天使の数を見つけてください
ローレン・パークによるデザイン
読者にとって有用と思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入すると、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。
私が老化の意味を理解できる年齢になる前に、大人たちはすぐに「美しさは衰えるかもしれませんが、尊敬は永遠に続く」と言いました。 （大人にもよりますが、ダイヤモンドです。） 30 歳に近づく今、それは事実を装った多くの… 視点だと言えます。
美しさは意見であり、尊敬はあなたがそれを望む人に依存し、それらの価値のいずれも老化から独立している必要はありませんが、存在するという選択肢は尊重されるべきです.私がどのように見えるかは、私が美しいと感じられるかどうか、または聞こえないかどうかに影響を与えるべきではありません。
それでも、この現実は、注目を集めるデジタル時代に維持するのが難しい場合があります。では、美しさを基本に戻しましょう。何が喜びをもたらすのか、肌に関して言えば、自分が実際に顔に何を塗っているのか、そしてその理由を正確に知ることに喜びを感じます。
私たちは LabMuffin の Michelle Wong と提携して、肌に良い効果をもたらすスキンケア成分の A から Z までのリストを作成し、それを裏付ける多くの科学的根拠を備えています。 —Christal Yuen、シニア エディター
いくつかの成分については、レビュー、私たちの経験、そして再購入するかどうかに基づいた製品の推奨事項も含まれています.このリストのすべてが必要というわけではないことに注意してください。ときには、1 つの血清だけですべてを行うことができます。.または多分〜成分は問題ありません～！
アロエベラのA
また、最愛の観葉植物であるアロエベラジェルは、植物の葉の内側の粘り気のある透明な肉から、まさにそのとおりです. DIY トリートメント用に自分でアロエを育てることもできますが、肌にオールインする前にテストしてください。ろ過されていない天然のアロエは、アレルギー反応を引き起こす場合があります。
あなたの肌はこれを気に入るはずです： 火傷？その上にアロエベラジェルをのせます。これは、火傷を和らげ、傷を癒すための一般的な家庭療法です (ただし、 その有効性の証拠はそれほど強くない )。他にも潜在的な利点があります: 抗炎症、抗酸化、抗菌化合物 (ビタミンを含む) により、肌をふっくらと潤いに保ちます。
アロエは肌が水分を保持するのに役立ちますが、肌を乾燥させることもあります. 100% アロエ以上の保湿バームを重ねるのが最善です。
それを見つける場所: ほとんどの日焼け止め、保湿剤、美容液にはアロエがジェルまたはエキスとして記載されていますが、製品ごとのアロエの量はさまざまです.
過酸化ベンゾイルのB
過酸化ベンゾイルは、あなたが見つける最も一般的なにきび治療の 1 つです。あなたはおそらく、製品の約束が実現した理由を知らずにティーンエイジャーとしてそれを使用したでしょう。潜在的なアレルギー (非常にわずかな可能性) に加えて、見過ごされている副作用の 1 つ?枕カバーやタオルなど、染色した布地を漂白できます。
あなたのにきびはこれを気に入るでしょう： さようならにきびの原因菌（別名プロピオン酸菌座瘡)。この成分は、接触した微生物をザッピングし、抗生物質とは異なり、微生物の耐性を引き起こしません。適切な量で、肌を落ち着かせる穏やかな抗炎症剤としても機能します。
そして、この場合、少ないほど多いです。調査によると、 2.5% の濃度は、10% の過酸化ベンゾイルを含む製品と同じくらいにきびを潰すのに効果的です。 、副作用 (乾燥、刺激、赤み、薄片状の皮膚) が少ない。
それを見つける場所: 過酸化ベンゾイルは、店頭 (OTC) のクリームやクレンザーに 0.5 ～ 10% の濃度で含まれています。予防的に顔全体に使用したり、ニキビのスポット トリートメントとして使用したりできます。
Acne.org 過酸化ベンゾイル 2.5%
経由して入手 アマゾン ()
ビタミンCのC
ビタミン C は、柑橘系の果物に含まれる水溶性ビタミンですが、まだ顔にスライスを入れないでください。これは、アプリケーションが消化に取って代わる場合であるため、環境に対する皮膚の防御システムを強化する方法ではありません。 （そして、あなたはあなたが摂取した余分なビタミンCをおしっこするだけです.）
あなたの肌はこれを気に入るはずです： 太陽に対する防御の第一線として、あなたの肌は酸化ストレスの矢面に立たされます。ビタミン C は軍隊の味方のようなもので、肌が太陽のダメージ、しわ、異常な色素沈着と戦うのを助けます。既存の色素沈着を弱め、肌の色調を明るくすることができます。また、コラーゲン形成を増加させる能力により、小じわやしわの減少が見られる場合があります。
