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出生前マッサージについて
妊娠は、感情的にも（明らかに）身体的にも喜びと成長の時間です。待ちに待った子供のために準備し、彼または彼女がどのようなものになるのか、そして赤ちゃんが成長する家族にどんな幸福をもたらすのか疑問に思うことは、女性の人生の中で最も特別なことです。
多くの将来のママにとって、それはその成長のすべてのために不快感と落ち着きのない時間でもあります。さて、今は三半期で最も多いミイラにとって悲惨な時期です。身体的な苦情のリストは、それが終わるのを待っている日が長くなると増えます。
このため、出生前マッサージが妊娠中の母親にとって最も人気のあるサービスの1つであるのも不思議ではありません。すでに非常に人気のあるリラクゼーションと痛みの管理技術は、このグループで非常に人気があり、多くのスパは妊婦のニーズに特化した出生前マッサージを提供しています。
一番の苦情は何ですか？
成長するお腹には、病気のリストが増えてきます。おそらく妊娠中のどの時点でも最も一般的な苦情は腰痛です。これにはいくつかの理由があります。余分な重量を運ぶことが理由の1つです。もう1つは、女性の腹が広がると、尾骨が後方に動き始めてバランスを保つのを助け、実際の筋骨格の変化が起こることです！
もう一つの主な不満は、妊婦の数：股関節痛です。腰痛と同様に、股関節痛には多くの原因があり、女性はすべて、一部、または根本的な病気の原因の1つである可能性があります。坐骨神経痛は、股関節から足首までのどこかで生じる左側の神経痛を引き起こす状態です。一部の女性は、それを患部の「明るくする」感覚と表現しています。
滑液包炎は、股関節痛を引き起こす別の状態です。滑液包炎は、関節の近くの滑液包または液体で満たされた嚢の炎症です。彼女がこの状態にあるとき、女性が彼女の側に横たわることを傷つけることができます。
妊娠ホルモンはまた、多くの女性にとって非常に不快であり、股関節の痛みを引き起こす出産に備えて、股関節をより弾力性のあるものに広げます。
仕事のために、またはおそらく他の子供たちを追いかけているために立ち上がっている母親は、足の痛みを訴えるかもしれません。妊娠中の良い足のこすりは、多くの母親になるべき出生前のマッサージを求めるのに十分な理由です。
出生前マッサージは、痛みを和らげるためだけではありません。妊娠は身体の成長と変化に伴う痛みや不快感を身体的に要求するだけでなく、心を痛めます。多くの女性は、ホルモンの変化による妊娠期間を通して疲労と霧を感じます。他の人は、身体の不快感が夜の睡眠を妨げるため、疲れて若返りが必要だと感じています。マッサージは、疲れきったママや疲れたママの幸福感を促進する素晴らしい方法です。
マッサージはまた、ほとんどの人にとって非常にリラックスできます。特別なテーブルに横たわり、リラックスした空気のような音楽を聴き、素晴らしいアロマセラピーの匂いを嗅ぐことは、心に多くのことを期待している妊婦にとってリラックスできます。それに加えて、温かいオイルと思いやりのある手が痛む筋肉の上を慎重に行き渡るというすばらしい感覚を加えてください。
マッサージはどのように役立ちますか？
温かい油と温かい人間の手で筋肉や関節が痛むことは、多くの女性が妊娠中に経験する痛みを本当に助けることができます。また、マッサージを受けると、体の組織への血流が増加し、腫れを抑えて痛みを和らげることができます。一部のマッサージセラピストは、軽いストレッチングをセッションに取り入れます。これは、神経や関節をつまむのにも役立ちます。セッションのためにママが快適に敷設できるように設計された穏やかな環境と機器は、痛みやリラクゼーションにも役立ちます。
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既知の利点
科学は、次のことができる治療法として出生前マッサージをサポートしています。
- うつ病、不安、ストレスホルモンのレベルを減らす
- 筋肉、関節、神経の痛みと腫れを和らげる
- 循環を増やす
- 浮腫を減らす
- 母親と赤ちゃんの両方の出産結果を改善する
- 低出生体重のリスク低下
推奨事項
妊娠中の女性のニーズは他の女性とは異なるため、出生前マッサージの認定を受けたマッサージセラピストを見つけるのが最善です。
