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研究は健康上の利点があることを示唆していますが、FDAはエッセンシャルオイルの純度や品質を監視または規制していません.エッセンシャル オイルの使用を開始する前に、医療提供者に相談し、ブランドの製品の品質を調査することが重要です。常に行う パッチテスト 新しいエッセンシャルオイルを試す前に
毛髪を太く健康にするための家庭療法を求めて、インターウェブを調べてみると、あらゆる種類の興味深いものが見つかります。いくつかのように オニオンジュース 、考えるには少し粗大すぎるかもしれません。でもペパーミントのエッセンシャルオイル？ちょっと、それはかなりいいですね！
しかし、あなたが自分自身を溺れ始める前に、知っておくべきことがいくつかあります. 1 つは、ペパーミント オイルと髪の健康の背後にある実際の科学はかなり薄いことです。また？とにかく試してみることにした場合は、頭皮を傷つける可能性を避けるために、安全に実行していることを確認する必要があります。
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ペパーミント オイルが髪や頭皮を後押しする方法と、それを適用する最良の方法について知っておくべきことは次のとおりです。
ペパーミントオイルがあなたのたてがみに実際にできること
一部の支持者は、ペパーミントのエッセンシャル オイルが髪の成長を刺激し、脱毛と闘うことができると主張しています。これは、ペパーミントに氷のように冷たい感覚を与える化合物であるメントールのおかげです。
非常に限られた研究 メントールを皮膚に塗布すると血流が促進されることが示されています。頭皮領域に流れる血液が増えると、髪をより速く成長させるか、より太くする可能性があると考えられています.
いくつかの研究では、ペパーミントはまた、 抗炎症薬 、 抗菌 、そして 抗真菌剤 アクティビティ。これらすべてが頭皮の健康を促進する可能性がありますが、それがどのように機能するか、または特定の利点が何であるかを正確に調べた研究はありません.
要するに、陪審員は、ペパーミントオイルがあなたの髪や頭皮に実際に何ができるかについてはまだ結論を出していません.しかし、信頼できることが 1 つあります。それは、香りがよく、メントールの清涼感で頭がすっきりします。そして、それだけで、あなたのストランドでそれを使用するのに十分な理由になるかもしれません.
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多分？しかし、ペパーミントとヘアのすべてのものと同様に、科学は非常に限られています.
わかっていることは次のとおりです。 実施された調査 マウスを使った実験では、3% ペパーミント オイル溶液が、FDA 承認の育毛剤ミノキシジルと比較して、毛髪 (毛皮) の成長を促進する効果が高いことがわかりました。
ペパーミント オイル治療を受けたげっ歯類は、毛皮の厚さ、毛包、および毛包の深さの増加を示しました。
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マウスのハゲに悩んでいるあなたに朗報です。しかし、あなたが薄毛や抜け毛に悩む人間だったら?調査結果は、ペパーミント オイルが豊かで光沢のあるたてがみを与えることを必ずしも保証するものではありません。
ただし、ペパーミントのエッセンシャル オイルは、正しく使用すれば安全であると一般的に考えられているため (詳しくは後で説明します)、試してみても特にデメリットはありません。
取扱説明書：髪にペパーミントオイルを塗る方法
ペパーミントのエッセンシャル オイル (または他のエッセンシャル オイル) を使用する際に心に留めておくべき最も重要なことは、原料が非常に濃縮されていることです。実際、単独で適用するには集中しすぎています。そのため、頭皮に物を塗る場合は、最初にキャリアオイルと混ぜる必要があります.
キャリアオイルは、エッセンシャルオイルよりも粘性が高く、密度が高く (EO は実際には「油性」ではありません)、香りが軽いか、まったくなく、エッセンシャルオイルを希釈して安全に使用できます。
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ヒマワリ、スイート アーモンド、グレープシード、ホホバなどのコールド プレスの植物油であれば、どのような油でも問題はありません。しかし、頭皮が油っぽくなる傾向がある場合や、にきびがある場合は、ホホバのような毛穴を詰まらせないオイルが最善の策かもしれません.
ペパーミント エッセンシャル オイルを肌や頭皮に塗布するための安全な濃度は、わずか 1 ～ 2 パーセントです。 (これは、参考までに、マウスの毛髪の成長の研究で使用された 3% 未満です。)
ペパーミント エッセンシャル オイル 2 滴とキャリア オイル ティー スプーン 1 杯を混ぜて、2 パーセントの濃度を作ることができます。 1% の濃度を得るには、小さじ 1 杯のオイルにペパーミント 1 滴を混ぜて使用します。
ペパーミント オイルが髪にどのように影響するかについて専門家がよくわかっていないことを考えると、最適な塗布方法や、それをどのくらいの期間つけたままにするかについての確かな証拠はあまりありません。
シャワーで頭皮にマッサージし、数分間そのままにしてください。その後、いつものようにシャンプーで髪を洗い、すすぎます。オイルが頭皮につくと、ひんやりとしたヒリヒリ感を感じるかもしれません。ただし、傷んだり、やけどをしたりした場合は、すぐに洗い流してください。
ペパーミントオイルでやってはいけないこと
ペパーミント オイルは自然のものですが、使い方を誤ると危険です。安全に使用するということは、次の 2 つのキーを念頭に置いておくということです。
- ペパーミント オイルを直接肌につけないでください。 そのままだとかぶれたり、かぶれの原因になりますので、必ずキャリアオイルを使ってください。
- ペパーミントオイルを摂取しないでください。 少量なら安全に見えますが、大量だと有毒になる可能性があります。しかし、なぜそれを危険にさらすのでしょうか。特に、ものを飲んでも頭皮や髪への影響はゼロです。
最後に、人によっては、ペパーミント オイルを適切に希釈しても、皮膚の発疹や炎症を引き起こす可能性があることに注意してください。
ペパーミント オイルが頭皮にどのような影響を与えるか分からない場合は、最初にパッチ テストを行って、皮膚がどのように反応するかを確認してから、頭全体にペパーミント オイルを塗りましょう.また、塗布したペパーミント オイルが焦げたり痛んだりした場合は、できるだけ早く洗い流す必要があるというサインです。
