天使の数を見つけてください
葉が変わり、気温が下がり、テレビでサッカーが見られます。これが意味することはただ 1 つです。学校は開講中です。多くの若者にとって、それは大学に戻ること、あるいは初めてキャンパスに足を踏み入れることを意味します。
よろしければ
寮で作れるヘルシーレシピ20選学業の質からパーティーシーンまで、大学をランク付けする方法はたくさんあります。しかし、私たちは重要な、そして見過ごされがちな測定基準は、大学がどれほど健全であるかであると考えています。
私たちは、生徒が毎晩チキン フィンガーやラーメンを食べることに頼る必要のない学校を探しました。健康的な食事だけでなく、一流のフィットネス設備を利用できる環境を作るためにさらに努力する学校で、医療および精神衛生サービス。そして、この26校は見事に合格しました。このリストの作成方法の詳細については、一番下までスクロールしてください。
編集者注: このリストは地域ごとに整理されていますが、特定のランキング順ではありません。
西
1. ホイットマン・カレッジ
ホイットマン カレッジのカフェ チームは、すべてをゼロから調理し (つまり、MSG や保存料を一切使用していません)、地元の農場から調達した食品を提供しています。 Brien Sheedy (各大陸の 7 つの最高点を登った登山家) によって設計された 7,000 平方フィートの最先端のクライミング ウォールと、24 時間無料で提供される自転車シェア プログラムもあります。レンタル。 30 メートルのスイミング プールを備えた 10,000 平方フィートのフィットネス センターについて言及しましたか?ホイットマンはヘルスケアも惜しみません。センターには 24 時間年中無休のスタッフがおり、マッサージ セラピー、スポーツ医学、栄養士へのアクセス、HIV 検査、さらには医療予約のための交通手段を提供しています。
2. カリフォルニア大学アーバイン校
UCI のキャンパスは、外にいるのが好きな人に適しています。学校はマリーナ パークで 71 のセーリング、カヤック、スタンドアップ パドルボードのクラスを提供し、メイン キャンパスへの専用自転車道もあります。室内での活動が好きですか？ UCI では、ベリー ダンスやインドア サイクリングからパレオ クッキングやテコンドーまで、300 のクラスを提供しています。また、キャンパス内のソーシャル ワーカー、性的暴行の被害者を支援するためのプログラム、ウェルネス ワークショップ、LGBTQ メンタリング プログラムもあります。
3. カリフォルニア大学デービス校
かっこいいのわかる？涼しくなる前から健康に。 UC デービス校も同様です。通常の特別食 (ベジタリアン、ビーガン、グルテン フリー) に加えて、ダイニング ホールには微生物の少ないオプションもあります。キャンパスは何年にもわたって自転車に乗ることができ、アメリカ自転車愛好家連盟によってプラチナ レベルの自転車に優しい大学として認められたことさえあります。また、無料の安全なセックス製品を揃えたモバイル カートであるラブ ラボもあります。学生のキャリアの問題から人間関係までの問題を解決するカウンセリング サービス。そして、環境に配慮した食事プログラムでは、思いやりのある食事から家庭での堆肥作りまで、すべてを学部生に教えています。
4. ユタ大学
おそらく、この大学が雄大なワサッチ山脈とオカール山脈の谷にあることが、地球の世話をするように促しているのかもしれません。学校はすべての食品廃棄物を堆肥化し、竹やトウモロコシの副産物などの堆肥化可能な材料で作られた生分解性の食品包装、皿、調理器具のみを使用します。ユタ大学には学生ウェルネス センターもあり、ストレス、睡眠、人間関係などのさまざまなトピックについて学生を教育することで、学生の健康維持を支援しています。
中西部
5.セントルイスのワシントン大学
