天使の数を見つけてください
おめでとう！君の 妊娠検査 クリアピンクのラインが2本入っていて、ドキドキドキドキ。それは本当に起こっています。では、いつニュースをみんなと共有するのが安全ですか?
多くの人は、お茶をこぼすのを 13 週目まで待ちます。しかし、これはあなたの妊娠なので、あなたにとって何が最善かを決めることができるのはあなただけです。
Facebookにニュースを投稿する前に、息を飲んで待つべき正当な理由がいくつかあります。
君はまだ森の外に出ていない
流産は悲痛なほど一般的であり、 10～15% 妊娠の。最初の 12 週間がリスクが最も高くなります。 80パーセント 流産が起こります。
統計は恐ろしく見えますが、ほとんどの女性は最初の数週間は妊娠していることを知りません。 2008 年の 1 つの研究 参加者の流産のリスクは、6 週目から 9 週目にかけて大幅に減少し、9.4% から 1% 未満に低下したことがわかりました。
約半分 妊娠初期の流産の多くは染色体異常 (遺伝学) によるもので、これは胎児が受胎の瞬間から適切に発達していなかったことを意味します。あなたの体は賢く、できるだけ健康な小さな人間に成長したいと思っていることを信じてください。
他の 50% のケースについては、次の要因が原因である可能性があります。
- 感染症
- 子宮癒着（子宮の瘢痕組織）
- 生理問題（a 短縮された黄体期 着床不良の原因となります）
- ホルモンの不均衡
年齢も影響します。年齢が高くなるほど流産の可能性は高くなります。
- 20 歳から 30 歳の人々の場合、リスクは次のとおりです。 9～17% .
- 35 歳の場合、リスクは 20% です。
- 40 で、それは 40 パーセントです。
- 45 で、それは 80 パーセントです。
妊娠の喪失は、家族や友人とニュースを共有した後に起こった場合、さらに動揺する可能性があります。妊娠初期の流産は非常に一般的であるため、多くの人は 12 週目までに発表を待ちます。
まだドキュメントを見ていない
多くの人は、出産前の健康診断を受けるまで発表を延期します。初診で出産予定日や感染症や流産のリスクがわかります。
最初の出生前健診は 8 週頃になる可能性が高いです. 偽陽性 、 誰でも？）。
通常、超音波検査により、妊娠 6 ～ 8 週で生存可能な妊娠を確認できます。ハンドヘルド ドップラーは、通常 12 ～ 14 週間で心拍を拾うことができます。
赤ちゃんの心臓の鼓動を初めて聞いたとき、あなたはおそらくすべての感情を感じるでしょう.一部の人々は、ニュースを共有する前にその安心感を求めます。みんなに話したら超音波画像があるのも面白いかも。
以前に妊娠を失ったことがある
過去に流産したことがある場合は、医療提供者に次のことについて話すまで待ったほうが安心かもしれません。 不育症 (RPL)、前の損失の後の流産です。
RPL オッズは恐ろしいですが、良いニュースは、プロバイダーが役立つことです。出産前の初診時には、おそらく検査を受けるでしょう。 血液検査 、およびあなたの病状に固有のその他の検査。
以前に妊娠を失ったことが原因で緊張している場合は、このことを発表するまでもう少し待ってもかまいません。覚悟を決めて、正しいことをしてください。
待ち時間が長くなるメリット
オーブンに入れたパンについて世界に知らせるためにさらに長く待つことには、いくつかの利点があります。
- 告知後の流産のリスクは、12 週を過ぎるとはるかに低くなります。
- 心臓の鼓動を聞いたり、超音波検査を受けたりすると、妊娠についてより快適に感じることができます。
- プライベートでニュースを味わい、このことについて考えることができます。 大きな人生の変化 みんなの意見が飛び出す前に。
家族や友人に伝えるのに 12 週間以上かかる人もいます。大丈夫です。あなたにとって何が最善かは*あなた*だけが知っています。以前に妊娠を失ったことがある場合は、第 2 または第 3 学期まで待つ方が快適かもしれません。
男を狂わせる方法
苦労している場合 不安 、医学的問題、または生活のストレスでさえ、計画を個人的に処理する方が良いと感じる場合があります。 1 人か 2 人の友人だけに話して、ロックダウン中の秘密を数週間守るように頼むことを検討してください。
1 か月か 2 か月待てば、次のエキサイティングなマイルストーンのいずれかの時期に発表のタイミングを計ることができます。
- あなたの最初の超音波
- 赤ちゃんの性別を調べる
- 中間点に到達 (こんにちは、第 20 週!)
