天使の数を見つけてください
エッセンシャルオイルは人類の歴史の中で長い道のりを歩んできました。その使用法は、地球上のすべての文明によって記録されました。中国人、ギリシャ人、ローマ人、エジプト人、アラブ人、そしてアフリカ人でさえ、さまざまな癒し、薬用、美容の目的でそれを使用することが知られています。エッセンシャルオイルは、種子、葉、さらには背中や根からの植物材料からの抽出物です。それらは、由来する芳香化合物を含む希釈されていない疎水性液体です。用語に飽きる前に、ここで簡単に説明しましょう。以下では、エッセンシャルオイルの利点のいくつかと、それがどのように病気の治療に役立っているかを理解するのを手伝います。面倒なことはせずに、これらのオイルの基本と、それを使用できるいくつかの治療法と痛みについて詳しく見ていきましょう。
混雑のために風呂でエッセンシャルオイルを使用する
混雑には多くの原因があります。それはアレルギー反応、一般的な風邪またはさらに悪いことに、上気道感染症である可能性があります。鼻づまりとも呼ばれ、風邪がひどくなり始めたときの気持ちをご存知でしょう。あなたはハンカチを持って歩き回り、10分から15分ごとに鼻をかむようになります。これは恥ずかしくて不快です。まあ、簡単な日曜大工の解決策があるか、あなたがそうするならそれをセルフメディケーションと呼んでください。ただし、最初に、使用するエッセンシャルオイルを知る必要があります。それらはたくさんあるので、もしあなたがそれを手に入れなければ、あなたは別のものを手に入れることができます。これらのオイルの例は、ペパーミントエッセンシャルオイル、タイムエッセンシャルオイル、オレガノエッセンシャルオイル、ユーカリエッセンシャルオイルです。個人的には、ペパーミントのエッセンシャルオイルをお勧めします。お茶の葉を数回試しましたが、効果がありました。ただし、場所が重要であるため、これらのいくつかにどれだけ簡単にアクセスできるかによって異なります。
使い方
これらのオイルのいずれかを混雑に使用するには、次の簡単な手順に従うだけです。
- 水を沸騰させ、ボウルに注ぎます。
- その中に油を数滴加えます。
- 頭をタオルで覆い、小川で固くします。
腰痛のために風呂でエッセンシャルオイルを使用する
ほぼ一日中机の後ろに座って通常の仕事をしているほとんどの人のように、腰痛が最も不快な痛みの1つであると私が言うとき、あなたは同意するでしょう。とても痛いので、あなたが行おうとするすべての動きは、その鋭い腰痛から逃れることはできません。とにかく、そのための救済策があります。多くのエッセンシャルオイルがこれを治すことができ、何年にもわたって非常にうまく機能することが証明されています。そのうちのいくつかを以下にリストして簡単に説明します。
1.ユーカリエッセンシャルオイル
痛みや痛みの治療に使用される最も一般的なオイルの1つです。強力な抗炎症作用があり、ワンストップオイルとして使用できます。
2.ペパーミントエッセンシャルオイル
抗炎症作用もあり、腰痛の治療に最適です。あなたの背中の痛みに激しい打撃を与えることができる他のいくつかのエッセンシャルオイルは次のとおりです。ラベンダーエッセンシャルオイル、フランキンセンスエッセンシャルオイル、スイートジンジャーオイル。
使い方
使い方は簡単です：
- 温かいお風呂の後、お好みのエッセンシャルオイルを手のひらに注ぎ、こすり合わせます。
- 次に、痛みがひどい腰を優しくこすります。
- あなたがあなたを助ける誰かがいるなら、これはより簡単です。
UTIのバスでエッセンシャルオイルを使用する
当然のことながら、男性は女性だけが尿路感染症に対してより脆弱であると考えて、この部分から離れたいと思うでしょう。男性！これについて私と一緒にいて、読んでください。また、この感染症にかかるリスクもあります。行われた調査に基づくと、16〜35歳の女性は毎年感染し、45歳未満の男性も感染のリスクがあります。 UTIは、腎臓、膀胱、尿道、尿管などの泌尿器系の一部または全体に影響を与える可能性があります。ただし、ほとんどの感染症は膀胱と尿道に関係しています。持続的な排尿の必要性、排尿時の灼熱感、強い臭いのある尿、その他いくつかはすべてUTIの症状です。あなたがあなたのステータスを知ることができるように、これについてもっと学ぶことを忘れないでください。ステータスについて悪いニュースがあったとしても、慌てないでください。解決策があります。オレガノオイル、シナモンオイル、ラベンダーオイル、クミンオイルに加えて、さらにいくつかがこれを治すのに優れています。
