天使の数を見つけてください
私たちは皆、私たちの 対処メカニズム 困難な時期に、私たちが快適さと気晴らしのために頼るもの。私の人生のほとんどで、対処メカニズムはさまざまです。ダンス パーティーを開いたり、絵を描いたり、文章を書いたり、料理をしたり、パンを焼いたり、私のお気に入りの 1 つであるタロット カードを練習したりして、うまく対処したこともあります。
タロットは私にとってとても重要なので、右腕に3つのタロットカードのタトゥーを入れています.太陽(希望、積極性、暖かさ、成功)、月(直感と恐怖の解放)、そして女王の女王です。ワンド (勇気、自信、独立、決意、強い自己意識を見つけるため)。
練習には本当に 豊かな歴史 、人々が理解するのを助けるために何百年も使用されてきました 内部で何が起こっているのか 、そして彼らが外部に望むもの。
イラスト：Brittany England
しかし、当時と現在の間のどこかで、タロット カードは、水晶玉のように、または手のひらを読んでもらうように、あなたの未来を告げるものと誤解されています。しかし、実際には、それは実際に情報を反映する情報源として機能します。
言い換えれば、それはあなたの最高の自己と接触する機会です。
タロットがどのように私を強くし、喜びに導いたのか
タロットや占星術などの人気のある神秘的な活動は、現在主流で広く受け入れられているように感じられますが、常に正常化されていたわけではありません。
2000 年代初頭、私が成長して定期的に練習していたとき、私の周りの人々は、これらをオカルト活動、つまり辺境の人々、つまり「ウー ウー」の人々が実践することだと考えていました。
そして、宗教的な拒絶、特にキリスト教からの拒絶のおかげで、タロットカードは不透明、混乱、または否定的であるという悪い評判を得ました.吊るされた男、悪魔、死、ソードの 3 のような画像は、1973 年のジェームズ ボンド映画「007 死ぬ 死ぬ」のような映画で、登場人物の死、破滅的な関係や不倫、悲惨な事故。
ケイト、これが私たち女優です
ですから、タロットカードが心配や恐れを持って受け取られる理由は理解できますが、前述のように、タロットは未来を予測するためのものではありません。 (文字通り、未来を予測することはできません。常に私たちの行動に基づいて変化します。）
タロットは、カードの象徴と背景を詳しく見ると、私たちに力を与える方法です。私たちの生活は複雑で、ジレンマや欲求の解決策は手の届くところにあることを思い出させてくれます。
何度も描きました 剣の十 カード。外から見ると不気味な描写かもしれませんが、10本の剣を突き刺されて横たわっている人物がいます。象徴主義は最初は恐怖を引き起こすかもしれませんが、このカードを引くことは、文字通り誰かが私に剣を突き刺すという意味ではないことを思い出しました.
そして最終的に、このような読書は、人生はただ傷つくことよりも複雑であることを思い出させることで、来たるべき喪失や痛みに備えることができます。怪我をするということは、自分自身を成長させるチャンスでもあるということでもあります。最終的に、ソードの10は、これらの状況を利用してハイヤーセルフに成長することを思い出させてくれます。
タロットを使って暗黒時代を乗り切る方法
にとって メグ・ジョーンズ・ウォール 何ヶ月にもわたって毎日練習しているプロのタロットリーダーである彼女は、タロットを読むことで、現在のパンデミックのストレスを乗り越えることもできました。
「私は人生の非常に暗い時期にタロットを見つけました。うつ病と孤独、そして世界での自分の居場所についての一般的な不確実性に苦しんでいたときです」とジョーンズ・ウォールは言います.彼女は 2016 年の夏に最初のデッキを購入しました。この時期は、慢性疾患と向き合い、自分のクィアなアイデンティティと折り合いをつけようとしていました。
「ストレス、恐怖、怒りの中でタロットを読むことを学びました。反省と気づきの両方のツールとしてカードを使用すること。深く愛するようになったのは、私にとって非常に根深い、毎日の儀式になりました。」
10の家族の価値観
このスピリチュアルな表現は、私たちにとってポジティブなものになり得ます。 精神性に関する研究 は、私たちがたどるスピリチュアルな道が希望、許し、目的を肯定し促進するとき、私たちのメンタルヘルスに利益があることを示しています。
ジョーンズ・ウォールは、「強烈な火と硫黄のタイプの福音派の教会」に深く根付いて育ちました。彼女の宗教は、彼女が力の欠如を認識し、物事がどれほど恐ろしいかを制御する方法を学ぶのに役立ちました。ある程度、それは役に立つかもしれませんが、もしスピリチュアリティが無力さを強調し続けるなら、 研究はまた、それが有害である可能性があることを示しています .
