天使の数を見つけてください
「韓国の 10 ステップのスキンケア ルーティン」に関する最近のインターネットの記事の爆発的な増加を見て、あなたは見逃したのではないかと考えているかもしれません。
西洋のスキンケア愛好家は、角質除去剤とレチノールで満たされた薬棚やビューティー カウンターを見て、それらの余分なステップがどこから来て、何を提供できるのか疑問に思ったかもしれません。
アレクシス・リラによるデザイン
韓国の10ステップスキンケアルーチンとは?
台湾系アメリカ人のスキンケアブロガー、ジュード・チャオ（別名 フィフティ・シェイズ・オブ・カタツムリ または @fiddysnails ) は、彼女のつま先をスキンケア中毒サブレディットに浸した後、K ビューティーを発見した改宗者です。
彼女は次のように説明しています。 スキンケアルーチン K-ビューティーが世界中に広まったこと。私たちの多くが育ってきた従来の 3 ステップのクレンザー - トナー - モイスチャライザー ルーチンとは対照的に、「10 ステップのスキンケア ルーチン」にはエッセンスなどの製品が組み込まれています。 血清 、アンプル、および シートマスク その中に。」
コンセプトの柔軟性は、多くの人にとって素晴らしいことです。
いくつかのバリエーションがありますが、10 ステップのルーチンは次の順序に従います。
ふう。
イーグルアイの読者は、西洋のルーチンでより一般的な角質除去よりも水分補給に重点が置かれていることに気付いたかもしれません。しかし、Chao は、万能ではないことを思い出させてくれます。
「人のスキンケアルーチンが何を強調するかは、その人によって大きく異なります。 コンセプトの柔軟性は、多くの人にとって素晴らしいことです。 個人的に、私は自分のルーチンをいくつかの AHA、BHA、トレチノイン .その後、水分補給と栄養補給のステップが続きます.これらは、乾燥や乾燥などの副作用の予防または緩和に大きく役立ちました。 刺激 強い活性剤を使用した結果として生じることがよくあります。私のルーチンは、他の多くの人たちと同様に、アジアと西洋の両方の製品のハイブリッドです。」
このルーチンに従うために、厳密に 10 のステップに固執する必要もありません。 は 多層的なアプローチ 肌が待ち望んでいたものかもしれませんし、多すぎて毛穴が詰まるかもしれません。
ゆっくりと動き、文字通り一度に一歩ずつ進めていれば、新しいステップを実行したときに肌が送っているサインを解読できるはずです。
「私はいつも、新しい製品を一度に1つだけルーチンに追加し、他の製品を追加する前に少なくとも2週間はそれを使用するように人々にアドバイスしてきました」とChaoは付け加えます. 「こうすることで、肌が製品によく反応するかどうか、また本当に必要と感じるかどうかを知ることができます。」
「ステップだけでも、実際に肌がすべての製品を吸収しているかどうかに注意を払う必要があります。」チャオは言う。 「彼らが日常生活の中で、しばらく待っても製品が肌の上に置かれている状態になれば、それで十分であることが明らかになります。」
ジョー・ジョナスの事実
ゆっくりと動き、文字通り一度に一歩ずつ進めていれば、新しいステップを実行したときに肌が送っているサインを解読できるはずです。
体験Q&A
私たちは Chao に、このルーチンに関する彼女の経験と知識について、驚くほどの質問をしました。
写真: ジュード・チャオ
韓国ブランドのみを使用する必要がありますか？
いいえ、でも韓国のブランドは仕事に対してより準備ができているかもしれません。
「ドラッグストアではなく、ミッドレンジおよびハイエンドの価格帯で、K-ビューティータイプのルーチンに適した西洋のオプションの大部分をまだ見ています.韓国のブランドには、どんな予算でも選べる商品がたくさんあります」とチャオは言います。
ルーチンから利益を得られないのは誰で、リスクは何ですか?