咳のために風呂でエッセンシャルオイルを使用する
咳、特にあなたが周りにいるときは、非常に恥ずかしいかもしれません。あなたが咳をして、あなたの周りの人々（私を含む）が遠くに立って、「私たち」が感染することができなかったと感じると想像してみてください。したがって、これらのエッセンシャルオイルのいずれかを使用して、その恥ずかしさを回避することができます。ここでは、あなたの不快な咳に対処するのに効果的であることがわかっているオイルのいくつかをリストアップします。
1.ユーカリエッセンシャルオイル
これはあなたの咳に非常に良いエッセンシャルオイルです。それはあなたを病気にする可能性のある毒素や微生物から体を浄化するのに役立ちます。また、血管を拡張するため、より多くの酸素が肺に到達し、咳をしながら息を吸うことができます。
アラナ・マスターソンとブリック・ストウェル
2.ペパーミントエッセンシャルオイル
あなたは確かに以前にメントールを使用したことがあります。入浴用またはお菓子用。メンソールは体に冷感を与えます。ペパーミントエッセンシャルオイルにはメントールが含まれているため、抗菌性と抗ウイルス性があります。それはまたあなたが咳をするあなたのかすれた喉を和らげる能力を持っています。
3.ローズマリーエッセンシャルオイル
これは気管筋を弛緩させる効果があります。これは気管を収縮させる筋肉であるため、咳をしたときに、より強い力で空気を排出することができます。これがどのように役立つかがわかると思います。このオイルは、喘息患者の咳の頻度を減らします。
使い方
咳は次のいずれかに適しています。
- お風呂の水に油を追加します。
- 温かいお茶に加えます。
- 胸や背中全体にオイルをこすり、暖かい服を着ます。
便秘のために風呂でエッセンシャルオイルを使用する
便秘は非常に不快な感じになることがあります。これは通常、代謝不良の結果です。平均して、女性は男性よりも便秘になりやすいです。後で、誰がもっと食べるかについて議論します。同様に、便秘は若い人よりも年配の人に発生する可能性が高くなります。これが起こったとき、エッセンシャルオイルはこの不快な気持ちに合い、その消化を促進するための簡単な家庭薬であることが証明されています。以下は助けることができるいくつかのオイルです。
1.生姜のエッセンシャルオイル
それは、腸の動きを妨げる腸の緊張した状況を和らげるのに役立ちます。また、消化器系を刺激します。
2.ペパーミントエッセンシャルオイル
同じ古いペパーミントでしょ？鎮痙薬と考えられています。つまり、筋肉の緊張を和らげ、炎症を軽減します。これが、腸が動かない理由の1つです。コップ1杯の温水に2〜4滴のペパーミントオイルを加えると、便秘を和らげるのに大いに役立ちます。このミックスは朝と夕方に服用することをお勧めします。
3.マジョラムエッセンシャルオイル
これはあまり頻繁に使用しないことをお勧めします。そうは言っても、それは消化器系の改善に役立ちます。あなたがする必要があるのは、この油を熱い蒸し水に数パイント落とし、頭とボウルの上にタオルまたはきれいな布を置くことです。便秘から解放されるために蒸気で少し息をしてください。魚のように不吉に聞こえますよね？痛みなくして得るものなし。
結論
エッセンシャルオイルについて言われていることすべてを踏まえて、医師、栄養士、セラピスト、または医療専門家から得ることができる最善の医学的アドバイスは、最初に感染を避けることです。よく食べ、衛生を意識してください。さらに、治療しようとしている病気に効果があることが証明されているエッセンシャルオイルに固執することをお勧めします。あなたが使用するエッセンシャルオイルの量は、すべて天然資源からのものであるため、実際には悪影響はありません。とはいえ、使用前に既存の状態がある場合は医師の意見を求めることが常に重要であり、エッセンシャルオイルの投与に関して正確なすべきこととすべきでないことを確認するようにしてください。
