天使の数を見つけてください
脱毛は、あなたが思うほど差別的ではありません。男性も女性も、さまざまな理由でそれを経験します。あなたのたてがみがいつもより少し少なく見えても、パニックにならないでください。原因に応じて、損傷を修復するために実行できるさまざまな手順があります。
ハゲは男の子だけじゃない
より多い 男性の半分 50 歳を超えると、男性型脱毛症として知られるアンドロゲン性脱毛症が発生します。それは、毛包の弱体化と収縮によって特徴付けられ、最終的に毛髪の成長が止まるまで、各成長サイクルでより細い毛髪の束を生成します.
男性型脱毛症の影響を受けるかどうかは、遺伝、家族歴、およびアドロゲンと呼ばれる男性ホルモンが大きく関係しています。
女性型脱毛症、またはアンドロ遺伝的脱毛症は遺伝性ですが、ホルモンの変動により閉経後に発症する可能性が高くなります。は 大多数の女性 閉経後に何らかの脱毛を経験します。
男性と比較して、女性は異なるパターンで脱毛します。 完全なハゲを経験する人は少ない .女性は、他の病状を除外するために、髪が薄くなり始めていることに気付いた場合、医師または皮膚科医に連絡する必要があります。
男性型脱毛症の男性の場合、脱毛は通常、頭頂部またはこめかみ周辺から始まります。次に何が起こるかは髪の神次第です: 髪の生え際が継続的に後退する男性もいれば、「M」字型に後退する男性もいれば、ハゲが 1 つだけになる男性もいます。
多くの場合、男性の脱毛は美容上のものであり、医学的介入は必要ありません。それは、つまらないと感じないという意味ではありません。
新しい外観を受け入れたくない人のために、物事を少し目立たなくするヘアスタイル、ヘアピース、かつらがあります.より永続的な解決策を探している場合は、投薬やその他の手順も利用できます (詳しくは後述)。
ストランドを自然に保護する 9 つの方法
抜け毛が家族で起こっている場合でも、単に髪を強くしたい場合でも、たてがみを保護するための完全に自然で非医療的な方法がいくつかあります。
Wiki ルーク ケイジ シーズン 2
正しく食べます。 いくつか 研究 タンパク質が豊富な食事をすることで抜け毛を防ぐことができることを示唆しています.
別の 調査 地中海式の食事は、生野菜、生野菜、パセリやバジルなどのハーブの含有量が高いため、男性型脱毛症と女性型脱毛症の発症を遅らせるか、少なくとも遅らせることができることがわかりました。
賢く補いましょう。 髪の成長と保持に関しては、A、B、C、D…のビタミンをよく知っています.鉄、セレン、亜鉛とともに、 これらのビタミン 細胞のターンオーバーを促進することにより、すでに頭にある髪を維持し、成長させます。
構成するレチノイド ビタミンA また、皮脂の生成を調節し、髪の成長を促進します。そして ビタミンD。 非瘢痕性脱毛症の治療と再成長を助けるために使用されています。
ビオチン、別名 B-7 またはビタミン H もあり、健康な髪に不可欠な脂肪酸の合成に部分的に関与しています。ビオチンの欠乏は薄毛の原因となる可能性があるため、サプリメントについて医師に相談してください.
ハーブをどうぞ。 高麗人参には、以下の可能性がある植物化学物質が含まれています。 有益 研究は決定的ではありませんが、髪の成長を促進するために.サプリメントについて医師に相談するか、高麗人参を成分として記載した局所ソリューションを試してください。
男性用もあります ノコギリヤシ 、小さなヤシの木の果実に由来するサプリメント (ノコギリパル) テストステロン レベルの調節を助け、 改善する 髪の伸び。
ヘアケアには十分お気をつけください。 日常の毛髪ルーチンに関しては、毛髪の良質な皮脂を取り除く刺激の強いシャンプーを使用したり、髪にダメージを与えるようなスタイリングをしたりして、抜け毛の怪我を侮辱していないことを確認してください。
生理中に膣が痛くなるのはなぜですか
タイトな三つ編みとポニーテールは、 過剰脱皮 また、破損を助長する可能性のある高温のツールを簡単に使用することもできます。化学染料、パーマ、ストレートナーは、あなたが望む美容結果をもたらすかもしれませんが、髪や頭皮に大損害を与える可能性があります。
好みの治療法に代わる有機的で刺激の少ない代替品を研究し、パラフェニレンジアミン、アンモニア、または過酸化物を含むものはスキップしてください.
あなたのパントリーを襲撃してください。 ココナッツ オイルとオリーブ オイルをヘアケア ルーチンに取り入れてみてください。研究によると、ココナッツ オイルに含まれるラウリン酸は、 タンパク質の結合を助ける 髪の中に。それも役に立ちます 損傷を防ぐ 太陽への露出から。
オリーブ オイルは、一般的な家庭の健康な髪の友です。ダメージの原因となる乾燥を抑えるディープコンディショニングトリートメントとしてぜひご利用ください。大さじ2杯を髪にマッサージし、30分間マリネしてからすすぐだけです.
油をさしてください。 一部によると 研究 、ラベンダーやローズマリーなどのエッセンシャル オイルは、円形脱毛症に関連する脱毛症と闘うのに役立ちます。これは、毛髪が斑点状に抜ける原因となる自己免疫疾患です。
ラベンダー、ローズマリー、レモングラス、またはペパーミント オイルを、オリーブ オイルやホホバなどのキャリア オイル 大さじ 2 杯に数滴混ぜて、自宅で独自のエッセンシャル オイル トリートメントを DIY できます。赤ちゃんを10分間座らせてから洗い流します。
最高のエッセンシャルオイルの選び方を学びましょう ここに 、そして常に パッチテスト 一度も使用したことがない場合。
アリウムを味方に。 信じがたいかもしれませんが、玉ねぎジュースも 奨励します 1日に2回頭皮に塗布すると、円形脱毛症の患者の再成長.