「主なリスクは、人々がニーズに適さない製品を使用することです。多くのベンダーがプレハブのスキンケア ルーチン キットを販売しており、さまざまな肌のタイプや問題に最適なルーチンをキュレーションしていると主張していますが、それはそれほど単純ではなく、万人に対応できるものでもありません。繰り返しになりますが、人々は一度に 1 ステップずつルーティンをキュレートするのが最善です。そうすれば、彼らは自分の肌にとって適切な時点で停止することができます。」
朝10歩全部使わなきゃいけないの？そして夜？
「長い日課を使う人は、時間があれば夜に予約するのが一般的です。朝の日課はより合理化され、湿気と日焼け止めの基本に集中する傾向があります。」
10 ステップのルーチンは、ガラス/蜂蜜/くすんだ肌を実現するのに役立ちますか?
「それは、長く多層的なルーチンです。水分の層を皮膚に詰め込むと、肌がふっくらして滑らかな質感になり、皮膚の水分含有量が増加すると、光の受け方が異なり、私たちが愛するガラスのような輝きが得られます。」
どのような結果が期待できますか? また、どのくらいの時間がかかりますか?
写真: ジュード・チャオ
「結果は個人、使用している製品、最初の肌の状態によって異なりますが、時間をかけて肌に良い習慣を作り、それを継続する人は、一般的に大きな改善が見られます。肌の輝きと質感に!」
「水分と水分は、数週間から1か月以内に非常に迅速に結果を示しますが、皮膚の構造と機能を改善することを目的とした製品（ビタミンC、レチノイド、および色素沈着過剰またはコラーゲン産生を標的とするものなど）は数時間かかります.月。」
まだ興味がありますか？ここでは、 （の削除）ざらざらした詳細 .
ステップ 1: オイルクレンザー
目的とメリット
K-beautyで有名なダブルクレンジングの第1歩です。信じようと信じまいと、 オイルは強力なクレンザーとして機能します .余分な皮脂、汚れ、メイクなど、顔に付着したあらゆるものを引き出して溶かします。
クレンジングは、肌をクリアで輝く状態に保つための重要な部分です。次のステップに進む前に、きれいな状態から始めたいと思います。
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肌が敏感すぎてダブルクレンジングできないか、肌がオイルに反応しにくい。
ステップ 2: フォームまたは水性クレンザー
目的とメリット
このステップにより、残りのルーチンに進む前に、肌がきしむようなきれいな状態になります。このクレンザーの pH をチェックして、肌が剥がれないことを確認してください。これは、このルーチンで達成しようとしていることとは逆です!
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超乾燥肌で、オイルベースのクレンザーだけを使いたい。
ステップ 3: エクスフォリエーター
目的とメリット
週に 1 ～ 2 回、死んだ皮膚細胞から解放されると、にきびの傷跡が早く消え、製品の吸収が良くなり、肌が滑らかになります。角質を除去したい場合は、角質除去を行う日にクレンザーの 1 つを穏やかなフェイシャル スクラブに交換することを検討してください。
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敏感肌、活発な吹き出物、開いた肌、または前日に角質除去をした人。
あなたのボーイフレンドへの詩
ステップ 4: トナー
目的とメリット
こうすることで、これからの肌に備えることができます。アジアのブランドの買い物をしている場合、欧米のブランドが「トナー」と呼んでいるものを表すのに「ローション」という言葉を使う人が多いことに注意してください。混乱しないでください。
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予算が厳しいか、期限が迫っています。
ステップ5：エッセンス
目的とメリット
10 ステップのルーチンは、薄い製品から始めて、より厚い製品に進み、途中で栄養の層を追加します。あなたのエッセンスは、モイスチャライザーを積み上げる際の栄養補給の最初のステップです。
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時間的制約または予算に追われています。
ステップ 6: エクストラストレングス トリートメント (セラム vs. アンプル)
目的とメリット
セラムは、あなたが求める輝きへと導く秘伝のソースです。これらは、あなたが抱えている可能性のある特定の肌の問題をターゲットにできる集中トリートメントです。 アンプルは、ポンプで汲み上げた血清のようなものです。
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角質除去トナーを使用しました。栄養が豊富で水分を補給する美容液に固執し、化学的な角質除去剤やピーリングの使用は避けてください。あなたのルーチンでより辛い成分を2倍にすることは避けてください.