americanpregnancy.orgは、女性が妊娠中の任意の時点で出生前マッサージを安全に受けられることを示していますが、多くのマッサージ療法士は12週間前にマッサージを行いません。これは、流産のリスクが最初の12週間または妊娠初期に最も高いためです。マッサージが流産を引き起こすのはそれほどではありませんが、責任あるマッサージ療法士はそのような責任を負ったり、そのようなリスクを冒したくありません。
高リスク妊娠の女性は、出生前マッサージの恩恵を受けるグループとしては例外かもしれません。特にあなたが高リスクであるか合併症を持っていることがわかっている場合は、マッサージ療法のようなものを試す前に、常に医療提供者に確認してください。
ウェルネスマッサージ
ウェルネスマッサージ（スパマッサージとも呼ばれる）は、スパで行われます。主な焦点は、全体的な健康とリラクゼーションです。出生前などの特別なタイプのマッサージは特定の懸念に対処できますが、このタイプのマッサージは、全体的でリラックスしたスパ体験を目的としています。
ソース：redmoonwellness.com
医療マッサージ
医療マッサージは、より臨床的な環境で行われるという点でウェルネスマッサージとは異なります。医療マッサージセラピストは、診断された状態の治療の一部であるマッサージを実行する特別なライセンスを持っています。ほとんどの場所でこのタイプのマッサージには処方箋が必要です。場合によっては、保険はすべてまたは一部の医療マッサージの訪問をカバーします。
ニューヨーク市のベスト10の出生前マッサージのリスト
ニューヨーク市は非常に大きな都市です。これは、あなたが米国の他の地域よりも毎年NYCでより多くの出生があると信じさせるかもしれません。驚くべきことに、これはそうではありません。ニューヨーク州の出生率は、米国全体と比較して中程度であり、過去10年間、1000人あたり約12.7の出生率でかなり安定しています。
しかし、ニューヨークにはマッサージをする場所がたくさんあります。おそらく、モンタナ州全体よりも、NYCだけで出生前マッサージを行う場所が多いでしょう。お客様のレビューに基づいて、出生前マッサージを受けるのに最適な場所のリストをまとめました。
1.マンハッタンの出生前マッサージセンター
マンハッタンの出生前マッサージセンター出典：prenatalmassagecenter.com マンハッタンの96番街に位置するこの場所は、現在および以前のクライアントから強く推奨されています。このウェブサイトには、妊娠中の母親がこの場所で持っている出生前のマッサージの種類に関する豊富な情報、マッサージ療法士についての伝記、FAQセクションがあります。このウェブサイトでは、妊娠前、妊娠中、妊娠後にメリットがあると言われている妊婦用のユニークなタイプの治療法、Maya Abdominal TherapyのArvigo Techniquesにも言及しています。この場所での出生前マッサージの平均費用は150ドルで、セッションの長さは1時間から90分です。
出産前、産後、または誘導マッサージが必要な母親には、この習慣を強くお勧めします。私の赤ちゃんは期限を過ぎており、私は彼らの自然な誘導マッサージのおかげで病院での誘導出産を避けることができました。私は午後6時にマッサージを受け、その夜の午前1時に5分ごとに収縮に苦労しました。私たちの赤ちゃんは24時間後に健康に生まれました。それ以来、私は産後のマッサージに戻ってきて、深部組織のマッサージのために夫を送りました。私が出会った間違いなく最高のマッサージの練習。
ソース：https://www.yelp.com2.出生前および医療マッサージイーストサイド
プレナタルおよびメディカルマッサージイーストサイドSource：prenatalmassageeastside.com エンパイアステートビルディングの近くのイーストサイドにある出生前および医療マッサージイーストサイドは、NYCエリアの妊婦および産後の母親から強く推奨されるもう1つのビジネスです。ここでの出生前マッサージサービスの価格は、前述のマンハッタンの出生前マッサージセンターとほぼ同じです。オーナー兼セラピストのインナは、看護の経歴があり、妊娠中の母親との20年以上の経験があります。