それを見つける場所: 成分表でアスコルビン酸を探してください。製品のフォローアップに最適な成分は、ビタミン E (トコフェロール) とフェルラ酸で、安定化に役立つ他の 2 つの抗酸化物質です。
Paula's Choice BOOST C15 スーパーブースター
経由して入手 アマゾン ()
または、代替案を確認してください。アスコルビン酸はA-リスターですが、製品が肌を刺激したり、すぐに悪化したりする場合は、次のような誘導体を試してください。
- アスコルビルリン酸マグネシウム
- リン酸アスコルビルナトリウム
- アスコルビルテトライソパルミテート
- アスコルビン酸テトラヘキシルデシル
- アスコルビルグルコシド
注: これらの利点はあまり研究されていません。
D デシルグルコシド
suds にさよならを言うことはできませんか?デシルグルコシドのような穏やかな界面活性剤を選びましょう。界面活性剤は、親水性（水を好む）と親油性（油を好む）の部分が結合した化学物質で、油や汚れなどの物質を水に溶かして洗い流すのに役立ちます。
suds 愛好家のための理想: デシルグルコシドは構造が比較的大きいため、肌への侵入が少なく、すすぎ洗いが容易です。泡立ちも満足ですが、普通の食器用石鹸のようなきつさはありません。ああ、それは生分解性であり、環境への影響が少ない.
界面活性剤が一般的に皮膚に刺激を与えることを聞いたことがあるかもしれませんが、デシルグルコシドは、長時間の刺激と乾燥の原因となる悪名高いラウリル硫酸ナトリウム (SLS) とは異なります。代わりに、それは実際に多くの美容製品で SLS に取って代わり、私たちのような人々がまだフォームを使用できるようにしています。
それを見つける場所: 泡立ち、優しいと主張するクレンザーを見た?裏面を見て、デシルグルコシドが入っているか確認してください。
クレイブ ビューティー 抹茶ヘンプ ハイドレーティング クレンザー
経由して入手 牛 ()
EはビタミンE。
食品では、ビタミン E は植物油、ナッツ、種子に含まれています。体内でのその主な役割は、脂溶性抗酸化物質として作用し、免疫機能と心臓の健康にも役立ちます。ただし、ビタミン C と同様に、この成分を使用すると、局所塗布で最良の結果が得られます。特に日焼け止めに関しては。
あなたの肌はこれを気に入るはずです： 抗酸化物質として、ビタミン E はビタミン C の皮膚の健康に相当します。それは、体の脂肪細胞部分 (細胞膜など) を反応性フリーラジカルから保護します。反応性フリーラジカルは、酸化的損傷や老化の影響 (多くの場合、UV 曝露によって引き起こされます) の原因となります。ほとんどの人にとって、ビタミン E はアレルギー反応や刺激反応を引き起こす傾向はありません。
追伸火傷や瘢痕の減少の治療として一般的に言及されているビタミン E を目にするかもしれませんが、この分野に役立つという証拠はあまりありません。
それを見つける場所: スキンケアでは、ビタミン E は通常、トコフェロールまたは酢酸トコフェロールとしてリストされます。
抗酸化作用があるため、日焼け止めやアンチエイジング製品に 0.5 ～ 1% の濃度でよく使用されます。ブランドはしばしば、それをビタミン C またはビタミン A (レチノイド) と組み合わせて、その作用を高めます。
一つの研究 は、ビタミン C と E を組み合わせて使用した場合、いずれかのビタミンのみを使用した場合よりも、UV を 4 倍効果的に保護したことを示しています。フェルラ酸を加えると、C と E のペアリングがさらに強力になります。
フェルラ酸のF
フェルラ酸は多くの植物に含まれていますが、通常は小麦やトウモロコシのふすまから抽出され、化粧品成分として使用されます。しかし、このゴールド スターの成分には他にもたくさんあります。
あなたの肌はこれを気に入るはずです： 抗酸化物質として、フェルラ酸は肌の反応性フリーラジカルを吸収し、酸化ストレスを防ぎます。フリーラジカルは、他の重要な皮膚成分と反応するときに酸化ストレスを引き起こします。
ホットヒント:ビタミン C および E と組み合わせて使用してください。この組み合わせは、特に日焼け止め、過剰な色素沈着のある部分の退色、小じわやしわの防止に役立ちます。
それを見つける場所: フェルラ酸は抗酸化血清などの老化防止製品に含まれていますが、前述のように、ビタミン C および E と組み合わされています。
Timeless Skin Care 20% ビタミン C プラス E フェルラ酸セラム
経由して入手 アマゾン ()
グリコール酸の G
最も一般的な顔の酸の 1 つであるグリコール酸は、低い pH (通常は pH 3 ～ 4) でより効果的なアルファヒドロキシ酸 (AHA) です。ただし、この最愛の成分には注意が必要です。摂りすぎると刺激を与え、皮膚バリアを損傷する可能性があります。
この gly-train に乗るつもりなら、ゆっくりと、1 週間に 1 回から始めてから積み上げてください。そして、この酸は日光に対する感受性を高めるので、日中は絶対にSPFを着用するというルールに固執してください.
