天使の数を見つけてください
夏が好きになる理由はたくさんあります - 長い日、ビーチへの旅行、隅々にアイスクリーム トラックがあります - しかし、私たちのお気に入りの部分は、無限の数のバーベキューかもしれません。メモリアル デーからレイバー デーまで、いつも誰かが週末のイベントを主催しているように見えますが、なぜでしょうか?友達と遊んだり、外で食べたり飲んだり… 2 度質問する必要はありません。
性的化学反応の兆候
手ぶらで参加したいという人はいませんが、ポットラックの準備に多くの時間を費やすことも理想的ではありません。複雑なデザート (および店で購入したチップスとディップ) をスキップして、代わりにこれらのヘルシーなフルーツ サラダを 1 つ持ってきてください。簡単に作れてさわやかで、冷蔵する必要もありません。さらに、パッケージ化されたナチョ ディップよりも膨満感がずっと少なくて済みます。
1.レモンポピーシードトリプルフルーツサラダ
レシピに関して言えば、シンプルでおいしいという 2 つの言葉が私たちのお気に入りの言葉です。パイナップル、イチゴ、キウイを切って、カラフルなサラダを作りましょう。stat.レモン果汁、ケシの実、はちみつを使った簡単で軽いドレッシングも付いています。
2. ブルーベリー、スイカ、ミント、フェタチーズのサラダ
スイカ、フェタチーズ、ミントは素晴らしいフレーバーの組み合わせです。塩辛くて甘くて新鮮なこれらの食材は、実際には完璧な夏のトリオです.ブルーベリーとバルサミコ酢はそのままでも美味しいですが、さらに甘いサラダにするには、さらに一歩進んでください。
3.ハニーライムレインボーフルーツサラダ
このサラダは、ボウルに入れた虹に近いもので、着色料は必要ありません。ブドウ、オレンジ、キウイ、イチゴ、ブルーベリー、パイナップル、バナナをいくつか用意し、ハニーライム ソースに混ぜて、誰もが気に入るフルーツ スプレッドを作りましょう。
4. トロピカルキヌアサラダ
BBQ用にもう少し充実したものを食べたいですか?フルーツサラダにキヌアを加える。ジューシーなベリー、スイート マンゴー、タルト キウイ、フレッシュ オレンジと相性抜群です。パスタ サラダの甘い従兄弟だと思ってください。
5. ベリースイカのフルーツサラダ
この美しい紫のサラダは、ベリーとサクランボとスイカをすべて混ぜ合わせ、さらにライム ジュースを絞ったものです。これを掘り下げるときは、白を着ないでください。
恐ろしいボスのwiki
6. マンゴーフルーツサラダ ハニーヨーグルトソース添え
似ているかもしれませんが、これはお母さんのクール ウィップ フルーツ サラダではありません。プレーン ヨーグルトに蜂蜜とバニラ エッセンスを混ぜて、軽くてクリーミーなソースを作り、いちご、柑橘類、マンゴー、りんご、バナナにかけます。とても甘いので、デザートにもなります。
7.モヒートフルーツサラダ
あなたの好きな夏の飲み物は、このおいしいフルーツ料理でサラダ トリートメントを受けます。ライム ジュース、粉砂糖、ミントと一緒に、フルーツ ボウルにラム酒を少し加えて、パーティーを始めましょう。
8. シトラスアボカドサラダ
カラカラ オレンジ、タンジェリン、ブラッド オレンジなど、ボートに浮かぶものは何でも新鮮なグリーンの上に乗せて、新鮮なアボカドのスライスと混ぜて美味しく召し上がれます。
9. ブルーベリーパイナップルフルーツサルサ
サラダとは言えませんが、このフルーツ サルサは美味しすぎて入れませんでした。ブルーベリーとパイナップルは、スパイシーで甘いディップのハラペーニョとシラチャの完璧なバランスです。プロのヒント: フレーバーは数時間後にさらに美味しくなるので、一日の早い時間に作り、準備ができるまで冷蔵してください。