大学は緊張します。そして、ほとんどの学生はスパ トリートメントの予算を持っていません。だからこそ、WashU がカオスの中で禅を見つけやすくするのが気に入っています。 Olin ライブラリでは、最終試験の前に、ケア パッケージ、リラクゼーション ステーション、無料の背中のマッサージなど、ストレスのないゾーンを提供しています。学校はまた、2017 年までに、ホールフードや植物ベースの選択肢を増やし、揚げ物を制限し、栄養士へのアクセスを提供することなどを目的としたベア バランス運動を通じて、より健康的な食事を優先しています。
6. バトラー大学
25 人のパーソナル トレーナーのスタッフがすぐに使えるので、新入生の 15 人を簡単に避けることができます。あるいは、15 ポンドの筋肉を増やすこともできます。バトラーは、24 年連続で実行されている慈善活動 5K である Bulldog Jog も主催しています。また、学校は、セックスに関する即興の教育プログラムである Sex Signals や Get Yourself Tested (GYT) の火曜日を通じて、楽しく現実的なアプローチで性の健康に取り組んでいます。
7. オハイオ大学
この学校の食堂は、その豊富なビーガン オプションで PETA から A 評価を受けました。オハイオ大学には、キャンパス内に登録栄養士がおり、学校のシェフやマーケティング チームと協力して、健康に焦点を当てた情報ポスターを作成しています。それだけでなく、学校は日替わりメニューを発行し、常に栄養やアレルゲン情報を掲載しています。フィットネス施設では、ズンバ、ヨガ、ブート キャンプ、サイクリングなどを含む 50 の無料グループ クラスを提供しています。また、ボブキャット バーベルズ、女性の筋力トレーニング プログラム、パーソナル トレーナー認定準備コースなどの学期中のプログラムも提供しています。
8. インディアナ大学
インディアナ大学では、ほとんどのレストランでは見られない特典を提供しています。ビーガン アイスクリームです。それだけではありません。学校には、ビーガン スープ、自家製フムス、グルテン フリーのサンドイッチもあります。 Onto フィットネス: 学生は、有酸素運動のヒップホップ、有酸素運動のキックボクシング、ズンバなど、週に 80 を超えるワークアウト クラスから選択できます。また、バスケットボール/バレーボール コートが 10 面、ウェイト ルームが 2 つ、ラケットボール コートが 9 面あり、ドッジボールなどのグループ アクティビティから個人スポーツの最高峰であるトライアスロン トレーニングまで、数多くのアウトドア スポーツがあります。
9. オハイオ州立大学
キャンパスで最もクールなクラブは、安全なセックスに関心のある学生のための無料サービスであるコンドーム クラブです。ええと、他のタイプの身体活動にもっと興味があるなら、アウトドア アドベンチャー センターをチェックしてください。4,000 平方フィート、高さ 35 フィートのクライミング ウォールとボルダリング ウォールがあります。筋金入りのクライマーは、定期的なクライミング クリニックに参加することもできます。学校では、学内の栄養士による無料の相談や栄養アドバイスも提供しています。それだけでは不十分であるかのように、OSU は大幅なグリーン化を進めており、4 つの LEED 認定の建物さえ持っています。
10. デイトン大学
食物アレルギーをお持ちの場合は、デイトン大学がぴったりです。学校には A+ ルームがあり、ベジタリアン、ビーガン、グルテンフリーの人々、太陽の下でアレルギーを起こしている人々が、清潔な場所で安全な食品を調理することができます。デイトンには、栄養に関する質問に答える栄養士が常駐しています。大学が私たちのリストを作成したもう 1 つの主な理由は、グリーン ドットです。これは、性的暴行、ストーキング、および同様の問題の警告サインについて人々を教育する介入プログラムです。軽い話ですが、デイトンでは P90X などのフィットネス クラスがあり、学生は週末の休暇のためにテントや寝袋などのアウトドア用品をレンタルすることもできます。
11. ノースダコタ大学
