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ひと晩の飲酒の後に起きて、トイレに行きたいと思ったら、あなたは 1 人ではありません。まず、おしっこをしなければなりません。アルコール利尿作用があるので、尿の量が増えます。
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しかし、多くの場合、する必要があります 負担を軽くします 、あまりにも、それはわずらわしい側になる可能性があります。その理由は次のとおりです。
飲酒後の下痢の原因は？
アルコールにエタノールが入っているのは、翌日の糞便 (DADS) に感謝するためです。この現象は、はるかに下品な用語であるビールの sh*ts でも知られています。
エタノールは消化プロセスを活性化させるため、目が覚めたときにすぐに行きたいという衝動に駆られます。
消化を早めることは、結腸が H2O を吸収する時間が少なくなることも意味し、水っぽい便につながる可能性があると述べています。 アニッシュ・シェス博士 、胃腸科医であり、「 あなたのプーはあなたに何を言っていますか? 」
下痢を防ぐためにこれらの酒を避けてください
ビールとモルトリキュールは、DADS に関して特に悪い違反者です。
私たちの体は通常、これらの飲み物に含まれる複合糖質を小腸に運ぶ際に分解する酵素を大量に生成します。
しかし、ビールを飲むと大量の炭水化物が含まれ、消化プロセスが加速されます (エタノールのおかげです!) ことは、炭水化物の一部が分解されずに大腸に入る可能性があることを意味します.
大腸内の細菌は、残りの炭水化物を発酵させ、ガス、けいれん、および (お察しのとおり) さらなる下痢を引き起こします。
ドキュメントを見るタイミング
多少の排便は心配ありませんが、下痢が 1 日以上続く場合は、医療専門家に相談してください、と Sheth 氏は言います。
DADS の一部である症状は、 乳糖不耐症 乳製品を消費します。
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そして、乳糖不耐症と同様に、人々が気分が悪くなり始める前に飲むことができる制限はさまざまであると、消化器専門医であり、「 うんちのスクープ: 知識をフラッシュ .」
「乳糖不耐症の人がコーヒーにクリームを入れても、牛乳を一杯飲むと気分が悪くなるように、ビールを 1 ～ 2 杯飲んでも大丈夫でも、6 パックを丸ごと飲むと消化不良に気付く人もいます」ワイスは言う。
まれに、消化器系の問題が、次のようなより大きな健康問題に関係している可能性があります。セリアック病または過敏性腸症候群。
ガス、膨満、けいれん、下痢などの症状が頻繁に現れる場合 (飲酒時だけでなく)、医師に相談することをお勧めします。
結論
アルコールに含まれるエタノールは消化プロセスをスピードアップしますが、一部の酒は他の酒よりも水っぽいうんちを生成する可能性が高くなります。
それは、飲酒が体にどのように影響するかを認識し、それに応じて調整することです。
ビールとモルトリキュールが最も消化に悪いと感じている人にとっては、ワインとハードリカーを選ぶ方が安全だとシェスは言う.