あなたの肌はこれを気に入るでしょう： 化学的な角質除去剤として、死んだ皮膚細胞の上層を緩め、より簡単に剥がれ落ち、より滑らかで透明な肌を明らかにします.これらの結果は、老化した肌の治療に最適です。次のこともできます。
- 毛穴の詰まりを解消
- 肌の質感としわを改善する
- 色素沈着過剰のフェードパッチ
- コラーゲンの生成を増やす
それを見つける場所: グリコール酸は通常、洗い流さない角質除去剤や化粧水に含まれており、クレンジング後、美容液や保湿剤の前に皮膚に塗布します。それらの製品がきつすぎる場合は、クレンザーを探すことを検討してください。
ピキシグロートニック
経由して入手 目標 ()
ヒアルロン酸のH
ヒアルロン酸は肌の上に座って水分を保持し、水分の蒸発を防ぎ、肌に潤いとハリを与えます。また、皮膚の奥深くにも存在し、年齢とともにそのレベルは低下します。
しかし、あなたの自然な貯蔵庫を完全に置き換えるためにヒアルロン酸を期待しないでください.分子サイズが大きいので肌に浸透しにくいですが、頬の上にピタッと収まります。
あなたの肌はこれを飲み干すでしょう： 名前の「酸」を恐れないでください。その pH も皮膚の pH と一致するため、他の酸のようには動作しません。ハーシュフリー、ベイビー。乾燥した皮膚はそれらをより目立たせるため、局所的には、小じわやしわの出現を減らすのにも役立ちます。
それを見つける場所: ヒアルロン酸は、美容液や保湿剤など、多くのスキンケア製品に含まれており、大量に使用しても安全です。主にヒアルロン酸のセラムを購入する場合は、水分を最大にするために湿った肌に必ず塗ってください。
Indeed ラボラトリーズ ハイドラルロン モイスチャー ブースター
経由して入手 ウルトラビューティー ()
医者のお迎えライン
私は酸化鉄
酸化鉄は、化粧用ファンデーションの皮膚着色顔料です。赤、黄、茶色があり、これらの色 (白と組み合わせて) は、肌の色調のすべての色合いを混合するために使用されます。なぜこのガイドに化粧品の成分が含まれているのか疑問に思われている方もいらっしゃると思います。
あなたの肌はこれを気に入るでしょう： 通常、スキンケア アクティブとは見なされませんが、青/紫の領域で高エネルギーの可視光を吸収することがわかっています。このスペクトルからの光線は、皮膚の色素沈着を悪化させる可能性があるため、太陽は可視光線の最大の源であるため、屋外にいるときは、この活性剤を使ってファンデーションを塗ることが役立つ場合があります。
それを見つける場所: 裏面には酸化鉄、CI 77489、CI 77491、CI 77492、CI 77499と記載されます
ホホバビーズのJ
オイリー肌になっていませんか？ホホバオイルがおすすめだと聞いたことがある方も多いと思います。この成分は構造的に肌の自然な皮脂に近いため、肌の皮脂の生成を妨げる可能性が低くなります。マイクロプラスチックの環境への影響に対する意識の高まりにより、最近ホホバビーズの人気が急上昇しています。その結果、美容業界はプラスチック マイクロビーズに取って代わり始めています。
あなたの肌が気に入る理由 ：ホホバビーズは生分解性だけでなく、丸みを帯びた形状と柔らかな肌触りで肌に優しいです。ウィンウィン！
目に見える肌のフレークを取り除き、くすんだ粗い肌を明るくするには、洗いたての肌に約15秒間優しくマッサージしてから、ぬるま湯で洗い流します.
