2021 年初頭に「My Gold Lining: A Documentary on Hidradenitis Suppurativa」をリリースする予定です。