アンプルの詳細
アンプルは通常、スポイト パッケージまたは個別のガラスまたはプラスチック パッケージのいずれかに収納され、毎回完全な量の製品を分配し、以前に酸素にさらされなくても製品が最大の効果を発揮できるようにします。
これらの製品の効能があるため、毎日の主食ではなく、肌への特別なご褒美として使用したいと思うでしょう。特別なイベントの前に数日間使用したり、角質除去剤のように扱って、週に 1 回か 2 回、日常生活に取り入れたりすることができます。
ステップ7：シートマスク
目的とメリット
シート マスクは、アプリケーションの性質上、空気中に蒸発するのではなく、最大量の製品が肌に押し込まれるため、マスクするユニークな方法です。
パッケージの底に余分なセラムがたくさん入っていることに気付くかもしれません。後で使うために保存しないでください。最大の輝きを得るには、首、胸、手の甲に塗ってください。
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あなたは、通常は使い捨てのパッケージであることを懸念している、または時間に追われている.
ステップ8：アイクリーム
目的とメリット
必ずしも指定のアイクリームが必要というわけではありませんが、 、目が敏感な方、または目の周りに非常に具体的な目標がある場合は、保湿、むくみの解消、または老化の兆候を最小限に抑えることをお勧めします。
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あなたのモイスチャライザーが目の周りにとって安全であるか、または肌全体の目標とは別の目への特定の目標を持っていない.
ステップ 9: 保湿剤
目的とメリット
肌に潤いを与え、肌バリアのバランスを整えます。
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保湿剤を抜かないでください。
ステップ 10: 日焼け止め
目的とメリット
太陽はあなたの肌にとってクリプトナイトなので、何としてでも太陽から身を守りたいと思うでしょう。日光浴はまた、老化の兆候を加速させ、にきびの傷跡の治癒を遅らせます。そして、そうです、皮膚がんを引き起こす可能性があります...だから、あなたの皮膚を保護してください!
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夜になり、あなたは寝ます。
では、このトレンドを始めたのは誰?
「ここ数年、さまざまなブランドや人々が、10 ステップのルーチンを発明したり、この用語を作ったりしたのは自分たちだと主張してきましたが、結局のところ、それは誰かの発見ではありませんでした」と Chao は説明します。 「それは、これまで以上に専門的な製品の開発とマーケティング（およびスキンケア消費者により多くの製品を販売したいという願望）によって推進された段階的な進化でした。」
レッド・ジェラード 純資産
10 ステップのルーチンの正確な起源はわからないかもしれませんが、K ビューティーが世界中のスキンケアの風景を永遠に変えたことは知っています。私たちの製品に含まれるものを取り巻く謎のベールはなくなりました。今では、肌がどのように見えるかというリフレッシュされたイメージを再作成するための取り組みに興味をそそられた成分と処方で買い物をしています。
そして、「セルフケアとしてのスキンケア」を正常化することに感謝する10ステップのルーチンさえあるかもしれません.すべてのステップは、長い 1 日の後にリラックスして自分自身をもてなすことができる、長く贅沢な儀式の一部です。
K-ビューティーの購入場所
10 ステップのルーチンは楽しくて素晴らしい結果をもたらすことができますが、万人向けではないかもしれません。多くの製品の使用に対する肌の反応は人それぞれであり、時間と予算の制約により、一部の人にとっては実装が難しい場合があります。興味があれば、 あなたの基本がカバーされていることを確認してください 、そしてそこからゆっくりと構築することができます。
K-ビューティーは、ここ数年で簡単に手に入れられるようになりました。試してみたいかもしれません ソコグラム 始めるには — このサイトには、厳選された製品と豊富な情報が豊富に揃っています。
Ulta や Amazon で簡単に見つけられる COSRX や Missha のようなブランドは、始めるのに適した場所かもしれません。彼らは長い間ゲームに参加しており、すべての肌タイプのためにさまざまな実証済みの信頼できる処方を持っています.
何よりも、これらのステップを踏むことは、自分自身をケアする時間を作ることだということを覚えておいてください。時間をかけてください。あなたはそれに値する。