それを見つける場所: 「水素化ホホバオイル」と表示されているので、使用する場合は、洗いたての肌に使用するのが最善です。ホホバ ビーズ スクラブは、週に 1 ～ 3 回のみ使用し、マッサージの際は最小限の圧力で行う必要があることに注意してください。
ホホバ ビーズを使った Natio デトクシファイング フェイス スクラブ
経由して入手 アマゾン ()
カオリンクレーのK
アステカの粘土についての予約はありますか?カオリンクレーを試してみてください。この細かく粉砕された粘土は、多くの場合、追加のスキンケア効果のために植物抽出物やオイルと混合され、不要な輝きを遠ざけます。
脂性肌ですか？気に入ると思います ：クレイが余分な皮脂を吸収し、ニキビや皮脂を防ぎます。製品の使用後、一部の粘土が肌に残り、1 日を通してオイリーな輝きが発生するのを防ぎます。
ほとんどの場合、カオリンクレーは完全に乾く必要はありません。マスクが取りにくい場合は、湿らせた布で湿らせても構いません。週に 1 ～ 2 回使用する必要があります。
それを見つける場所: この人気のある成分は、特にオイリー肌用の洗い流せるクレイ フェイス マスクに含まれています。また、ルース パウダーを購入して DIY クレイ マスクを作成したり、メイクアップ セッティング パウダーやローションで探したりすることもできます。
QUEEN HELENE マスク ミント ジュレップ
経由して入手 アマゾン ()
甘草のL
甘草エキスは、甘草植物 (Glycyrrhiza glabra) の根から抽出され、多くの抗酸化作用と抗炎症作用があります。敏感肌用に設計された製品では特に人気のある成分で、同様の利点を持つ他の成分はより刺激が強く、刺激が強い傾向にあります。
メリット : 甘草を敏感肌の色素沈着に特に優れた成分にする 2 つの成分は、グラブリジンとリキアチンです。これらは、日光による色素沈着から皮膚を保護し、皮膚におけるメラニンの生成を遅らせ、皮膚にすでに存在するメラニンを分散させ、退色させます。
炎症後の色素沈着過剰になりやすい肌の色が濃い人は、炎症を引き起こしにくいため、この成分が特に好きかもしれません。
それを見つける場所: シミの退色を約束する成分を探し、甘草エキスが含まれているかどうかを確認します。また、潜在的な刺激を軽減するために、ビタミン C などの他の成分と組み合わせることもできます。
ストラティア・リワインド
経由して入手 ストラティア ()
鉱油のM
鉱油の評判が悪いことを聞いたことがあるかもしれませんが、主に石油の否定的な意味合いが原因ですが、この成分が非常に一般的な保湿成分として残っているのには理由があります。それは 安全な使用の長い歴史 .有毒な副産物が心配なら、これは化粧品グレードの鉱油でろ過されます。
あなたの肌が気に入る理由 : ワセリンが唇と肌を柔らかく保つことに気付いた場合、ミネラルオイルも同様に機能します。閉塞性モイスチャライザーとして、水をはじく膜を皮膚に形成します。これにより、皮膚からの水分の蒸発が遅くなり、潤いが保たれます。
また、高度に精製され精製されているため、天然成分に比べてアレルギー反応や刺激反応を引き起こす可能性も低くなります。敏感肌の人は、肌の潤いを保つための最終ステップとしてミネラルオイルを塗るのが好きかもしれません.
また、鉱油はコメドジェニックであると広く信じられています。ただし、この認識は、ウサギの耳の研究に基づいています。人間に関するその後の研究は、鉱油が 実際にはコメドジェニックではありません .
それを見つける場所: ミネラル オイルは、多くの重い顔用モイスチャライザーに含まれています。ベビーオイルの主成分で、メイク落としやピュアボディオイルとしても使えます。
ナイアシンアミドのN
ナイアシンアミドはビタミン B3 の一種であり、その科学的および臨床的サポートの歴史により、スキンケアの聖杯の 1 つと考えられています。ナイアシンアミドは、不要な懸念を解消するだけでなく、皮膚のガードを維持するのにも役立ちます。 皮膚のバリア機能の維持を助ける .