ビーガンの方はラッキーです。UND のオンライン フォームを使用すると、学生は 30 種類のメイン ディッシュと 11 種類のサイド ディッシュからヴィーガンのメインディッシュ オプションを簡単にリクエストできます。自分の手料理に挑戦してみませんか? Culinary Corner は、健康的な食事のクラスを備えた教育用キッチンです。 UND は、薬物とアルコールに関する教育も忘れていません。What's Your Buzz アプリは、ビールのゴーグルとマリオカートを使用して、飲酒運転の影響を示しています。
南
12.クレムソン大学
クレムソンは、健康的な生活のために真に全体論的なアプローチを取っています。 2 つの素晴らしい例は、日没後の移動手段を提供する安全な乗り物プログラムと、飲酒やストレスなどの幅広いトピックをカバーする 90 分間のピア主導の健康教室です。アクティビティには、グループ フィットネス クラス (タバタやバレなど) からアウトドア アドベンチャー (ホワイトウォーター カヤック、スノーボード、ハイキング) まであります。
13. ヴァンダービルト大学
学校がヴァンダービルト大学医療センターに近いことは、ヴァンダービルトの健康への焦点に確かに影響を与えています。学生は、日常のケアから皮膚科やスポーツ医学などの専門的な問題まで、医療センターを訪れることができます。さらに、大学は、健康は良い食事から始まることを認識しており、それを証明するためのキャンパス ダイニング アプリがあります。食事制限に対応することに加えて、ヴァンダービルトは可能な限り地元の有機食品を調達しています。さらに、学生は寮内での軽食から料理まで、さまざまなトピックを扱う 60 分間の食事のクラスに申し込むことができます。
14. セントラルフロリダ大学
サンシャイン ステートの美しい天気だけが、学生をキャンパスで活発に活動させているわけではありません。 UCF には、想像できるほぼすべてのフィットネス施設と、アウトドア アドベンチャー センターがあります。 1本ではなく2本のジップラインを完備したチャレンジコース。そして、ビーチバレーボールを楽しめるクレア湖のレクリエーションエリア。翻訳: 身体活動は常に楽しいものであり、決して面倒なことではありません.グループでの体験が好きなら、星空の下でのヨガ、深夜の 5K、80 年代のエアロビクス ダンス パーティーなどの壮大なイベントに参加できます。また、UCF は健康的な食事を提供するだけではありません。料理のデモンストレーション、登録栄養士との無料のアポイントメント、予算内での健康的な食事などのクラスで、栄養価の高い食事を生涯の習慣にすることができます。
15. ノースフロリダ大学
栄養は UNF のキャンパスで最も懸念される事項の 1 つであるため、学校は Healthy Osprey Eat Well キャンペーンを立ち上げました。および学生が健康であり続けるのを助けるためのリソース。フィット感について言えば、ここでジムを怖がることはありません。フィットネスセンターのコージー コーナーは、親しみやすいブティック スタジオのような雰囲気です。
16. ルイビル大学
2 つの単語: ベリー ダンス。はい、ルイビル大学には、伝統的なベリー ダンスの動きにモダン ポップ、R&B、ヒップホップ ミュージックを組み合わせて教えるクラスがあります。それで、ええ、リストからそれをチェックすることができます。ルイビルでは、より伝統的なフィットネスも提供しており、1 日 4 ～ 5 つのクラスと、バレ、サイクリング、パワー ヨガ、HIIT などのオプションがあります。誰もが試してみる必要があるのは、強化されたヨガのクラスです。インストラクターは、学生ミュージシャンと協力して、音楽とリラクゼーションに焦点を当てたセッションを作成します。 U-Fit プログラムもあり、ピア コーチング、フィットネス アセスメント、ワークアウトの推奨事項、そして無料の T シャツを提供します。
17. テキサス大学オースティン校
