天使の数を見つけてください
よろしければ
新鮮なスタートのための 47 のきれいな食事のレシピ(少なくとも東海岸では) ようやく冬らしくなり始めた天気になり、冬は寒いという不安な認識に再び襲われました。でもスープは風邪にいい。私たちは缶詰の品種に精通していますが、これらのレシピは、カリフラワーから新鮮なケール、ローストした赤唐辛子まで、あらゆるもので栄養価の高いものになっています。
1. クロックポットイタリアンチキン、キヌア、野菜スープ
前日の夜にスロークッカーを準備し、朝にスタートを切り、その夜は自分に感謝します。鶏肉、野菜、赤唐辛子フレークを数枚入れてアクセントに。
2. ターメリック トマト デトックス スープ
ターメリック、アップル サイダー ビネガー、ココナッツ オイルの 3 つのお気に入りが 1 つのボウルにまとめられています。これは免疫力を高めるトリオであり、困難な状況や厳しい状況に陥ったときに求められます。
あなたを必要としない人を手放す方法
3. 地中海風ケール、カンネリーニ、ファッロ シチュー
ポップタルトの朝食、自動販売機のランチという生活はいかがですか？ケール、カネリーニ ビーンズ、ファッロ、ニンジン、セロリなど、すべての栄養基盤をカバーするワンポット ワンダー ワン ポットが生活に必要です。
面白い会話のきっかけとなるオンラインデート
4. トマトと野菜の白あんスープ
ビーガンでグルテンフリーのこのレシピは、文字通り豊富な野菜を取り、その上にタンパク質を置きます。本当の喜びを知りたければバゲットを添えて。
5. レンズ豆の野菜スープ
このレシピはほぼゼロのステップ (OK、2 つ) ですが、作るのに 2 時間かかるので、ゆっくりとした日曜日に取っておいてください。実際に生産性を実感できます。
6. カリフラワーのローストレッドペッパースープ
カリフラワーを見て、「これがスープだったらいいのに?」と思ったことはありませんか?”あなたは今、永遠に。
7. 中華九野菜の酸湯
これは “今年はいつもと違う ” のレシピです。 9 種類の野菜、30 分間のコンロ、そしてそれらすべてから回復するのに十分な栄養素 “なぜ?ホリデーシーズンです!”決定。
マヌカハニーの使用前と使用後の写真
もっと欲しい？ オレンジスムージーとヘルシーな柑橘類のレシピ
