天使の数を見つけてください
片頭痛の発作 — 灼熱感、掴み、脈動、うずき、時にはひどく衰弱します。しかし、それらは単なる頭痛の種ではありません。片頭痛は大まかに影響する神経学的状態です 7人に1人 米国では。
あなたがこれらのドキドキに悩まされているのぞき見の 1 人であれば、光があなたを解きほぐすための暗く邪悪な力のように感じることがあるということを知っています。
にとって 80パーセント 片頭痛のある人の場合、光はすでにセッション中の発作を悪化させる可能性があります。さらに、光やまぶしさは、 30パーセントと60パーセント 片頭痛発作について。
片頭痛の発作の間、暗い部屋にビーラインで向かいたいと思うかもしれませんが、それは常に選択肢であるとは限りません。多くの場合、蛍光灯、デバイスの画面、または日当たりの良い窓など、トリガーに囲まれた空間に閉じ込められて、他の解決策を探している可能性があります。
片頭痛メガネを入力してください。これらの仕様の広告がオンラインでポップアップ表示されるのを見たことがあるでしょう。しかし、一見シンプルに見えるアクセサリーが実際に安をもたらすことができるでしょうか。
ここでは、片頭痛患者がしばしば直面する光に対する極度の過敏症である photo明に対して、片頭痛メガネがどのように役立つかを見ていきます。
片頭痛メガネとは？
偏頭痛のスペックはバラ色メガネ（文字通り！）。フレームにはさまざまな形とサイズがあり、顔を美しく見せますが、すべてのペアのレンズは特別な色合いの赤に着色されています。
それらは、よりバラ色の見通しで世界を見ることを意図したものではありませんが、頭の痛みを軽減するのに役立つ場合はそうかもしれません.それらは、光に対する感受性を緩和し、片頭痛の発作を引き起こす種類の光を遮断することを目的としています。
約30年前、研究者はこの特別な バラの色合い 子供の片頭痛発作の頻度と重症度を軽減するのに役立ちました。そして、最初の片頭痛治療用メガネが誕生しました。
片頭痛メガネは効く？
片頭痛用メガネは、90 年代初頭の最初のペアから長い道のりを歩んでおり、概して、片頭痛の発作に役立つようです。
彼らは今、と呼ばれるものを持っています FL-41 ティントまたはフィルター . FL-41 は、Fluorescent 41 の略で、片頭痛の人にトラブルを引き起こすと考えられている光の波長です。
グラスはまだバラ色ですが、フィルターはユタ大学のブラッドリー J. カッツ博士によって完成されています。それは、「スペクトルの緑から青の端で」光を遮断します。 2009年調査 .
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既存の研究に加えて、カッツ 勉強した FL-41は、目の周りの筋肉に筋肉のけいれんを引き起こすまれな神経学的状態である、良性の本質的な眼瞼痙攣（まぶたのけいれんと強制的なまばたきを考えてください）を患っている人々のFL-41です。
彼は、色合いが光感受性に関しても彼らの状態を改善することを発見しました。
私たちは皆、ある程度の光過敏症を持っています。明るい日に初めて外に出たり、朝の早い時間に明かりをつけたりすると、目を細めます。
しかし、片頭痛に対処している人にとっては、目から脳の視床への経路が光によって頭を痛めたり、症状を悪化させたりする可能性があります。 ハーバード大学の研究が発見 2016年。
そのため、光が片頭痛の引き金になったり、すでに対処している発作を悪化させたりする場合は、FL-41 フィルター付きメガネを試してみる価値があります。
では、ブルーライトグラスはどうでしょうか。
ブルーライトメガネは片頭痛メガネと同じではありません。
これらのメガネは、デジタル スクリーンからの短波長のブルー ライトをブロックし、目の疲れを軽減するために販売されています。それらはまた、私たちのデバイスがメラトニンレベルに与える可能性のある影響を軽減すると言われています.
研究 これまでのところ、ブルーライトを遮断するメガネが目の不快感に効果的であることは示されていません (ズーム会議を何度も行った後に感じるような)。
ただし、 2020年の研究 は、これらのレンズが、漂流する前にカウントする必要がある羊の数を減らすのに役立つ可能性があることを示しています。ただし、青色光ガラスの有効性についてはさらに研究が必要です。
ブルーライトは確かに片頭痛の引き金ですが、他のタイプのライトも同様です。 ハーバード研究 .つまり、片頭痛の人にはブルーライトメガネはおそらく通用しないでしょう。
したがって、片頭痛にメガネを使用したい場合は、代わりに FL-41 フィルターを探してください。これは、攻撃を引き起こす可能性のある特定の波長をブロックします。
片頭痛メガネはどこで手に入りますか？
Google ですばやく検索すると、スタイリッシュな片頭痛用メガネを販売するストアがたくさん表示されます。購入するものに FL-41 の色合いがあることを確認してください。
琥珀色のサングラスは似ているかもしれませんが、同じものではありません。それでもわからない場合は、眼科医または神経科医に推奨事項を尋ねることができます。
すでに度付きレンズを着用している場合は、いくつかのブランドから FL-41 で着色された度付きレンズを注文できます。
また、一部のベンダーは、既存の度付きメガネにぴったり合うように設計された FL-41 フレームとレンズを提供しています。そうすれば、真新しいメガネに完全にコミットする前に、片頭痛メガネを試して、自分に合っているかどうかを確認できます。
tl; dr
片頭痛発作は最悪です。暗くて静かな部屋に寝転がって、車を走らせることしかできないこともあります。
しかし、特に光が引き金になっている場合は、片頭痛用の眼鏡があれば、衰弱する日を減らすことができるかもしれません。少なくとも、それらは症状を和らげ、次に片頭痛発作が起こったときに何らかの機能を維持するのに役立つ可能性があります。
