天使の数を見つけてください
一日中普通の古い水を飲むのにうんざりしていませんか?ごめんねないそれを飲むことは選択肢ではありません。私たちの体は 70% 近くが水分でできているので、安全と言えます。 それが必要です .しかし、オフィスの冷水器が悲しくなったとしても、生活に欠かせない飲み物にいつでも風味を加えることができます。注入された水のレシピについて話しています。
飲み物の食事の準備と考えてください。 Pinterest を閲覧したことがある人なら、水を注入することについて 1 つか 2 つ知っていると思います。しかし、そうでない場合でも、派手な言葉に気を悪くしないでください。好きな果物、野菜、ハーブを選ぶだけです。ガラスのピッチャーまたは瓶と水をつかみます。これで、1 日 8 杯を楽しむ準備ができます。ここでは、自分でインフューズド ウォーターを作るためのヒントと、おすすめの 3 成分インフュージョンを紹介します。
独自の注入水を作る方法
水を注入することはロケット科学ではありませんが、水を飲む体験をこれ以上台無しにしないようにするには、それを完璧にする方法がいくつかあります (グラスの底にある水浸しのオレンジが好きな人はいません)。
1.熱湯は避けてください。
ティーバッグは熱湯に浸すので、ぬるま湯で果物やハーブの風味がすぐに引き出されると考えるのは当然です。かなりではない。新鮮な食材を温水に浸すと、果物や野菜が早く分解されてベタベタになり、さわやかな飲み物の代わりにべたべたした混乱が生じる可能性があります。最良の結果を得るには、果物や野菜を室温または冷水で注入してください。
ウィキペディア ジェフリー・ディーン・モーガン
2. どのようにスライスするかがすべてです。
材料が固いほど、その風味が水に溶けるまでに時間がかかるため、リンゴなどの農産物はできるだけ薄くスライスする必要があります。ベリーのような柔らかい果物や野菜は、お好みの形やサイズにスライスできます。
3. ハーブを最大限に活用する。
ローズマリーやタイムなどのハーブや、ジンジャーやターメリックなどの根の風味を、グラスやジャーの底にスプーンでこすって味を引き締めます。ミントやコリアンダーのような葉の多いハーブの場合は、茎から葉をちぎり、よく叩いて (風味を引き立たせるのに役立つと主張するクールなバーテンダーのように見えます)、水に加えます。
4. ステッカーをすすることはありません。
これは簡単なことですが、果物や野菜を食べていない場合でも、誤ってシールを丸呑みしてしまわないように、ステッカーは必ずはがしてください。
5. 浸る時間が長いほど強くなる 風味 .
あなたはすでにこれを知っていたと思います。材料を水に20分以上浸した後、味を味わうことができます。ただし、より強いものが必要な場合は、少なくとも 1 ～ 2 時間浸してください。成分にもよりますが、注入された水はすぐに飲むとより効果的です。いくつかのガイドラインを次に示します。
- きゅうり、柑橘類、ベリー類、メロンのスライスは水分が溜まりやすいので、できるだけ早く飲みましょう。ベリーを丸ごと残しておくと、少し長持ちします。
- リンゴとシナモンは、冷蔵庫で一晩置くと風味が最大になります.
- 柑橘類の皮をむいたままにしておくと、数時間後に水が苦くなることがあります。パーティーの準備をしている場合は、2 時間置いてから取り出し、苦味が生じないようにします。ただし、ゲストが到着する直前に新鮮なものを追加してください。
注入を開始する準備はできましたか?ここでは、Pinterest ボードに追加するお気に入りの注入水のレシピをご紹介します。もちろん、普通のものがもう食べられなくなったときに作ることができます。
1. ベリーミント
ドリンクに含まれるミントは、私たちに命を吹き込みます。モヒートについて考えているのかもしれませんが、このフルーティーな調合物は、この夏のパーティーの主役になるでしょう.
ミントの小枝 4～6本
1/4カップのラズベリー
ブラックベリー 1/4 カップ
2.アップルクリスプ
インフューズドウォーターのレシピは夏だけのものだと誰が言った?おかえりなさい、PSL、このドリンクは秋のさわやかな雰囲気をすべて味わえます。
赤りんご 1/4個みじん切り
みじん切りにした青リンゴ 1/4個
シナモンスティック 1本
3. シトラスコラーダ
朝にレモン ウォーターを飲むタイプなら、このドリンクは熱帯の休暇で午前中の飲み物を飲むようなものだと考えてください。
1/2 オレンジ、スライス
ライム 1/2個、スライス
グレープフルーツ 1/2個、スライスして4等分する
私たちはあなたが何を考えているか知っています:私の水の中にココナッツフレーク?!はい、それは本当です。きっと気に入るはずです。 TBH、それは超軽いピニャ・コラーダのような味がするので、懐疑的です.
1/4カップのパイナップル、みじん切り
1/4カップのココナッツフレーク
ライム 1/2個、スライス
5. サマークラシック
スパでリラックスした 1 日を思い起こさせるこの爽やかなミックスは、クラシックであり、他に何も必要ありません。ホットストーンに大金を払わなくても、同じくらい素晴らしいスウェーデン式マッサージのようなものです。
きゅうり 1/4本（みじん切り）
スライスしたいちご 2個
レモン 1/2個（みじん切り）