インナは素晴らしいマッサージ師です！私は彼女から出生前のマッサージを受けました、そして、もっと得るのを待つことができません。彼女は忍耐強く、本当にクライアントを快適にするために働いています。出生前のマッサージはあまり良くありませんでしたが、少し心配していました。しかし、彼女の素晴らしさについてのレビューは本当です！彼女は素晴らしい。私も眠りに落ちた、それはとてもリラックスしていた！彼女のオフィスへのアクセスは簡単で、マッサージルームはとても清潔で落ち着いています。彼女には水もあります。 Innaでマッサージを予約することをheしないでください（フィオナも素晴らしいと聞きました！）。
ソース：https://www.yelp.com3.シティタッチライセンスマッサージセラピー
マッサージNYCチェルシー| CityTouchソース：NYCチェルシーマッサージ| CityTouch CityTouchの27th Streetマッサージセラピストのマディソンスクエアパークからのいくつかの揺れは、チェルシーエリアの妊婦をリラックスして快適にしていることをオンラインレビューで証明しています。出生前マッサージセッションの価格は、他のトップクラスの企業と同等です。彼らのウェブサイトによると、彼らは最近、特定の保険の受け入れを始めました。
妊娠第2期と第3期を通して、出生前マッサージのためにマルタを見ましたが、それは素晴らしかったです。素敵な妊娠枕プラットフォームがあるだけでなく、私が下向きにマッサージできるようになっているだけでなく、彼女はただの素晴らしいマッサージセラピストです。直感的で、素敵で、非常に熟練しています。マルタとのセッションは、妊娠中ずっと正気を保っていました。深部組織に戻るのが待ち遠しい!!
ソース：https://www.yelp.com4.ボディメカニクス整形外科マッサージ
bodymechanicsnyc.com
マッサージセラピーNYC-ボディメカニックス整形外科マッサージ出典：マッサージセラピーNYC-ボディメカニックス整形外科マッサージミッドタウンでは、ボディメカニクスはマッサージ療法の科学、特に人間の筋骨格系（筋肉と骨）または整形外科との調和に焦点を当てています。オーナーのBeretは、顧客満足と事実を第一に、利益を第二にするビジネスモデルの作成に誇りを持っています。ベレーは、スポーツ、出生前、および治療マッサージ療法に焦点を当てたマッサージ療法士のチームを集めました。
bodymechanicsnyc.com
ベレーとの出生前マッサージセッションは、この地域の他の主要企業と同様の価格で、他のセラピストとのセッションは1時間で125ドルという低価格です。ボディメカニクスに特有なのは、一部のセラピストがより高い料金で自宅を訪問することです。
これは、マッサージに最適な場所です。マッサージ師は非常に知識が豊富であり、自宅で試すのに役立つエクササイズの推奨など、特定の懸念に対処しようとします。それはあなたの実行のマッサージ場所ではありません。妊娠してからここに来て、出生前マッサージは本当に素晴らしく、ひどいrib骨の痛みがあったときにとても助けました。 （I）強くお勧めします！
ソース：https://www.yelp.com5.スパの色合い
ヌアンサスパ-あなたの都会の脱出Source：Nuansa Spa-Your Urban Escape ニューヨーク市の5番街を考えると、高級な人々、買い物、家具が思い浮かびます。 5番街のヌアンサスパのサービスと場所はまさにそれを提供しているようです。多くのスパおよびマッサージセラピーサービスがここで提供され、出生前マッサージは60分および90分刻みで含まれています。
nuansaspa.com
では、この場所がより高級なエリアにある場合、出生前マッサージのチケット価格はいくらですか？驚くべきことに、前の4つの場所よりもわずかに高いだけです。ヌアンサでの60分間の出生前マッサージは160ドルからです。
私の人生で最高のマッサージ！そして、かなりの数がありました。これは私が今までで最高だった。毎週訪問できるようにニューヨークに住んでいたらいいなと思います。私の人生の毎日の30分をあきらめるために、あきらめなければならないことを頭の中で頭の中で計算していました…そして、それが何であれ価値があると確信しています！
ソース：https://www.tripadvisor.com6.ウィリアムズバーグのマッサージ