- あなたのバンプが表示され始めています
待機の潜在的な欠点
ほとんどの人は、Facebook にお茶をこぼすのをしばらく待っていますが、言わないと大きなデメリットもあります。誰でも妊娠中期までの赤ちゃんの搭乗について。
100 のままにしましょう。最初の学期はピクニックではありません。こんにちは、つわりと倦怠感！ニュースを BFF や数少ない親しい人たちと共有すると、サポート ネットワークが構築されます。また、初期の流産を経験した場合でも、1 人で処理する必要はありません。
あなたの仕事に肉体労働が含まれる場合は、おそらくできるだけ早くあなたの妊娠についてマネージャーに報告する必要があります。過度の身体活動が流産につながるかどうかはまだ判断がつきませんが、注意することは問題ありません。
よく読んで 妊娠中のリフティングの推奨事項 次のような職場の危険を考慮してください。
- 一日中立っている
- 有毒化学物質への暴露
- 繰り返し重い物を持ち上げる (5 分ごとに箱を持ち上げるなど)
- 1シフトあたり20回以上腰を曲げる
誰に最初に伝えるべきですか？
明らかに、おばあちゃんに電話する前に、IGにプレガーズの暴露を投稿することは、ブエノではありません.しかし、誰が最初にあなたの超音波画像を見ることができるかについての厳密なプロトコルはありません。
カテゴリごとに発表するのが最も簡単だと感じる人もいます。
友達に教える
おそらく最初に親友に話したいと思うかもしれませんが、秘密を守ることを知っていることを確認してください。ニュースがあなたの親戚の 1 人に漏れた場合の影響を考慮してください。
男が恋に落ちるまでどれくらい時間がかかりますか
あなたの親友が発表に参加したら、家族や次の友達にその言葉を広める計画を立ててください。
楽しいお知らせをソーシャル メディアに投稿するときは、気の合う知人に知らせても構いません。
家族に伝える
ほとんどの人は、最初に家族に報告することを選択します。これは、特にこれが最初の孫である場合は特に、ご両親にとって非常にエキサイティングなことでしょう。
発表を第 2 学期または第 3 学期まで延期する場合は、数名の家族に内緒で早めに伝えたほうがよいでしょう。あなたにとって楽しく快適な方法で発表し、彼らの反応を楽しんでください。
赤ちゃんの最新情報や出産前の予定をチェックしてくれる人がいると、きっと感謝するでしょう。
職場のお知らせ
妊娠が仕事の能力に影響する場合は、すぐに上司に報告してください。
うまくいけば、あなたのマネージャーはあなたのために幸せになるタイプです。しかし、そうでない場合は、あなたの権利を知ってください。は 妊娠差別法 （1978 年に通過）は、妊娠中の職場の宿泊施設と安全に関する合理的な要求に対するあなたの権利を法的に保護します。
デスクワークをしている場合でも、妊娠について雇用主に通知することは良いことです。留守の間、産休と補償について話し合う必要があります。
覚えておいてください: 上司に秘密を守るように頼むことができます。上司にニュースを伝えるのが苦手な場合は、人事部に直接相談することもできます。最初から率直でプロフェッショナルであることは、今後の仕事の移行をよりスムーズにします。
ソーシャルメディアのアナウンス
SNSで妊娠を発表？準備をする: 人生で最も多くのコメントやいいね! を受け取ることになります。
オーブンで焼いたパンについて世界に伝えるのに、正しい時も間違った時もありません。あなたの最大の関心事は、あなたの人生の重要な人々 (上記を参照) が、君は、Facebookの投稿からではありません。
バーチャル アナウンスを行うことにした場合は、楽しんでください。インターネット上で最もかわいい情報を公開したり、Snapchat、Instagram、TikTok 用に別々の投稿を作成したりする必要はありません。興奮を楽しみ、小さなことを気にしないでください。
*ベスト* タイムはいつですか?
結局、自分のことを一番よく知っているのはあなたです。気が向いたらいつでも友達や家族に話してください。
自問してみてください：
- 流産の現在のリスクは何ですか?
- 人に話すことで、私は多かれ少なかれ快適になりますか？
- 私は誰ですか必要伝える？ （パートナー、医療提供者、上司？）
- 何かが起こった場合、サポートネットワークに誰を入れますか?
結論
流産のリスクが最も高いのは妊娠第 1 期であるため、多くの人は妊娠を 12 週または 13 週目まで発表しません。しかし、人に伝えるタイミングに正解も不正解もありません。心地よいと思うことをしましょう。
健康上の理由から、妊娠していると思ったらすぐに医療提供者に伝えてください。その後、友人や家族にお茶をこぼすタイミングを決めます。ソーシャル メディアの発表は、最も重要な人々に IRL を伝えた後に行う必要があります。
ニュースを共有するのをどれだけ待っていても、すぐに自分の世話を始めてください。妊婦健診の予定を立て、妊婦健診用ビタミン剤を摂り、よく食べてください。おめでとう！