この南部の学校は、過去 5 年間のうち 4 年間リストに掲載されているため、テキサス大学オースティン校がバランスの取れた健全な大学であることがわかります。しかし、それを真に際立たせているのは、現代の大学生に対する理解です。たとえば、テキサス大学オースティン校は、学生がどこにいるのか: 携帯電話で学生に話しかけます。その Healthyhorns TXT プログラムは、一般的な健康のヒントや、キャンパス イベント、身体活動、栄養、睡眠、アルコール、ストレス管理に関するその他の情報を含む短いテキストを購読者に送信します。ソーシャルメディアで？ UT オースティンもそうです。学生は、@UTexasDining Twitter アカウントから毎週の健康的な食事のヒントを得ることができます。とりわけ、学校は生徒の声に耳を傾けています。住宅および食品サービスは、2016 年秋のメニューに 42 の新しいビーガン料理を追加しました。
18. オクラホマ州立大学
オクラホマ州は、栄養、フィットネス、メンタルヘルスに関して、このリストにある他の学校と同等です。しかし、本当に言及する価値があるのはキャンプ・レッドランズです。冒険好きなカウボーイと女の子のために、キャンプはキャンパスからわずか 10.5 マイルの場所にあり、12 のキャビン、ロッジ、パビリオン、水泳ドック、ピクニック エリア、ジップラインのあるハイロープ コースとロー ロープ コースを備えています。動物愛好家は注意してください。多くの愛らしい子犬を含む OSU ペット セラピー プログラムは、学生の感情的な健康を助けます。
19. メリーランド大学
UMD には、メンタルヘルスと性教育を扱うための豊富なリソースがあります。最も注目に値するのは、CARE to Stop Violence で、レイプ、人間関係の暴力、ストーカー行為の影響を受けた人々に秘密のカウンセリングとサービスを提供しています。 UMD はまた、食事についても真剣に取り組んでおり、コーシャ食事プランと、キャンパス全体で農産物を栽培する持続可能な農場である Terp Farm を提供しています。フィットネスが好きなら、大学には 3 つの屋内レクリエーション施設、複数の屋外スペース、アクアティック センター (そのうちの 1 つにサウナがあります!) があります。
20. ライス大学
昨年、ライスがリストに載ったのは、その一流の性的健康資源のおかげもある。学校の Project SAFE では、タイトル IX の権利、恋愛関係、セクシュアリティ、傍観者、性的、家庭内暴力の防止に関するクラスを提供しています。しかし、今年新たに導入されたのは、学生が HPV や B 髄膜炎などの予防ワクチンを無料で受けることができるライス医療保険プランです (Aetna を通じて補償されます)。さらに、この計画では、HIV と梅毒の翌日の性感染症検査結果が提供されます。
21. ノースカロライナ州立大学
ノースカロライナ州立大学は、健康なアメリカのためのパートナーシップの健康的なキャンパス イニシアチブを完了した最初の米国の大学です。それは正確には何を意味しますか？基本的に、学校は栄養、身体活動、プログラミングに関する 23 のガイドラインを満たしています。また、ノースカロライナ州立大学は、栄養とアレルゲン情報を含む QR コード、すべてのキャンパス メニュー項目の MyFitnessPal リスト、アレルギーの懸念に役立つすべての食堂の iPad ステーションを使用して、健康食品の選択をさらに簡単にするテクノロジーを使用しています。また、3,700 を超えるフィットネス & ウェルネス アクティビティ (これには、チーム スポーツ、イントラウォール、アウトドア アクティビティは含まれません) があり、オプションに事欠くことはありません。
アリエル・ウィンター ミスタースキン
22. ノースカロライナ大学ウィルミントン校
UNC ウィルミントンには、最もクールな大都市のジムに匹敵する学生レクリエーション センターがあります。 160,000 平方フィートの 2 階建てのセンターは、バスケットボール コート、インドア サッカー、チーム ハンドボール、3 車線のインドア トラック、ロック クライミング ウォールを含む最先端の施設です。しかし、待ってください。トレッドミル、エリプティカル、自転車を備えた心臓血管フロアがあります。 UNCW は、ビーガン、グルテン フリー、ベジタリアン、ペスカタリアン、オーガニック、地元で栽培された、季節の食事のオプションを 16 のすべての飲食店で提供しています。キャンパスには、人間関係のカウンセリング、危機管理、薬物乱用のヘルプ、さらにはドロップイン瞑想まで、メンタルヘルスのシーンがあります。