ウィリアムズバーグマッサージ出典：ウィリアムズバーグマッサージ ブルックリンはニューヨークで最も注目されるエリアですが、マッサージウィリアムズバーグはしばらくの間ブルックリンコミュニティの柱であり続けています。事業は2008年に開始され、女性が所有し続けています。これは、オーナーのレイチェル・ビーダーが誇りに思っているものです。レイチェルは多くの種類のマッサージ療法で認定されているだけでなく、認可を受けた出生ドゥーラでもあります。レイチェルは、他の24人のマッサージセラピストと共に、確立された平均以下の費用で妊婦に優れたサービスを提供しています：1時間130ドル、185ドルで90分！
マッサージウィリアムズバーグは長年にわたって存在し、このコミュニティ内でゴールドスタンダードマッサージスタジオとしての地位を確立しています。ここのマッサージは格別で、真のマッサージ愛好家によって話されています。私がこれまでに見たセラピストは全員、非常に専門的で、高度に熟練した、真のヒーラーです。彼らはマッサージの芸術に精通しているだけでなく、各人の個性を考慮し、その瞬間に私の体、私のセッションで達成したいものは何でも、私に合わせて各マッサージを調整します。私はこの場所をマッサージにこれ以上強く勧めることはできません。それに加えて、スタジオは美しいですし、彼らの仕事をしている人はみんなとても素敵です！精神的にも、肉体的にも、保証された気持ちになります。いつもしています。
出典：https://www.google.com7.レッドムーンウェルネス
レッドムーンウェルネス-レナデグロマ、MS、LMT、CD、CLC、CCCE-パークスロープ、ブルックリン、ニューヨーク出典：レッドムーンウェルネス-レナデグロマ、MS、LMT、CD、CLC、CCCE-パークスロープ、ブルックリン、NY また、ブルックリンで、認可されたマッサージセラピストとドゥーラが所有する女性もRed Moon Wellnessです。多くの妊婦がこのビジネスに高い評価を与えているのは、女性全員のスタッフに満足しているからです。他の人は、低価格で優れたマッサージ療法を楽しみ、30分間で80ドルから始めます。出生前マッサージは、30分、60分、90分の時間間隔で利用でき、15分と30分の増分を追加するオプションもあります。リストの最初のビジネスと同様に、Red MoonはMaya腹部治療も提供しています。出産クラスと漢方薬もここで提供されます。
出産前の90分間の出生前マッサージを受けましたが、残念ながら産後14週間までマッサージに行くことができませんでした。妊娠、陣痛、新生児のケア（そしてそれに伴うすべての痛みと不眠症）の3か月後のケアの後、私の体が若返りを必要としなくなったので、このようになったことを嬉しく思います。カリは、私が言及したすべての分野に特別な注意を払っただけでなく、私も気づかなかった救済が必要な分野に本当に注目しました。それは私が今まで受けた最も個性的なマッサージでした。私はすぐに安andを感じ、レッドムーンを軽くして元気を取り戻しました。私は戻ってきて、間違いなく他のママにプレゼントすることを検討します！
ソース：https://www.yelp.com8.メルトマッサージとボディワーク
メルトマッサージ＆ボディワークソース：メルトマッサージ＆ボディワーク メルトは、実際に自宅から事業を始めた女性パートナーと共同所有しています。現在、彼らは妊娠中の女性を含むクライアントのニーズに完全にカスタマイズされたブルックリン地区でサービスを提供しています。 Meltは過去および現在のクライアントからオンラインレビューで賞賛されるだけでなく、出生前1時間のマッサージで110ドルから始まるこの地域で最高の価格です。セッションは、60分、75分、90分単位で利用できます。
meltmassagenyc.com
さらに、メルトは、クライアントが「瞑想の巣」でのマッサージの前後にリラックスしてくつろげるのを支援するユニークなサービスを提供しています。ラウンジチェア、ミニマルなデザイン、さらには大人の塗り絵や色鉛筆も備えており、本当にいい感じです。
meltmassagenyc.com
友人が出生前マッサージのギフトカードをくれたので、それを使って喜んでくれました。私は二度行って両方のマッサージを愛し、全体的に私はその場所が温かく居心地が良いと感じました。私はちょうどそれが安くなっていたらいいのに！しかし、特に資格のある安全な出生前マッサージが必要な場合はお勧めします！
埋没毛嚢胞の鼠径部の治療ソース：https://www.yelp.com
9. Rhemedy by Rhed Therapeutic Massage West Village
rhemedybyrhed.com
