天使の数を見つけてください
サッカー ファンにとって、それは 1 年で最も素晴らしい時期です。日曜日は秋まで正式に予約が入るので、簡単にできるようにして、ゲーム デーに向けた健康的なレシピをまとめてみました。テールゲートにいる場合でも、友人の家にぶら下がっている場合でも、これらのスナック、ディップ、チリのレシピは簡単に組み合わせることができ、スタジアムでのお気に入りの試合の日の食事と同じように味がします。希望の視聴先。
1. バッファロー・フムスの詰めピーマン
これらの詰めピーマンは、クリーム チーズをフムスとフェタチーズ (試したことがない場合は非常に良い組み合わせ) と交換することで軽くなり、標準のカイエンとバッファローのホット ソースを使用してスパイシーに保ちます。あなたのゲストは、あなたがこのバージョンを選んだことに感動するでしょう.食料品店からさまざまな唐辛子を手に入れて、皿をよりきれいにしましょう。これで、自動的に #大人になります。
2. ギリシャヨーグルトオニオンディップ
サワークリームとタマネギのディップがテーブルにあると、長持ちしません。それは主に、私たちが最後の一口まで吸い込んでいるからですが、その後は気分が悪くなってビールを飲むスペースがなくなります。しかし、このレシピはクリーミーなディップをヘルシーに取り入れたもので、ギリシャヨーグルト、牛乳、オリーブオイル、バルサミコ酢、エシャロット、チャイブで作られています。にんじん、ピーマン、きゅうり、大根と一緒に盛り付け、すくいます。
3. ハニーガーリック焼きカリフラワー
私たちはあなたが何を考えているか知っています: どうしてこれが健康になれるの?!昨晩の甘酸っぱいチキンのテイクアウトと同じように見えますが、このレシピはほとんどがカリフラワーで、パン粉と卵で調理し、醤油、蜂蜜、ニンニク、シラチャーで作ったソースで覆います。唯一の欠点？あなたのゲストは決して離れません。
4.スロークッカーターキーチリ
チリ鍋のないサッカー シーズンは?決してわからないことを願っています。このボリュームたっぷりのボウルは、赤身のタンパク質とたくさんの野菜を使ったクラシックの軽量バージョンです.七面鳥、コーン、黒豆、トマト、タマネギ、そしておそらくあなたがすでにキャビネットに持っているたくさんのスパイスを組み合わせています.
5. 七面鳥のズッキーニのミートボール焼き
他のゲストの幸せそうな表情を見ることができるだけでなく、次のテールゲートのためにこれらを作ることに非常に興奮しています。彼らは一口食べると顔を出しますが、残り物を家に持ち帰ることもできます。ズードルとミートボール、誰？ズッキーニ、七面鳥、にんにく、卵、玉ねぎに加えて、それらを浸すための赤いソースを加えれば、仕事は完了します。
6. カウボーイキャビアディップ
あなたは汗だくでソファに座っているとき、友達が土壇場で日曜サッカーの集まりをすることを決めたと電話をかけてきました。手ぶらでは出てきませんので、ぜひ作っていただきたいレシピです。簡単なテクス・メクスのディップは群衆を喜ばせ、数分で一緒に投げることができます.コーン、黒豆、ピーマン、タマネギ、コリアンダー、トマトを混ぜ合わせ、オリーブオイルと白ワインビネガーを垂らすだけです.砂糖は遠慮なく減らしたり減らしたりしてください。見逃すことはありません。
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7. ギリシャヨーグルトのデビルドエッグ
私たちは、悪魔の卵を群衆を喜ばせる者と呼ぶつもりはありません。なぜなら、あなたは彼らを愛しているか、嫌いかのどちらかだからです。しかし、あなたがファンなら、この健康的なレシピについて知っておく必要があります。マヨネーズをギリシャ ヨーグルトに置き換え、ココナッツ アミノとマスタードを使用してピリッとした風味を実現しています。悪魔のような卵嫌いがやってくるかもしれません。
8.秋のフルーツサラダ
お久しぶりです、スイカ。リンゴが輝く時です。この秋のサラダは、医師のお気に入りの果物と梨とブドウ、さらにスプーンで食べたくなるギリシャ ヨーグルト ドレッシングを混ぜたものです。シナモン、ナツメグ、メープル シロップがさらに甘くなり、ピーカンが必要な歯ごたえを加えます。
9. ベーコン エンチラーダ ハラペーニョ ポッパーズ
Whole30 認定のハラペーニョ ポッパーは少し時間がかかりますが、ダイエットをしているなら、それだけの価値があります。カシューを一晩浸し、フードプロセッサーでエンチラーダソースと混ぜてフィリングを作ります。ミックスにピーマンを詰め、アボカドのスライスを加え、ベーコンで包んで焼く.あなたの味覚芽は、今まさに狂っています。