研究は限られていますが、科学者は、成長促進効果がタマネギの高い硫黄含有量に関連していると考えています.
頭皮に TLC を表示します。 誰もが良いマッサージが大好きですが、あなたの頭皮もあなたと同じようにそれを好きなのかもしれません.によると 小さな書斎 , 6 か月間、毎日数分のマッサージを行うだけで、髪の成長が改善されます。
落ち着いてナマステしてください。 脱毛に関して言えば、ストレスはあなたにとって何のメリットもありません。たてがみがやせていることがストレスに関係している場合は、ラクダや魚のポーズなど、心を落ち着かせるヨガのポーズをすると、不安を和らげ、頭の内側と外側に与える悪影響を緩和することができます。
ママになるということは、髪を失うことを意味しない
子供は他の理由であなたの髪を抜きたいと思うかもしれませんが、少なくとも妊娠後の脱毛、つまり休止期脱毛症を避けることはできます.
比較的まれですが、この状態は妊娠、出産、およびホルモンの変動によるストレスによって引き起こされます。また、甲状腺の問題などの潜在的な健康状態によって悪化することもあります。
休止期脱毛症がある場合、それは自然に解決する可能性があります。ただし、脱毛が持続する場合は、より深刻な問題を除外するために医師の診察を受けてください。
休止期脱毛症に関しては、優れた防御が最善の攻撃であるため、ロックを保護するためにできることがいくつかあります。
- バランスの取れた食事をとり、出生前のビタミンについて医師に相談してください。
- 三つ編みやタイトなバンズなど、髪を引っ張るスタイルは避けてください。
- 医師に確認して、服用している薬やサプリメントが髪に優しいものであることを確認してください。
- 過酷なトリートメントやヒート スタイリングを最小限に抑えます。
- 髪のもつれをほぐすときに、ハムにならないでください。それらの結び目を優しく扱い、幅の広い櫛を使ってみてください。
- 落ち着いて、妊娠に関連する脱毛のほとんどは一時的なものであることを理解してください。それでも心配な場合は、治療法の選択肢について医師に相談してください。
化学療法による脱毛の治療
化学療法による脱毛を経験した人や、原因となる遺伝子を持っている人には、赤色光療法と呼ばれる低レベルのレーザー治療が可能です。 改善する 表皮幹細胞を刺激して毛髪密度を高めます。自宅のデバイスは、200 ドルから 600 ドルで入手できます。
薬と手順
ヘアピース、かつら、または植毛があなたのものではなく、ライフスタイルのハックが単にそれをカットしない場合は、髪を元の栄光に戻すのに役立つ他の医療処置や治療法があります。
ミノキシジル
この市販薬 (OTC) は、ほとんどの人にロゲインとして知られています。この局所ソリューションには、体重増加や急速な心拍など、まれな副作用がいくつかあることに注意することが重要ですが、一部の男性と女性にとって非常に効果的な治療オプションであることが証明されています.
誰かを寂しくさせる無料の呪文
それは約のために働きます 60パーセント 女性ユーザーの。
フェニレフリン
別の話題のオプションは フェニレフリン .このトリートメントは、毛包の筋肉を収縮させることで効果があり、ブラッシングや三つ編みの際に毛が抜けにくくなるため、スタイリングによる脱毛に最も適しています。
フィナステリド
フィナステリド、別名プロペシアの処方箋が必要です。脱毛を遅らせる働きがありますが、成長を促進する可能性もあります。このピルは男性用に承認されており、次のような場合に効果的である可能性が高くなります。 60歳未満 年齢。
妊娠している、または妊娠している可能性のある女性にはお勧めできません。
多血小板血漿
ピルや局所投与を避けたい場合は、多血小板血漿 (PRP) 注射が役立ちます。 成長を促す すでに毛が抜けている部分に。
血漿を採取するには、血液を採取し、遠心分離して血小板を分離し、それを頭皮に注入します。高価に聞こえる場合、それはそうです。 1回のセッションにかかる費用 1,000ドル 結果を表示するには複数のラウンドが必要です。
しかし、そもそもなぜ毛が抜け落ちるのでしょうか？
ここに取引があります：あなたの髪の自然なライフサイクルによる一定量の脱毛は正常です - 約 100 一日あたりの毛髪。
しかし、それが斑状であれ、頭全体であれ、突然の顕著な喪失は、医師に相談する十分な理由です。その背後にある理由は一時的なものであり、心配する必要はありませんが、できる限り確実に先取りすることが最善です。
遺伝、ストレス、特定の食事やライフスタイルの要因とは別に、考慮すべき他の脱毛の原因は次のとおりです。
- 厳しいスタイリング慣行
- 感情的または肉体的ストレス
- 特定のステロイド治療を含む特定の薬
- 放射線治療
- 妊娠、出産、閉経によるホルモンの変動
- 特定の病状、抜毛症（抜毛症）、頭皮の状態
それの長短
何らかの脱毛を経験しているのは、あなただけではありません。生きてハゲを残すか、治療法や自然療法を試してみるかどうかにかかわらず、選択はあなた次第であり、多くの選択肢があります。