健康なバリアは水分の損失を防ぎ、しわができて不快な乾燥肌の発生を最小限に抑えることができます。改善されたバリア機能は、環境刺激物が皮膚の生きた層に浸透するのを防ぎます。
あなたの肌が気に入る理由 : あなたの肌にはナイアシンアミドのような友達が必要です!ナイアシンアミドは、皮膚のセラミド (バリア機能にも良い) のレベルを高め、乾燥肌の保湿に最適です。
また 助ける しわ、不均一な肌の色調、色素沈着過剰で、肌の抗酸化物質の含有量を高めます。ナイアシンアミドが 皮脂の過剰分泌を防ぐ 、オイリー肌の人々を助けます。
それを見つける場所: ナイアシンアミドは、特に敏感肌のために、美容液から保湿剤まで、あらゆるものに含まれています。ただし、日焼け止めには注意が必要かもしれません。日焼け止め剤では、免疫機能を改善し、癌の予防特性を高めるのに役立ちます。
サンセンス デイリーフェイス SPF50 サンスクリーン
経由して入手 アマゾン ()
o オートミール
この古い学校の成分を知っているので、説明するのは冗長に思えますが、ここで確認してみましょう.オートミールは時の試練に耐えました.
重要な活性物質であるアベナンスラミドは、オートミールのごく一部 (0.03%) しか占めていないため、ゴールド スターの結果を求めている場合は、DIY レシピの代わりに配合製品を探すことをお勧めします。
あなたの肌が気に入る理由 : 前述のように、アベナンスラミドはオートミールに強力な抗刺激作用と抗炎症作用を与えます。これには、乾燥肌や敏感肌、特に湿疹や乾癬のある肌を助ける有益な成分が含まれています。
オートミールには、皮膚の保湿剤として機能するデンプン、タンパク質、脂質、ベータグルカンも含まれています。日焼け止めの代わりにはなりませんが、肌に抗酸化作用と紫外線保護効果を与えることができます.
それを見つける場所: オートミール抽出物は、多くの化粧品で一般的です。それはまた、非常に簡単なDIY食材です.挽肉のオートミールをDIYマスクに混ぜたり、古い清潔なストッキングにオートミールを数杯入れて、お風呂で肌の上を滑らせて刺激を和らげることができます.オートミールを温水に浸して、液体を DIY の血清またはエッセンスとして使用することもできます。
アヴィーノ スージング バス トリートメント
経由して入手 アマゾン ()
ペプチドの P
化学的な観点から見ると、ペプチドはアミノ酸がつながった鎖です。それらはタンパク質の断片と考えることもできます。つまり、さまざまな活性を持つさまざまなペプチドがあり、それらを裏付ける証拠のレベルもさまざまです。スキンケアのほとんどのペプチドには、老化防止の特性があります。
あなたの肌が気に入る理由 : ペプチドを使用する大きな利点は、あなたの体がすでにそれらを使用して通信しているため、より簡単に認識されることです。
それを見つける場所: ほとんどの製品は、そのペプチドをボトルで販売しますが、ほとんどのペプチドには、その効果を裏付ける研究が多くなく、多くの場合、独立したデータが利用できません。
ペプチドを購入する場合は、しばしば分解しやすいことに注意してください。そのため、ペプチドを含む製品は涼しい場所に保管することをお勧めします。
Q10のQ
より正式にはコエンザイム Q10、またはユビキノン (はい、ここではアルファベットの規則を避けました) として知られているこの化学物質は、細胞機能に不可欠です。これは、細胞のミトコンドリアでのエネルギー生成プロセス中に身体によって自然に生成されます。大きな言葉、大きな効果。
コエンザイムQ10のレベルは、ストレス、食事の問題、加齢とともに低下します。つまり、細胞が効率的にエネルギーを生成できず、皮膚のたるみ、ハリと弾力の損失につながります。
あなたの肌が気に入る理由: 飲んでも、食べても、塗ってもOK。 1 調査 コエンザイムQ10を肌に塗布すると、シワが改善されることがわかりました。コエンザイムQ10は抗酸化作用もあるので、 肌に塗布すると老化が進むフリーラジカルを減らす .日本のスーパーマーケットにも行ったことがある人なら、コエンザイム Q10 の小さな飲み物を見たことがあるかもしれません。 研究 この成分の食事バージョンもしわや肌の滑らかさを改善することがわかりました.
