天使の数を見つけてください
私は常習者で、自己啓発資料は私の麻薬です。毎日摂取しています。私はすべての偉大な教師に従います (生きているものも死んだものも)。私は 500 冊以上の自己啓発本を読みました。そして、いくつかの核となる真実とアドバイスが、さまざまな方法で何度も繰り返されていることに気付きました。
これらは、私が今まで受け取った幸福、調和、成功についての最高のアドバイスです。
1. 自分らしく。
20 年間ノンストップで瞑想すると、「自分自身でいること」という答えにたどり着くだろうと、僧侶が言ったのを聞いたことがあります。あなたであることには途方もない自由があります。他人の三流のバージョンよりも、自分の一流のバージョンである方が良い (そして簡単です!)。とにかく、いつまで偽物を作ることができますか？
あなたは雪の結晶のようです。世界中の誰もあなたの顔を持っていないのと同じように、あなたのユニークな才能、強み、または個性を持っている人はいません。見られることを恐れないでください。
2. 証明するものは何もありません。
X または Y を達成したとき、または最終的にその仕事 (またはその男性/女性) を獲得したとき、またはその理想的な体重に達したとき、あなたの価値が上がると感じたことはありますか?よし、闘争をやめることができる。あなたは生まれた時から十分です。この世界で自分の居場所を得る必要はありません。すべての人を喜ばせたり、他の人を楽しませたり、競争したりする必要はありません (そうすることで幸せになる場合を除きます)。あなたは今のままで十分です。
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3. 誰もコントロールすることはできません。
自分の選択が間違っていると思っている人に会ったことがありますか?私たちの最も成熟した行動のいくつかは、行動しない (または舌を噛む) ことです。たとえば、私の超大物健康な友人と私は先週末、昼食に行きました。彼女はサラダを注文した。私はベーグル (追加のチーズ!) とミルクシェイクを注文しました。彼女は一言も発しませんでした。
他人の行動、習慣、世界観をコントロールしようとすることから、非常に多くの苦しみが生まれます。これには、オンラインの見知らぬ人、元カレ、同僚などが含まれます。
しかし、(解放された!) 事実は、あなたは他人をコントロールすることはまったくできません。ジップ。なだ無し。
古いことわざにあるように、 “生きて、生きよう”または、現代の言葉で言えば、あなたはそうします。しかし、それは他の人にそれをやらせることを意味します。
4. あまり真剣に考えないでください。
私が 10 代のウェイトレスだった頃、私が働いていたカフェのオーナーは、皿やグラスを割ると必ず笑うという決まりがありました。素晴らしい政策でした。先日、間違ったリンクを含むニュースレターを誤って送信し、コミュニティの約 40,000 人の人々に謝罪と訂正をしなければならなかったため、天井を呪いながら (大声で) アパートを歩き回っていました。
あなたが壁のハエだったら、私が心臓発作を起こしていると思ったでしょう.
何が起こった？
何も。誰かが私に「あなたが人間であることがわかって良かったです」とメールでさえ言いました.”
もう少し笑えますか？
5. あなたはとてもうまくやっています。
あなたはすでに到着しています。あなたの人生持っている始めました。あなたは思っているよりもうまくやっています。一瞬で満足できるそしてより多くを求めること — それらは相互に排他的ではありません。そして、何か良いことが起こったときは、いつでも立ち止まってお祝いしましょう。自分の作った料理がうまくできたときでも、何週間も目当てだった料理がバーゲンになったときでも、友人から褒められたときでも、です。
6. 今しかない。
私たちはどのくらいの頻度で人生を先延ばしにしますか?やるな、明日はないから。行動を起こして何かを実現する唯一の時は今日です!
7. 失敗は最終的なものではありません。
“これもパスします”は私の好きな prove prove proveの一つです。
失敗するのは辛いです。その気持ちはみんなわかっています。ですが、この感情は一時的なものであることを、たとえ一瞬でも思い出せれば、大丈夫です。新しいことが進行中であり、良い時期はすぐに転がります。
8. 制限の 99 パーセントは想像されています。
Wayne Dyer は、「あなたが持っている唯一の制限は、あなたが信じている制限だけなので、いつでも私たちは制限のない人間になれると言いました。”
できないと思ってくださいマラソンを走る?あなたはできる。副業を始められないと思いますか?あなたはできる。楽しいオンライン デートができないと思いますか?あなたはできる。できないと思っていることについても同じことが言えます。
私たちにとって何が可能かを決定するのは、ほとんどの場合、外部ではなく内部的な要因です。あなたの信念が役に立たない場合は、質問してください。それらは 100% 変更可能です。
9. 自分が何をしているのか誰も知りません。
E・M・フォースターは、「人生はヴァイオリンの公開演奏であり、演奏しながら楽器を学ばなければならない」と語った.私たちは皆、自分が知っていることを使って最善を尽くしています。ですから、他の人や自分自身に親切にしてください (そして、ポイント 5 に従います)。
10. 愛だけが本物です。
これが最大のポイント 奇跡のコース .愛情深く、寛容で、誰もが人間であるというレンズを通して人々を見るとき、あなたの人生は一変します。これには、あなたの嫌いな人に対するあなたの気持ちも含まれます。あなたは愛の器になり、世界を良い方向に導く力になることができます。愛を選択することは、おそらくあなたの人生で最も価値のある追求です。
ギリシャの8つの愛のタイプ
スージー ムーアは、Greatist のライフ コーチ コラムニストであり、ニューヨーク市のコンフィデンス コーチです。彼女のためにサインアップ サイドハッスル予備校 毎週火曜日に彼女の最新のノー 後悔コラムをチェックしてください!