23. ビンガムトン大学
2 年連続で私たちのリストに載っているビンガムトンは、ますます良くなっています。学校は 2016 年秋に、ベッド数 140 の新しい健康とウェルネスのコミュニティを開設します。すべてが新入生向けの施設には、ヨガとエクササイズのスタジオ、自転車の机、瞑想用の床、キッチン教室スペースが含まれます。学生は健康と栄養のクラスを受講し、料理のデモ、トレーニング、ロープ コースの課題にサインアップできます。
24. スクラントン大学
ここに面白い頭字語があります: CHEW — スクラントンの健康教育と健康のためのセンターで、料理と健康のクラスを提供しています — キャンパス内に体重監視グループもあります。学生の教育者は、メンタル ヘルス アウェアネス ウィークやヘルシー U デーなどの健康問題やイベントを運営し、アルコール、薬物、性的健康、性的暴行について学生を教育するためのセッションをリードします。 CHEW はまた、スクラントンのレイト ナイトを通じて、年間 55 回の禁酒イベントを提供しています。
25. ペンシルベニア州カリフォルニア大学
Cal U の魅力は、充実したフィットネス施設です。 2 つのカーディオ シアター、2 つのジム、ゴルフ シミュレーター、高さ 33 フィートのロック クライミング ウォールを考えてみてください。週に 45 のフィットネス クラスから選択できます。ヨガ、ブート キャンプ、サーキット トレーニング、さらには戦利品の作成などです。このリストにあるほとんどの大学と同様に、Cal U は食物アレルギーを真剣に受け止めており、8 つの主要なアレルゲンがすべて含まれていない安全なゾーンがあり、学生が自分に合った食事を見つけるのを助けるスタッフがいます。アナフィラキシーショック。
北東
26. ボウディン大学
5 年連続で私たちのリストに載った唯一の学校である Bowdoin は、健康食品に一貫して焦点を当てていることで印象づけられ続けています。そのダイニング サービスは、さまざまな好みや制限 (ベジタリアン、ビーガン、グルテン フリー、乳製品フリー、ナッツ フリー、大豆フリー) に対応するだけでなく、結果として得られる料理はとてもおいしいので、食べたくなるでしょう。食事に関係なく、トレイに入れてください。 Bowdoin は、毎月の栄養教育も行っています (野生で獲れたものと農場で育てられたものを比較して、脳を助ける食品を考えてください)。生徒が自分の食べ物についてさらに知りたい場合は、学校のオーガニック ガーデンで働くか、持続可能性などの食品関連の問題について学ぶ共同プログラムである Meet What You Eat に参加できます。
大学のランク付け方法
昨年のリストを作成したすべての学校を取り上げ、読者にソーシャル メディアを介して追加の候補を提出するように依頼しました。の上位 20 の学校を調べて、候補のリストを完成させました。 トロイの木馬の性的健康レポート カード ;に含まれるもの プリンストン・レビューのリスト 最高のキャンパスフード、最高の医療サービス、最高の運動施設、最高の生活の質、そして最も幸せな学生のために。そしてその アメリカンカレッジオブヘルスアソシエーションのヘルシーキャンパスパートナー .
そこから、指名された各学校に、食事サービス、フィットネス設備、生徒の精神的および性的健康管理、アルコール教育と方針について質問するアンケートを送りました。私たちのランキングでは、食堂のメニューの特別な食事のオプション、提供されるフィットネス クラスの数、利用可能なメンタルヘルス リソースなど、多くの基準が考慮されています。各カレッジまたは大学を評価した後、リストを絞り込み、ここに表示される上位 26 位まで絞り込みました。
私たちが学校を逃したように感じますか？お気軽にお送りくださいEメール来年のランキングで大学を検討します。
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