この女性の 100 日間のタイムラプス ビデオは、ワークアウトがあなたの人生を永遠に変えることができると確信させるでしょう

100日で何ができる？ 348ポンドのピーク体重に達し、うつ病と低い自尊心に苦しんだ後、サンフランシスコの居住者 ラケイシャ・シュルン 人生を好転させることを決意。彼女は参加しました #giveit100 チャレンジ 100日間毎日ジムに通うという具体的な目標を持って.彼女の旅は、体重を減らすことだけではありませんでした.

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彼女が投稿した 毎日のビデオ #giveit100 の Web サイトで、彼女の挑戦の終わりに、彼女の苦労、勝利、そしてたくさんの汗を示すタイムラプス ビデオを編集しました。 100 日間で、LaKeisha は 18 ポンドと 2 つのドレスのサイズを失いましたが、さらに重要なことに、彼女は落ち込んでいた状態から幸せで希望に満ちた状態になり、無力感から力を得ることができました。彼女自身の変化に触発されて、彼女は目標を 365 日間のチャレンジにまで広げました。