天使の数を見つけてください
顔に驚くべき効果をもたらすスキンケア成分はたくさんありますが、通常は一度に 1 つか 2 つの問題のみを対象としています。したがって、たとえば、私が経験から話しているわけではありませんが、あなたが元喫煙者で、色素沈着過剰でにきびが発生しやすい肌で、100 万の製品を使用して 100 万ドルを費やしたくない場合、いくつかの厳しい選択があります。作る。
ビタミン C セラムは、美容ブロガーが好む万能製品であり、日焼けによるダメージ、小じわ、にきび跡、目の下のたるみなど、一般的な肌の悩みのほとんどすべてに効果があると宣伝されています。しかし、ビタミン C セラムが本当にみんなが主張する魔法の薬であるかどうかを調べるために、私たちは専門家に相談しました。
よろしければ
髪、肌、爪のサプリメントは本当に効くの？ビタミン C セラムは何をし、どのようにしますか?
ビタミンCは、 強力な抗酸化剤 汚染や紫外線などの特定の条件にさらされたときに私たちの体が生成するフリーラジカルを中和します。 フリーラジカルと抗酸化物質のバランスが重要 —フリーラジカルが体に殺到し、フリーラジカルを制御する能力を阻害すると、酸化ストレスが発生する可能性があります。フリーラジカルは、DNA、脂質、およびタンパク質に悪影響を与える可能性があります。さまざまな病気を引き起こします。 ダメージ 私たちの細胞は、それ自体を修復する皮膚の能力を破壊します。そしてコラーゲンの生成を遅らせます。
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ビタミン C 缶のような抗酸化物質を適用する あなたの体が対処するのを助けます このストレスで…結果として得られる利点は何ですか？
アンチエイジングの利点
“ビタミンC入りのセラムも コラーゲン生成を刺激する 、年齢とともに遅くなります”言う デブラ・ジャリマン 、MD、理事会認定皮膚科医であり、この本の著者 皮膚のルール: ニューヨークのトップ皮膚科医による企業秘密 .コラーゲンは、細胞をつなぎ合わせ、皮膚を強化し、弾力性を与える構造タンパク質です。これらはすべて、健康でハリのある肌に重要です。ビタミン C セラムは、皮膚のコラーゲン生成能力を高めることにより、既存の小じわを和らげ、 シワ —新しいものが形成されるのを防ぎながら。
色素沈着過剰と戦う
“ビタミン C セラムは、チロシナーゼ酵素を阻害し、メラニン生成を防止することにより、色素沈着過剰と戦います ”言う ロンダ・Q・クライン 、MD、理事会認定皮膚科医。このプロセスは、肌の色調を全体的に明るくすることなく、ダーク スポットを明るくします。
にきびとにきびの傷跡を助ける
ビタミンCは 抗炎症薬 、およびビタミン C セラムは、にきびを解消し、それに伴う赤みを軽減するだけでなく、肌のきめを改善するのにも役立ちます。 “ビタミン C のプロコラーゲンおよびプロエラスチン効果により、ニキビ跡も減少する可能性があります ”クラインは言う。にきびがある場合は、浸透を良くするために、美容液を塗る前に角質除去してください。
日光による損傷に対する保護
ビタミン C セラムは、 ダメージ あなたの日光浴の日はあなたの肌にダメージを与え、 紫外線からあなたを守ります .しかし、ビタミン C セラムは多くのことを意味しますが、日焼け止めはそうではありません。だから、SPF を捨てないでください。しかし、ビタミンCセラムを使うと できる紫外線によるダメージを軽減し、 そのため、毎日の UV 対策ルーチンの優れたコンポーネントです。
他のスキンケア製品とビタミン C セラムを重ねることはできますか?
“皮膚科医は重ね着が大好きです!”クラインは言う。 “通常、朝にアルファまたはベータヒドロキシ酸クレンザーを使用してからビタミンCセラムを使用するなど、最低pHから最高pHに切り替えることをお勧めします.”
ビタミン C セラムは、間違った順序で塗布してもその効力を失うことはありませんが、スキンケア製品を重ねるときに最低 pH から最高 pH に塗布すると、吸収が高まり、したがって効果が高まります。ビタミンCセラムの後に、ペプチド、ヒアルロン酸、B5を自由に加えてください。 1 つの例外は、ナイアシンアミドを含む製品です。 “ナイアシンアミドは、ビタミンCと混ぜるとナイアシンに変わります”ジャリマンに警告します。ナイアシンは有害ではありませんが、敏感肌の人に短期間の皮膚の赤みやチクチク感を引き起こす可能性があります。
一般的に、ビタミン C セラムはクレンジングとトーンを整えた後、モイスチャライザーを使用する前に使用します。手のひらに数滴とり、指の腹で顔や首の皮膚にやさしくマッサージします。これは、1 日に 1 回または 2 回行うことができます。
ビタミン C セラムで何を探すべきですか?
“高レベルのビタミン C を摂取して、赤みや刺激をもたらすことなくコラーゲンを増やすことが、ビタミン C 製品の鍵です ”クラインは言う。彼女の推奨事項は、間にあるセラムを使用することです。 15および30パーセントのビタミンC . “ビタミンCは、ラベルに記載されている最初の成分の1つである必要があります”ジャリマンは付け加える。
彼はコミットメントを恐れていますか、それとも興味がありませんか
ビタミン C は不安定で、時間の経過とともに劣化し、効果が失われます。熱との相互作用、 光 、そして 空気 プロセスをスピードアップするため、不透明で気密なボトルに入ったセラムを探す必要があります。
アスコルビン酸、アスコルビルリン酸マグネシウム、アスコルビルリン酸ナトリウムなど、ビタミンCにはさまざまな誘導体があります.1つの誘導体が刺激が強すぎる場合は、いつでも別の誘導体を試すことができます. L-アスコルビン酸は、ビタミン C の一般的な形態の 1 つですが、 より不安定 他の形態のビタミン C よりも刺激が少ないのも特徴です。フェルラ酸を含むビタミン C セラムを探してください。フェルラ酸は、ビタミンを安定させ、理想的な pH レベルを作り出すのに役立ちます。
最高のビタミン C セラムを選ぶにはどうすればよいですか?
ビタミン C セラムには、他の皮膚保護成分が含まれていることがよくあります。肌が乾燥していたり、つやがない場合は、ヒアルロン酸が含まれているセラムを探してください。クラインもジャリマンも絶賛 マッドヒッピー ビタミン C セラム .マッド ヒッピー フォーミュラには、ヒアルロン酸に加えて、 フェルラ酸 (前述のように、ビタミン C をより安定させることができます) および v イタミンE 、ビタミン C の光保護効果を高めることが示されています。
医師と一見すべての美容ブロガーの両方に人気のもう 1 つは、 スキンシューティカルズ C E フェルリック .名前が示すように、スキンシューティカルズのフォーミュラにはフェルラ酸とビタミン E も含まれています。
Klein は次のファンでもあります。 オバジ プロフェッショナル-C セラム .オバジ セラムには、10、15、または 20% の 3 つの強度があるため、より高いパーセンテージのビタミン C に対する耐性を構築できます。 リビジョンビタミンCローション30% 入手可能なビタミンCの最高濃度を持っています。
Masha Vapnitchnaia は、旅行とライフスタイルのライター兼研究者です。彼女は生涯をかけて旅を続け、4 歳のときに初めて飛行機に乗り、それ以来、さらに 100 回の飛行機に乗りました。彼女の巡礼をたどる ありそうもないpilgrim.com
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