だからこそ、タロットへのアプローチにおいてポジティブな意図が非常に重要なのです。
ジョーンズ ウォールにとって、彼女はタロットがネガティブな瞬間を好転させるのに役立つと考えています。 「カードが私に厳しい真実を教えてくれているときでさえ、カードには多くの安心感があります。カードに映し出された感情は、私が完全に説明できない方法で私を見て、聞いているように感じます.彼らは私がどこにいても、毎日を尊重し、孤独感を和らげてくれます。」
ジョーンズ・ウォールのように、私はタロットに目を向けて、私を悩ませていることを平和にし、明快にします。トラウマや課題を認めながら、自分自身をよりよく知るための実用的で真の解決策を見つけることができます。
ただし、タロットは、セラピーやその他のメンタルヘルス リソースの代わりにはなりません。
これは、頼りになる美しい対処メカニズムです。私はそれを、答えを見つけたい状況に対する瞑想の行為と考えています。カードを描くことで、新しい考え方を発見することができます。状況や人に対する私の直感が肯定されることさえあります。
「タロットはあなたの現在地を反映しているので、静かで平和な場所にいないと、怒って興奮したカードになります」とミシェル・ティーは言います。 ライターとタロットカードリーダー 私が何年もフォローしている作品。彼女は私に言います タロットの練習 彼女は、特に困難な時期に、落ち着きと平和を見つけるのにも役立ちました。
「しかし、タロットを使って作業することで、ハード カードがイージー カードにロールオーバーしたり、ネガティブ カードにロールオーバーしたり、ポジティブ カードにロールオーバーしたりすることに慣れることができます」と Tea は言います。 「タロットは、人生のすべてが変化と流動であることを思い出させてくれます。恐ろしい塔でさえ、星が続きます。」
タロットカードの読み方は？
ある時点では、ライダー ウェイト版のような、より強烈なイメージを持つ伝統的なデッキが最も一般的でした。現在、文字通り何百もの新しい、より快適に設計されたデッキから選択できます。
たとえば、地球中心の精神性を信じる人のために、野生生物、植物、元素の描写があるガイアン タロット デッキがあります。 The Wonderland Tarot と呼ばれる不思議の国のアリスのデッキがあります。これは、ジョン テニエル卿のアートワークに基づいたイラストで構成されています。不思議の国のアリスそしてルッキンググラスを通して.
基本的に、以前はアートに悩まされていたのであれば、注意を引き付け、読書に慣れるのに役立つデザインがある可能性があります。読み取り値の仕組みに興味がある場合は、次のように説明します。
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1. シンボルと原則を知る
デッキは以下で構成されます。 小アルカナ — ワンド、ソード、カップ、ペンタクルを含む 4 つのスーツ — そして 大アルカナ は、The Fool や The Lovers などの原則、概念、理想を表すカードとシンボルで構成されています。
小アルカナは、日常生活のような小さな側面を表しています (つまり、私の 1 日はどうなりますか?)。大アルカナのカードは、最終的には、強い、長期的なエネルギー、または人生における大きな出来事を表しています (つまり、この分裂は、将来の人間関係の扱いにどのように影響しますか?)。
2. 読み方の種類
読み取りには 2 つの異なるタイプがあります。 質問の読み そして オープンリーディング .
質問のリーディングでは、イエスかノーで答えられない、具体的で自由回答式の質問をします。タロット カードはあなたに代わって決定を下すことはできませんが、自分のために何をしたいのかを理解するためのガイドとして役立ちます。そして、質問をどのように組み立てるかが非常に重要になります。
オープンリーディングに関しては、明確にしたい状況を考えてから、カードを選択します。その象徴が、前進する方法を理解するのに役立ちます。
さらに、カードをどのように引くかは、フォローしているタロット スプレッドによって異なります。タロット スプレッドは、タロット カードを何枚引くか、どこに置くかの目安です。
たとえば、人気のあるタロット スプレッドの 1 つは、状況、行動、結果の 3 枚のカードを引くことです。十字架の形をした 10 枚のカードであるケルト十字もあります。カードの位置によって意味が変わる可能性があるため、スプレッドを知ることは重要です。
タロットはわかりやすさ
タロットは最終的に、私たちの心の水を解き放ち、私たちの直感を肯定することを可能にします。それは私たちの直感を研ぎ澄まし、私たちが人生で経験していることが何であれ、私たちを導いてくれます。 Tea が説明するように、1 日の終わりに、タロットは人々に明快さを提供するための信じられないほどのアクセス可能なツールになります。
「人生は変化にほかなりません。タロットはこれを美しい方法で示しており、私たち自身の人生の浮き沈みを分かりやすく説明できると思います」とティーは言います。 「それは決して私たちの生活をより安全にしたり、困難や挑戦をなくしたりするものではありませんが、私たちに懸念をもたらし、何らかの方向性、検証、そしておそらく希望を受け取る場所を提供します。」
ジョーンズ ウォールにとっても、タロットは人生が豊かなタペストリーであることを思い出させてくれます。 「また、世界に存在する驚異と美しさと魔法を思い出させてくれます。物事が困難なときに見落としがちな良いことを思い出させてくれます。」
そして、それは私にとっても同じです。タロットはまさに希望と喜びです。これは、自分の考え、感情、行動を再評価し、最終的には何も修正されていないことを思い出させるのに役立つツールです。私の行動、信念、そして状況への結果は、私がそれらをどのように扱い、どのように人間として成長することを選択したかに基づいて、常に変化しています。それは美しいことです。
