天使の数を見つけてください
夏が来て、暑いですね。私たちは、私たちを冷やしてくれるものを探しています。美味しかったらおまけ。同時にいくつかの野菜を手に入れることができれば、ボーナスが 2 倍になります。こんにちは、スムージーアイスキャンディー、どこに隠れていたの??
アイスキャンディー列車に乗る別の理由が必要であるかのように、冷凍庫で数週間は新鮮なままです。そのため、クールダウンが必要なときにいつでもポップアウトできます。
アイスキャンディーに野菜が入っていると眉をひそめたとしても、心配は要りません。 スムージーと同じように 、ケール、キュウリ、ニンジンなどの野菜はシームレスに混ざり合うだけでなく、適切なレシピを使えば、アイスキャンディーの風味を引き立てます。そして幸運なことに、私たちはすべての適切なレシピを見つけて、それらを以下に追加しました.
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アイスキャンディーをスムージーにする秘密
1.ハイパワーブレンダーを使う
ほぼ何でも スムージーレシピ アイスキャンディーに再利用することはできますが、高品質の機械を使えば、冷凍したおやつにビーツやニンジンの塊を入れないようにできます。
2. 液体を控える
水、アーモンド ミルク、ジュースなどの液体が多すぎると、氷の塊ができて歯が欠ける可能性があります。アイスキャンディーは飲むのに十分な薄さである必要はないので、少し液体を加えなくても大丈夫です。
3. 最後のスムージーを型に入れておく
夏の間、飲みやすいスムージー ゲームをしっかりと維持したい場合でも、常にそう思われる少し余分なものがあります。ただあなたのグラスには多すぎます。無駄にしないで！冷凍庫のアイスキャンディー型に入れます。
野菜のスムージーポップ レシピ・作り方
ブレンドする準備はできましたか?ここでは、夏の間ずっと野菜を食べて (実際に楽しんで) 食べさせてくれる 9 つのおいしいレシピを紹介します。
1. The Kitchen McCabe のキュウリ ココナッツ ライム アイスキャンディー
ココナッツにデライムを入れて冷凍！ （その間に、さわやかなキュウリを少し加えてください。）これらのクリーミーなビーガン ポップは、トロピカル スパ デーを思い起こさせます。
2. 欲望という名前のクッキーからのキャロットケーキのアイスキャンディー
シナモンとジンジャーが素朴な風味を、フローズン バナナを少しだけ添えて、お気に入りのバースデー ケーキのヘルシーな冷凍バージョンです。クリームチーズを加えると、フロストキャロットケーキ風味のパッケージが完成します。
3. Oh My Veggies のブルーベリー ケール ポップス
3 つの材料、5 分の準備、抗酸化物質が豊富?売れました！ケール、ブルーベリー、グレープ ジュースだけで、これらのスーパーフードのおやつを作ることができます。しかし、ベリーとジュースの甘さで、ケールの味さえしないと確信しています。
4. 「As Easy As Apple Pie」のグリーン スムージー アイスキャンディー
スムージーによく隠れる野菜が1つあるとしたらそしてアイスキャンディー、ほうれん草です。これらの軽くてフルーティーなポップで、毎日の野菜に加えて、パイナップルとオレンジ ジュースから大量のビタミン C を摂取してください。君の 免疫系 ありがとうございます。
5. Raise Vegan のキャロット マンゴー アイスキャンディー
にんじん、マンゴー、オレンジ ジュースがオレンジ色に混ざり合うシンプルなスムージー ポップです。生の生姜をたっぷり入れて 抗炎症薬 ブースト。
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6. サイドウォーク シューズのストロベリー ビート スムージー
ビートは後天的な味と言えるでしょう。あなたが最大のファンではない場合 (それでも彼らのファンを獲得したい場合) 栄養上の利点 、繊維、鉄、カルシウムなど) をこれらのユニークなスムージー ポップに混ぜてみてください。オレンジジュースとイチゴがビーツの苦味をマスキングし、ブレンドされたカシューナッツがタンパク質とクリーミーさを加えます。
7. ラブ・アンド・ゼストの桃とクリームアイスキャンディー
アイスキャンディーにトマト？試してみるまでノックしないでください！このレシピでは、甘さで知られるふくよかなオレンジ色のチェリー トマトを桃とブレンドして、色 (および風味) を絶妙にマッチさせます。ここでは、果物と野菜の比率が桃のほうに大きく偏っているため、これほど賢明な人はいないかもしれません。
8. Kiipfitのほうれん草のキウイアイスキャンディー
ほうれん草が再びヒットします。今回は、ピリッとしたキウイ、少量のヘンプシード、さわやかなココナッツ ウォーター ベースです。最小限の準備とすべての植物ベースの材料で、簡単にグリーンになれます!
9. グレートアイランドからの眺めのルバーブとギリシャのヨーグルトのアイスキャンディー
あなたが私たちに尋ねると、ルバーブは十分な愛情を受け取りません。おいしいジャムに仕上げ、ギリシャヨーグルトと混ぜてクリーミーなアイスキャンディーにすることで、この野菜不足をさらに高めます。ゴージャスなルビーレッドの色が得られるだけでなく、ルバーブの高い色が得られます カリウム、ビタミンC、カルシウム コンテンツ。
