天使の数を見つけてください
妊娠しているということは、女性の部分、特に子宮頸部に親密になろうとしているということです。快適に過ごして、基本から始めましょう。
強大な子宮頸部
子宮頸部は、子宮の下部にある管状の部分です。それは細く、繊維状で、通常はしっかりと閉じているため、下端に小さな穴があるだけです。
子宮頸管は、月経液の流出と精子の流入を助けます。 膣 そして子宮。 （のように並べ替え 平日の英仏海峡トンネル 、出入りするトラフィックが多い。)
子宮拡張、え？
小さなスイマーの 1 人がそれを通り抜け、途中で赤ちゃんがいるところを想像してみましょう。うわっ！
体が赤ちゃんを産む準備ができたら、 作業 始まります。子宮頸管が広がり、別名、子宮頸管拡張が始まり、出産プロセスが始まります。
それらの厄介な 収縮 妊娠中のママ体験は、人生の選択に疑問を抱かせるだけでなく、子宮頸部を徐々に伸ばすことを目的としています。
その小さな人間が現れるためには、子宮頸部を10センチまで広げる必要があります。 ( フリュームライド 誰でも？）
妊娠していることは「ピクルスの瓶」ではありません。でもできますか 子宮頸管拡張を早める 工期短縮？答えは確かにそうかもしれません。各種テクニック五月物事をスピードアップします。
拡張器をターボギアにシフトする前に、医師に確認して、あなたと赤ちゃんにとって安全であることを確認してください。
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「ストレッチアパルーザ」へのDIYアプローチ
与える これらの方法 自宅でくつろぎながら渦を巻く:
- しなやかな動き。 グルーヴを揺らしてまたは、少し歩き回ってください。軽度の活動は血液を送り出し、拡張のペースを上げるのに役立ちます。さらに、子宮頸部に変化する圧力を加えると（こんにちは、そこには赤ちゃんがいます！）、陣痛プロセスを促進することができます.
- バランスボール . ほこりのバニーを集めるだけでなく、隅にある膨らませて大きく膨らませるスペース スクープが答えかもしれません。優しくローリングすると骨盤底筋が緩みます。
- リラクゼーション。 ここでのポイントはストレス解消です。のような活動 瞑想 または呼吸法は緊張を和らげ、筋肉にリラックスするよう合図します。笑いはストレスや身体の緊張を和らげる効果もあります。
- セックス . 性行為は早産を誘発しない .しかし、妊娠の最後の週にそれを得る 陣痛を活性化させ、出産予定日後の出産を防ぐことができる .
- 乳頭刺激 . 乳首が興奮すると体が解放される オキシトシン 、収縮を引き起こすホルモン。
- その他。 辛い食べ物 、 鍼 、そして 指圧 は労働力を刺激すると噂されていますが、科学的根拠に欠けています。
ドクター戦術
医師が正しい動きだと感じた場合は、これらの方法のいずれかが使用される可能性があります。
- 機械装置。 は 最も人気のある そして 成功した機械 アプローチは フォーリー電球 .医師は、この風船のような装置を子宮に挿入し、生理食塩水で満たします。結果として生じる圧力は、子宮頸管を拡張するように刺激するはずです。
- 投薬。 ホルモン プロスタグランジン 子宮頸部または膣に適用できます。子宮頸管の軟化と陣痛を引き起こします。それでもうまくいかない場合は、医師がオキシトシンの点滴を試みることがあります。
- 膜剥離 .このテクニックは、羊膜が壊れていない場合に使用されます。医師は、嚢に付着した膜を指でこすります。これにより、子宮からプロスタグランジンが分泌されます。
どんなに頑張っても、子宮頸管は瞬時に0から10に変わりません。緩みと広がりは、一定期間にわたって起こります。
Baby's a-birthin'
というわけで、大事な日がやってきました！
陣痛: ステージ 1
ステージ 1 は、潜伏期と活動期の 2 つの部分で構成されます。子宮頸部は、ショーのこの部分で消えて拡張します。
潜伏期
この段階では、ほとんど何も起こらないかもしれません。期待できること:
- 収縮が弱いか不規則である可能性があります。
- 血の混じった粘液性の分泌物があるかもしれません。
- けいれんや背中の痛みを感じることがあります。
- あなたの水は壊れているかもしれないし、壊れていないかもしれません。
基本的に、子宮頸部はゴールデンアワーに向けて準備 (ストレッチと軟化) し始めています。このオープニングアクトの間、多くの女性が家でくつろいでいます。
活動期
「アクティブ フェーズ」のような名前で、プログラムのこの部分が興味深いものになることがわかります。がっかりしません。