それを見つける場所: コエンザイム Q10 は多くのクリームや美容液に含まれており、通常はユビキノンと記載されています。栄養補助食品だけでなく、肉、卵、ナッツ、緑の野菜など、多くの食品にコエンザイム Q10 が含まれています。
Rはレチノール
レチノールはビタミン A (レチノイド) の一種です。これは、皮膚細胞 (ケラチノサイト) の成長と発達の方法に影響を与え、死んだ皮膚細胞が脱落する速度を高めることによって機能します。これは、レチノールが皮膚の詰まりを減らし、アクネ菌の増殖を抑制し、皮膚の炎症を抑えることができることを意味します。彼らはまた、皮膚細胞のターンオーバーによる色素退色を加速することができます。
他のレチノイドと同様に、レチノールは最初は皮膚を刺激することがありますが、通常は使用後 1 か月以内に皮膚を刺激します。大量のレチノールを増やす前に、最初は夕方にごく少量のレチノールを使用する必要があります。刺激、赤み、はがれが生じた場合は、お肌が慣れるまで1日おきにご使用いただけます。
あなたの肌が気に入る理由 : ビタミン A 誘導体 (レチノイド) は、スキンケアにおいて最もエビデンスに裏打ちされた成分の一部であり、以下の治療に使用されます。
- にきび
- エージング
- 日焼けによるダメージ
- 色素沈着障害（例：肝斑）
- 酒さ様皮膚炎
- 光線性角化症
- 魚鱗癬
レチノイドはまた、皮膚のコラーゲンの生成を増加させ、表皮の厚さを増加させ、ふっくらとした滑らかな肌に導きます。
それを見つける場所: 多くのレチノイドは処方箋のみの薬ですが、OTC を簡単にするには、レチノールを探してください。レチノールは、通常のスキンケア製品の中で最も強力な形態の 1 つであり、スーパーストアの美容室で簡単に見つけることができます。
NeoStrata レチノール & NAG コンプレックス
経由して入手 アマゾン ()
サリチル酸のS
ベータヒドロキシ酸またはBHAとしても知られるサリチル酸は、柳の樹皮に由来するスキンケア成分です。この成分は、他の化学的角質除去剤よりも油溶性が高く、毛穴に浸透しやすいという点で珍しい.これは、スキンケアで最も一般的な化学剥離剤の 1 つでもありますが、10 代の頃に知らずに使用していたかもしれません。
あなたの肌が気に入る理由 : 黒ずみやにきびの形で毛穴が詰まっていませんか?サリチル酸 (SA) を含む製品をスワイプします。
SA は皮膚の最上層を緩めることができるため、より簡単に剥がれ落ち、より明るく滑らかな肌を残します。また、抗炎症作用があるので、赤みを残すことなく、怒った肌を落ち着かせることができます。
それを見つける場所: サリチル酸を含むクレンザー、化粧水、美容液は、通常 0.5 ～ 2% の濃度で販売されています。それは、リンスオフとリーブオンフォーミュラの両方で見られます。
ケイト サマービル エクスフォリケイト インテンシブ エクスフォリエイティング トリートメント
経由して入手 アマゾン ()
ティーツリーオイルのT
ティーツリーオイルはオーストラリア産のティーツリーの葉に由来します（メラレウカ・アルターニフォリア)。メンソールのような強い臭いと抗菌・防カビ効果があります。
最も経済的なオプションは、純粋なティーツリー オイルをヒマワリやミネラル オイルなどのキャリア オイルで 19 倍に希釈することです。この成分は高濃度で強力で刺激性があるためです。 (つまり、19 ドロップのキャリアごとに 1 ドロップのティーツリーです。)
あなたのにきびはそれを好きになるでしょう : スキンケアでは、ティーツリーオイルは主にニキビをケアするために使用されます。 殺す能力プロピオン酸菌座瘡 、にきびの原因菌の主な種。
過酸化ベンゾイルが気に入らない場合は、刺激の少ないティーツリー オイルを試してください。研究によると、5% のティーツリー オイルは、5% の過酸化ベンゾイルと同じくらいにきびの病変を減らすのに効果的であることがわかりました。
それを見つける場所: ティーツリー オイルは、クレンザー、セラム、スポット トリートメントなど、にきびを起こしやすい肌をターゲットにした多くの製品に使用されています。薄めて顔全体に使え、ニキビのスポットトリートメントとしても使えます。この成分は乳化剤がないと均一に分散できないため、水を使用して希釈しないでください。
ザ・ボディショップ ティーツリーライン
経由して入手 アマゾン (-22)
尿素のU
尿素は、アミノ酸などで構成されている皮膚の天然保湿バリアに自然に含まれています。あなたの体の尿素の利用可能性は年齢とともに減少します。レチノイドや角質除去酸を肌に使用していて、刺激や乾燥が見られる場合は、尿素の濃度を下げてください。角質除去作用があるため、肌に刺激を与える可能性があります。
