天使の数を見つけてください
ああ、生理。彼らは来て、去って、一般的に流れます。しかし、生理が始まり、生理の途中で止まって、またまた始まると、すべてが「流れて中断された」状態になったらどうなるでしょうか?
パニックにならないでください。不規則な期間には多くの定期的な理由があります。
内容に飛び込む前にない定期的に、何の基本をカバーしましょうは.
非接触のメリット
数字で見る生理
長く感じるかもしれませんが、平均的な期間は 2～7日 .この間、女性は損をします。 大さじ2～3 (または 30 ～ 44 ミリリットル) の血液。一部の調査では、この数値はさらに高くなる可能性があることが示されています。 大さじ4（または60mL） .
しかし、生理中に排出されるのは血液だけではありません。 1985 年の小規模な研究によると、血液は約 36% あなたの Shark Week の成果。残りの 64% は、組織、血栓、粘液、子宮内膜で構成されていますが、それについてはすぐに説明します。
では、何が「不規則」と見なされますか?
すべての女性がユニークであるように、その期間もユニークであり、上記の統計がそれを表していなくても問題ありません君の正常。
実は多くの女性にとって、生理不順は正常。国立衛生研究所によると、 14～25% の女性が不規則なサイクルを経験しています。
以下は、月経周期が不規則な兆候である可能性があります。
- いつもより長いか短い期間
- 通常より軽いまたは重い流れ
- いつもよりひどいけいれん
- 「スポッティング」、または期間間の軽い出血
- 他の楽しい期間の問題
理由を教えて (月経じゃなくて)
典型的な月経周期は、 24～38日 長いです。この間、子宮内膜 (別名: 子宮内膜) は、受精卵を受け入れて栄養を与える準備をするため、どんどん厚くなっていきます。
収容する受精卵がない場合、子宮は蓄積した組織と血液を排出します。この素敵な月経混合物は、子宮頸部を通り、膣を通って体の外に出ます。
体から出ようとする組織が子宮頸管を塞ぐと、生理が一時的に止まったり、短くなったりします。閉塞が治まれば通常通りの生理となり、生理も再開します。
これが月経停止の原因の 1 つにすぎません。周期に影響を与えるその他の要因には、次のようなものがあります。
- ストレス（ダンドゥンドゥン！）
- 突然の体重変動
- 栄養不良
- 病気
- 特定の薬
- ホルモン避妊
- 運動しすぎ
参考までに: ホルモンが主役
ホルモンは、生理の文字通りの干満に大きな役割を果たします。
生理が始まると、エストロゲンとプロゲステロンというホルモンのレベルが下がり、子宮内膜がはがれ始めます。
その後、下垂体は卵胞刺激ホルモン (FSH) の生成を増幅し始め、卵巣をエストロゲン生成モードにキックします。これは通常、生理の最初の 4 ～ 5 日以内に起こります。
生理の 5 日目または 7 日目頃に、エストロゲンのレベルがピークに達し、下垂体から黄体形成ホルモン (LH) の波が放出されます。この時期にプロゲステロンのレベルも上昇し始めます。
これらのホルモン レベルの変化のおかげで、生理の開始/停止/再開が時々起こる可能性があります。
このような状況下で…
病状によっては、月経のスタイルが悪化することもあります (わかりましたか?!)。ホルモンは、子宮内膜症、多嚢胞性卵巣症候群、子宮筋腫などによって不調をきたすことがあります。
子宮内膜症
子宮内膜症は、子宮内で成長するはずの子宮内膜組織が、代わりに子宮の外で成長する慢性疾患です。
この状態は、次の原因が考えられます。
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- 月経組織が体の他の領域に移動する
- 高レベルのエストロゲン
- あなたの免疫システムへの混乱
- 遺伝学
子宮内膜症は、痛みを伴う生理と、次のような他の多くの症状を引き起こす可能性があります。
- 腰、胃、または骨盤領域の痛み
- 月経中の排尿または排便時の痛み
- 期間間のスポッティング
- セックス中の痛み
- 不妊
エンドウの症状は、多くの場合、イブプロフェンなどの市販薬で軽減できます。ホルモン避妊薬または他のホルモン薬も選択肢の 1 つです。子宮内膜症が深刻な場合は、手術が解決策となる場合があります。
PCOS
多嚢胞性卵巣症候群 (PCOS) は、卵巣が通常よりも高いレベルの男性ホルモンのアンドロゲンとテストステロンを生成する状態です。
PCOS の症状には次のようなものがあります。
- 不規則な月経または月経不順
- 卵巣嚢胞
- 体重増加または体重を減らすのが困難
- 薄毛や抜け毛
- 顔や体のにきび
- 首と脇の下のスキンタグ
- 余分な顔の毛
PCOS の原因は不明であり、治療法を見つけることは困難です。ありがたいことに、その症状を管理し、ホルモン レベルのバランスを保つには、投薬、運動と食事の変更、体重減少など、いくつかの方法があります。
筋腫
筋腫は、子宮内または子宮上に発生する可能性のある非癌性の成長です。
これらの成長は大きくなって痛みを伴う場合もありますが、症状がない場合もあります。だからこそ、それでも 女性の80%まで 筋腫は 50 歳までに経験しますが、ほとんどの人はそれを知りません。
症状が発生すると、次のようなものがあります。
- 腰痛
- 腹痛
- 便秘
- より長いまたはより重い期間
- 痙攣
- セックス中の痛み
筋腫の痛みは、投薬、食事の変更、ホリスティック療法 (ヨガや鍼治療など)、瞑想、または (極端な場合には) 手術で緩和できます。
どうした、ドクター？
生理中に次のいずれかを経験した場合は、医療提供者に連絡してください。
- 2日未満または8日以上続く期間
- 出血量が多い (1 時間ごとに 1 つまたは複数のタンポン/ナプキンを数時間使用する)
- 激しいけいれんまたは他の痛み
- 21日未満または35日以上離れている期間
- 奇妙なおりもの
- 発熱、下痢、めまいなどの毒素性ショック症候群 (TSS) の症状
- 一般に規則的な周期を経た後の突然の不規則な期間
- 不安、抑うつ、またはその他のPMSの極端な症状
- 生理中または閉経後の出血
- 妊娠していないのに3ヶ月以上生理がない
- 吐き気、嘔吐、またはその他の極度の痛み
結論 — 期間
ほとんどの場合、ストップ アンド ゴー フローは完全に正常です。ホルモンの変動、ストレス、食事や薬の変更、体重増加は、月経周期が不規則になる原因のほんの一部です。特定の健康状態も原因となる場合があります。
すべての女性はユニークであり、すべての期間も同様です。あなたにとって当たり前のことが、他の人にとっては当たり前ではないかもしれません。自分の体のことを一番よく知っているのはあなたであり、何かが少しずれているように見えるときは、それを判断できます。
グウィネス・パルトロウの写真
定期的に不規則な月経が見られるようになったら、医療提供者に相談しましょう。それらは、あなたの周期を混乱させているものと、それを管理するための最良の方法を判断するのに役立ちます。