Rhemedy by Rhed Therapeutic Massage-ウェストビレッジNYCでのホリスティックな効果的なマッサージ療法出典：Rhemedy by Rhed Therapeutic Massage-ウェストビレッジNYCでのホリスティックな効果的なマッサージ療法ウェストビレッジにあるこのスパでは、「Mommy＆Me」と呼ばれるトレードマークのマッサージを提供しています。名前は異なりますが、Mommy＆Meマッサージのテクニックと潜在的な利点は、他の出生前マッサージとほぼ同じです。ただし、ウェブサイトの説明の下にある「…RbR独自の認定オーガニックオイルのブレンド」 。
RhedによってRhemedyに2回参加しました。両方の美しいマッサージ-私は出生前に2回ありました。私は通常、これらはそうではなかった超強力マッサージが好きですが、それはどこでもママのためのすべての出生前のマッサージだと思います。 ）。オーナーであるジュディとアリソンは、素晴らしい気分とリラックスした気分でしたが、さらに重要なことに、家に帰ったときは元気がよく、はっきりしていました。彼らは私を「リセット」するようなものです。彼らは明らかに彼らがすることの専門家です-ケアと知識は明白です。それは私の近所にあり、彼らがオンラインのスケジュールを持っていることを愛しているので、両方の時間で私は数時間前に予約することができました。非常にリラックスした、美しい雰囲気とエネルギー（暗い、まろやかな、キャンドル、角に挟まれたクリスタル）は、非常に本物で地元の雰囲気を感じます-目に見えない数のように感じる街の大きなスパのようなものではありません。これは私の行く場所になります。
ソース：https://www.yelp.comRhedy by Rhedは、NYCエリアのサービスの低価格帯で、60分間のMommy＆Meマッサージで125ドルから始まります。セッションは、30、60、75、および90分単位で提供されます。この場所では、他にも多くのサービスとアドオンを利用できます。また、サイトにセラピードッグがあります。
赤ちゃん用おむつのトップ10ブランド
rhemedybyrhed.com
10.ホーボーケンウィメンズウェルネス
ホーボーケンウィメンズウェルネス出典：hobokenwomenswellness.com NYCのニュージャージー側では、ホーボーケンウィメンズウェルネスは、マンハッタンの一部のスパよりもさらに高い評価を受けました。 30分、45分、60分、75分、90分刻みで出生前マッサージを提供します。このプラクティスの特徴は、75分間の労働誘導指圧マッサージの提供です。ここでの価格は、上記の他の安価な場所に匹敵し、1時間の出生前マッサージは120ドルです。
素晴らしい経験！私はアイリーンと出生前マッサージを受けましたが、それは私が非常に長い間持っていた最高のマッサージの一つであったと言わざるを得ません。彼女は私の関心のある領域を非常にうまくターゲットにすることができ、マッサージ後に大きな違いを感じました。これは私の新しいマッサージの場所になり、毎月更新することに興奮しています。
出典：https://www.google.com2018年にニューヨークで開催された最高のカップルの出生前マッサージ
赤ちゃんのパパも良い摩擦を楽しむかもしれないことを忘れないでください！彼は子供の母親ほど妊娠の肉体的要求に耐えることはしていませんが、父親は妊娠が家族にもたらすすべての変化のおかげで、この間に追加のストレスと心配をしばしば受けます。マッサージを一緒に受けるよりも、一緒にリラックスして新しい追加で生活の準備をするより良い方法は何ですか？
シナジースパ
シナジースパ|ニューヨーク州ブルックリンリラックス・ザ・ボディ、心を落ち着かせるSource：Cynergy Spa |ニューヨーク州ブルックリン心を落ち着かせ、心を落ち着かせる このスパが大好き！そこにいる女性たちはとても親切で丁寧です。雰囲気はとても穏やかです。部屋はきれいで清潔です。私はここに2回行ったことがありますが、さらに旅行をする予定です。さらに、Instagramで無料サービスをプレゼントしています！
出典：https://www.google.comこの高評価のスパは、出生前マッサージとカップルマッサージの両方を提供しています。ブルックリンのブラウンストーンの中にあるスパでは、高品質のプロ仕様の製品を使用したトリートメントを提供しています。あなたが少し散財したいなら、彼らはジャグジーへの浸漬、タンデムマッサージ、フルーツ、チョコレートフォンデュ、シャンパンやサイダーなどのおいしいお菓子を含む2時間のサービスであるカップルの特別マッサージを提供しています。サインアップしてください！