この段階では、収縮がより頻繁で激しくなります。子宮頸管の拡張は、3 ～ 4 センチメートルから 10 センチメートルまで、いくつかのノッチを段階的に上げます。 1 時間あたり 0.5 ～ 0.7 センチメートルの拡張速度で、子宮頸管は緩みません。
この時点までに、ほとんどの女性は大げさに病院に行きました。ヘッドラインアクトの前に落ち着くのはいいことだ。
ステージ1はどれくらい続きますか？
通常、持続する 12～19時間 、これが陣痛の最も長い段階です。ただし、早期陣痛 (潜伏期) が数時間から数週間かかることも珍しくありません。はい、それは週「ス」で…
初めての母親は、家で赤ちゃんを待っている母親よりも遅い速度でこの段階を通過する可能性があります。医師の観点から、この段階は子宮頸部が 10 センチメートル完全に拡張したときに終了します。
陣痛: ステージ 2
出産
これは、あなたが何ヶ月も待っていた部分です。 配達 .この段階の終わりに、あなたの子宮の仲間は外に出て、自分自身の存在としてこの世界にいます.エキサイティングなもの！
ステージ 2 では、赤ちゃんは実際の出産に向けて体勢を整えています。収縮は、赤ちゃんを骨盤に向かって下に移動させるのに役立ちます。赤ちゃんが十分に低くなり、産道を通過する準備が整ったら、出産の時間です。
多くの女性は、出産の準備が整う前から、この段階をずっと推し進めたいという衝動を感じています。そのため、適切なタイミングでプッシュが行われるように、医師から手がかりを得ることが重要です。直腸への圧迫と 膣の灼熱感または刺すような感覚 配達中にも本当に一般的です。
アン 硬膜外 これらのとても素敵な感覚を妨げたり鈍らせたりするかもしれません。リラクゼーションと 呼吸法 も役に立ちます。
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ステージ2はどれくらい続きますか？
簡単に言えば、それが続く限り続く.
納期は非常に幅広いです。熱心な赤ちゃんは、ほんの数分後に出てくることがあります。他の人は、ゆっくりとしたペースで何時間も配達することを選ぶかもしれません。
ステージ 2 では、収縮は数分間隔で行われ、それぞれ約 1 分から 1.5 分続きます。陣痛の間だけ押している間、医師は分娩の進行速度を推定できる場合があります。新米ママや硬膜外麻酔を選択したママは、通常より時間がかかります。
陣痛: ステージ 3
産後
おめでとう！あなたはマーキーショーでそれを達成し、あなたの子供が生まれました。あなたは今ステージ 3 にいます。これは、おそらく PR が最も少ない陣痛のステージです。
子宮から赤ちゃんが空いた状態で、アンコールイベントに参加できます。あなたの体は産後を届けます。これには、 胎盤 そして、胎児を保護し栄養を与える膜。
ステージ3はどれくらい続きますか？
子孫が腰から飛び出した直後に、2 回目の陣痛が始まります。喜び！これは起こるはずです。あなたの医師は、後産の排出について指導します。
ステージ 3 の所要時間は 5 分から 30 分です。新生児に母乳を与えることで、出産を早めることができます。この段階、そして分娩プロセス全体は、あなたが出産を終えた時点で終了します。
陣痛後：今は？
出産はバックミラーです。子育ては完全に、眠れないスイングです。今回もお楽しみください。家族として絆を。あなたの体を聞かせて 回復する .
妊娠と陣痛は体を変える大きなイベントです。出産後、6週間かかります - 与えるか取るか - 子宮と子宮頸部 妊娠前のサイズ、形、位置に戻ります。
テイクアウト
子宮の底にある繊維状の円筒状の部分である子宮頸部は、女性の生殖器系の歌姫です。彼女は、いつ、どのくらい、どのくらいの速度で拡張するかなど、多くのショットを呼び出します。
ロバート・クラフトウィキペディア
陣痛には次の 3 つの段階があります。
- ステージ 1: 子宮頸管の消失と拡張
- ステージ2：出産
- ステージ 3: 胎盤の提供
ほとんどの場合、子宮頸管は分娩過程の自然な一部として拡張します。収縮は、子宮頸管が伸びるのを助ける体の方法です。
子宮頸管が完全に拡張すると、直径は約10センチになります。赤ちゃんが通れるくらいの広さです。
子宮頸管拡張を速めるには、いくつかの方法があります。人工的に拡張を加速する前に、必ず医師に確認してください。
以下の手法での成功が報告されています。自宅でできるものもあれば、専門家が必要なものもあります。
- 指圧または鍼治療
- 穏やかな動きや運動
- 機械装置
- 薬
- 膜剥離
- 乳首刺激
- リラクゼーション
- セックス
- 辛い食べ物
妊娠と出産は体に大きな影響を及ぼします。出産後、生殖器は元のサイズと位置に戻るまでに時間がかかります。