あなたの肌が気に入る理由 ：製品中では保湿成分として水分を保持し、肌の潤いを保ちます。また、皮膚の組成を調節し、古い角質を取り除く角質除去剤として機能します。もっとメリットが必要ですか？かゆみ止めや抗菌にもなります！
それを見つける場所: モイスチャライザーとセラムで尿素を探します。ハンドクリームやフット トリートメントには通常、硬くなった皮膚を柔らかくするために高濃度の尿素が含まれていますが、低濃度の尿素は顔にも最適です。
植物油のV
お肌に潤いを与える植物油はたくさんあります。最も魅力的な部分は、それらが安価で簡単に入手できることです。あまり考えていないかもしれませんが (ココナッツ オイルは毛穴が詰まる可能性がありますが)、ヒマワリ、スイート アーモンド、ローズヒップ シード、ヘンプ、ルリジサ、マルラ オイルはすべて、人気のある植物油の選択肢です。
あなたの肌が気に入る理由 : スキンケアに使用されるこれらの植物油の多くには抗酸化物質が含まれており、酸化ストレスや皮膚の老化につながる有害なフリーラジカルを中和するのに役立ちます。
どの植物を選んでも、コールドプレスおよびコールド抽出されたオイルを探してください。熱によって抗酸化物質が分解されることが多いため、植物油の抗酸化効果を利用したい場合はこれらが最適です。
それを見つける場所: これらのオイルはすべての天然物に含まれていますが、希釈せずに使用したい場合は、探しているオイルの種類に応じて、地元の食料品店でそれらの一部 (ココナッツやヒマワリなど) を購入できるはずです。 CBD コンテンツの急増により、ヘンプはますます見つけやすくなっています。ローズヒップ シード、ルリヂサ、マルラなどの他のオイルは、ヘルス ストアやスピリチュアル ストアで見つけることができます。
ウィッチヘーゼルのW
マンサクの葉と樹皮に由来します。ハマメリス・バージニアナ工場。トナーの標準成分として聞いたことがあると思いますが、ウィッチヘーゼル抽出物は多くの場合アルコールベースであるため、これらの製品は肌を刺激し、乾燥させる可能性があります。
あなたの肌が気に入る理由 : スキンケアでは収 an剤として使用されることが多く、一時的に毛穴を引き締め、むくみを減らし、肌のキメを整えます。また、抗炎症特性があり、皮膚の赤みを軽減することができ、環境によって引き起こされる酸化ストレスの影響を軽減する抗酸化物質が含まれています。
それを見つける場所: 化粧水以外にも、酸剥離剤やにきび治療剤など、脂性肌用の他の製品にマンサクが加えられることがあります。ウィッチヘーゼルはシャンプーに含まれているだけでなく、頭皮への刺激を軽減する効果もあります。不必要な刺激を避けるために、アルコールを含まないもの、または成分リストの上位にあるエチルアルコール（アルコール変性物）を含まないものを見つけるようにしてください.
セイヤーズ ウィッチ ヘーゼル トナー
経由して入手 アマゾン ()
× 使用しない
よく研究された成分で、肌を際立たせる効果があり、文字 X で始まるものはありますか?樽の底を削るように。そこで、ミシェルに彼女の知識アーカイブを掘り下げてもらう代わりに、限界を押し広げて、顔から外すべき要素を正確に書き留めることにしました。
このビットは、反化学的 (すべてが化学構造を持っている) またはすべて自然 (自然も一部の人々に副作用を引き起こす可能性があるため) について説明するつもりはありません。これは、専門家によって研究およびテストされているため、肌や内部の健康に損傷を与えないように、危険信号を持っているものについてです.— クリスタル
上位 5 つは次のとおりです。
- レモン汁： レモン汁の有益な成分はビタミン C、クエン酸、ナイアシンですが、これらの正確な量はレモンによって異なります。つまり、この酸っぱい果物を顔にのせるたびに 推理ゲームです .を詳述した多くの研究も行われている 柑橘類のジュースが日光にさらされた後の皮膚の火傷の原因 または 不均一 肌 パッチ .
- ホルムアルデヒド: このトリッキーな成分は、スキンケアを維持するのに役立つ微量で、主に爪硬化剤に含まれていることがよくあります。大量に投与すると、喘息発作、かゆみ、頭痛を引き起こす刺激物になる可能性があります。しかし、それは人間の発がん性物質（発がん性物質）でもあるため、完全に避けることをお勧めします。
- トルエン： マニキュアによく見られるトルエンは、マニキュアを滑らかで塊のない状態に保つものです。また、神経系を抑圧する可能性があり、過度の暴露により、肺、肝臓、腎臓に損傷を与える可能性があるため、感覚にとって有害な成分でもあります.