ここのエネルギーは美しいです！私がここに来るたびに、このサービスはいつも暖かく、受け入れられます。そしてもちろん、マッサージはすごい治療です。私は強くお勧めします！
出典：https://www.google.com2018年にニューヨークで開催された最高の出生前マッサージ
ニューヨーク市の多くのスパは、治療費を賄うために特定の保険を受け入れています。もちろん、すべての保険は異なり、すべてのスパは診療所と同様にさまざまな種類を受け入れます。上記のトップ10のビジネスリストの多くは、自社のWebサイトでいくつかの保険を受け入れることに言及しています。それは、無料で、または自己負担の価格でマッサージを受けるための理想的なアプローチです。ただし、無料でマッサージを受けた場合でも、必ずチップを忘れないでください。実際に支払う金額に関係なく、サービスの費用の20％をチップで払うことは、マッサージやボディトリートメントの習慣です。
ベルゲンスパ：安くて無料ではない
https://www.yelp.com/biz_photos/bergen-spa-brooklyn-3?select=DmGpxR0CK9VUM9u-cXSp8w
ベルゲンスパソース：64bergenspa.comあなたがマッサージ療法をカバーする保険を持っていないなら、恐れることはありません、彼らのサービスに対して非常に少ししか請求しない場所がそこにあります。ベルゲンスパは、出産前のマッサージを比較的低価格で提供する高評価のビジネスです。
多くの理由でYelpにレビューを書くことはありませんが…この場所のレビューを書かなければなりません。今日はここに来たのは2度目で、両方とも夜明けに彼らにメッセージを送ることで私のばかげた時間に予約をしました、そして、誰かはいつも私にすぐに応答します！第二に、私はストレスのためにこれらの結び目を取得し続けるという非常に悪い背中の状況を持っています...そして、私はここで得た注意のレベルを説明できません！それは素晴らしいです。マッサージはいつも素晴らしいです！最後に、彼らは常に約5分のヘッドマッサージを追加します！無料で！！！！何？素晴らしい...間違いなく戻ってきます!!!：D：D PS-それもとても安いです!! 60分間で48ドル（超過時間を数えるとさらに多くなります）…
ソース：https://www.yelp.com
https://www.yelp.com/biz_photos/bergen-spa-brooklyn-3?select=4lUShjaa3Eh6OzlzJZOgLQ
2018年にニューヨークで開催された最高の医療出生前マッサージ
前述のように、医療マッサージはスパマッサージとは少し異なります。利点のいくつかは、医療マッサージに対して保険が支払われる可能性が高く、その実践が精神的というよりも科学的に根拠があることです。
医療マッサージグループ
メディカルマッサージグループ出典：メディカルマッサージグループ アッパーイーストサイドにあるメディカルマッサージグループは、妊娠中の痛みや不快感を和らげようとしている妊婦に提供するサービスに対して絶えず絶賛を受けています。 1時間の出生前マッサージは140ドルかかります。このビジネスでは、月額60分のマッサージのメンバーシップを約100ドルで提供しています。これは、割引価格で定期的なマッサージを取得する素晴らしい方法です。
メディカルマッサージグループの出生前マッサージは素晴らしかったです。エリノールは素晴らしい深部組織マッサージを行い、全体の経験はリラックスしていて素晴らしいものでした。間違いなくすぐに戻ってきます！
出典：https://www.google.com結論
妊娠は、ほとんどの女性にとって喜ばしいことですが、特に最後に、非常に不快です。出生前マッサージは、変化する体の世話をし、出産の準備をし、リラックスする素晴らしい方法です。ニューヨーク市には、出生前マッサージを専門とするマッサージセラピストが数多くいますが、驚くべきことにほとんどの人が手頃な価格です。妊娠中の母親と協力して知識と経験を積んだセラピストを見つけるために、研究を行ってください。夫も一緒に連れて行き、家族で新しい赤ちゃんを産むという興奮（そして時には不眠症）の前にリラックスした時間を一緒に楽しみましょう。