- きらめき: それは余分な輝きを得るのに最適な方法ですが、マイクロプラスチックは敏感肌にとって刺激になる可能性があります。さらに、それはあまり良いものではありません 環境 .輝くための最良の方法は、 しっかりとしたスキンケアルーティーン .
- トリクロサン: 2016 年に、FDA は、抗菌石鹸とボディウォッシュを「一般的に安全で効果的」であるとの認識を停止しました。 長期間にわたって毎日使用しても安全 」良いニュース？通常の石鹸と水を使用できます。
そしてヨーグルトに
このリストに食品が 1 つでも多すぎるように見える場合、それは食品が機能しているからです。ヨーグルトは安価で、皮膚に直接使用してもほぼ安全なので、不満はありません。
大きな注意点: ヨーグルトに含まれるプロバイオティクスの量は規制されていないため、目に見える進歩のために、DIY ヨーグルト マスクは最大の成分ではない可能性があります。それは、そのプロパティが完全に役に立たないという意味ではありません — 読み続けてください。
あなたの肌が気に入る理由 ：ヨーグルトには酸味の原因となる乳酸が含まれています。乳酸は角質除去アルファヒドロキシ酸であり、死んだ皮膚細胞の脱落を助け、皮膚をよりクリアで滑らかにし、にきびを減らし、色素沈着過剰を解消し、潤いを与えます.ヨーグルトにはタンパク質と脂肪も含まれており、肌の保湿に最適です。
プロバイオティクスの皮膚への適用に関する研究は不足していますが、 一つの研究 の生きた株であることがわかりました乳酸菌、ヨーグルトのプロバイオティクスである 5% を皮膚に塗布すると、にきびに関連した皮膚の赤みが軽減され、皮膚のバリア機能が回復しました。
それを見つける場所: どこを見ればよいかはわかっているので、私たちの唯一のアドバイスは、仕事からヨーグルトを持ち出さないことです。しかし、これらのスキンケアの利点を求めている場合は、適切に処方されたスキンケア製品を効果的な用量で使用することをお勧めします。ただし、DIY スキンケアをしている場合は、保湿ヨーグルトが安くて良い選択肢かもしれません。
酸化亜鉛の Z
酸化亜鉛は、日焼け止めに含まれるミネラル成分です。それはしばしば「物理的な日焼け止め」と呼ばれます。日焼け止めが白いキャストを残すことに気付いた場合、それはおそらく亜鉛です!
酸化亜鉛ベースの日焼け止めは、粒子が蓄積する傾向があるため、厚くてべたつく傾向があります.つまり、効果的な薄い亜鉛ベースの日焼け止めなどというものはありません.軽いテクスチャーの亜鉛日焼け止めを持っている場合は、紫外線から保護する能力が低下する可能性があります。残念ながら、この問題を回避する方法は実際にはありません。
あなたの肌が気に入る理由 : 亜鉛はアレルギー反応を伴わないため、目の周りや敏感肌の人に適しています.
酸化亜鉛粒子は、多くの重労働を行います。それらは、皮膚に到達する前に、UV 光を吸収、反射、および散乱することによって機能します。また、日焼け、皮膚がん、および日光による早期老化の発生率を低減します。広域スペクトル成分として、UVAとUVBの両方の光線から肌を保護することもできます。
それを見つける場所: 日焼け止めの他に、酸化亜鉛は、摩擦から保護できるため、カラミン ローションやおむつかぶれクリームにも含まれています。独自の酸化亜鉛を混ぜても SPF 保護は得られないため、日焼け止めを使用するには、ボトルの指示に従って日焼け止めを塗る必要があります。
これは通常、太陽に入る20分前に、ショットグラス1杯分を全身に塗ります (顔、首、耳には小さじ半分を含みます)。日焼け止めは、水に入った後、および 2 時間ごとに再度塗布する必要があります。アクティブな日に保護を強化するには、耐水性の日焼け止めを選択してください。
ニュートロジーナ シアー ジンク フェイス ミネラル 日焼け止め
経由して入手 アマゾン ()
ミシェルはブログで美容製品の背後にある科学について説明しています。 ラボマフィンビューティーサイエンス .彼女は合成医薬品化学の博士号を取得しています。科学に基づいた美容のヒントについては、彼女に従ってください。 インスタグラム そして フェイスブック .
