天使の数を見つけてください
トイレに行こうと目が覚めたのは午前3時。急に足がガクガク震えてきて、「てんかん発作か？」と思いました。これまでの人生で一度も経験したことがありませんでしたが、足をコントロールしようとすればするほど、コントロールを失いました。ついに床に激突。震えが止まったその時。
以前に発作の病歴がなかったので、私はこの事件を 1 回限りの出来事として振り払いました。気にするほどではないと思いました。まぐれだったと思います。
しかし、それから数ヶ月後、また同じことが起こりました。だから私は自分の体に耳を傾け始めました...
これらのエピソードの両方で、私は意識していましたが、コントロールすることはできませんでした. .
私はダンスの非営利団体のディレクターとして夢のような仕事をしていました。私は自分の仕事が好きで、信じられないほどの上司がいましたが、時間が経つにつれて行き詰まりを感じました。私の給料は低かった。休みを取るのが嫌で、仕事に情熱を持てなくなりました。
私は、自分が最も求めていたものをコントロールできなくなったように感じました。毎日、女性が夢に向かって進む手助けをする幸せと充実感を感じることです。
ジェームズ・クロムウェルウィキペディア
後から考えると、正式に診断されたことはありませんでしたが、人生の目的を裏切ることのストレスが明らかになっていました。私の体が正しい方向を指しているのには、もっと微妙な方法がたくさんありました。ここに、誰かが自分の使命を裏切っている可能性があると私が今認識する5つの兆候があります。
1. いつも、または今まで経験したことのない方法で病気になる
私の燃え尽き症候群により、私はさまざまな方法で行動するようになりました。朝はほとんど起きられませんでした。仕事を辞める前に、震え (前述のとおり)、深刻な結膜炎、主治医が見たことのない皮膚感染症に見舞われました。
私にとって、私の体は文字通り反抗的なものでした。
その仕事を辞めて自分のビジネスを始めて以来、私はほとんど病気になりません。せいぜい、 年に一度は風邪をひく .病気の頻度が増えたり、深刻化している場合、または自分の行動が好ましくない方向に変化している場合は、現在の状況が最も健康的ではないという兆候である可能性があります。
変化について考え、そのアイデアが安心をもたらす場合は、変化を起こすことを検討してください。
2.自分は上手だと常に自分を納得させようとする
家で仕事をし、外国で生活する自由がありました。比較にならないと考えられる多くの特典があり、これ以上改善できないと私は信じていました。私のメンタリティは、「これか、9対5か」でした。しかし、今ではそれが真実ではないことを知っています。
自分には「夢の仕事」や「理想的な状況」があると自分自身を説得するために論理に頼る必要があるときはいつでも、通常はそうではありません。何年もかけて、「この仕事のために人を殺す人がいるのに、どうして私は立ち去るの?」と自分に言い聞かせようとしました。
立ち去ろうと思っても、すぐに「これじゃなかったら何？」と思ってしまいました。しかし、何かが適切でない場合、あなたの体はあなたの考えよりも大きな声で話します.
お腹が凹んだり、不安になりやすくなったり、自分を納得させるのをやめるたびに憤りを感じたりしたら、それは全身とは言えません。はい.
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3. 幸せで充実した生活を送っている人を見ると、嫉妬する (または怒る) ことがある
Instagram をスクロールしていて、誰かが「夢のような生活を送っている」のを見て、体が緊張したと感じたら、少し立ち止まってください。彼らの人生は現実的ではないと考える代わりに、 あなたはより深く その嫉妬心は、あなたが最も行きたい場所に光を当てている可能性があるからです。
自分自身に問いかけてください：「この人について、私が自分の人生に最も統合したいのは何ですか?彼らはどのように人生とキャリアを築いてきたのでしょうか?私の夢の生活を実現するために、他にどのような機会がありますか?」
4. 恐怖で目が覚める
目覚ましが鳴ったら、頭の中にある考えや感じ方に注意を払いましょう。むしろスヌーズしたい日があるのは普通のことですが、毎朝、通勤や時間に追われるのに恐怖を感じて過ごしている場合は、日常生活をより楽しくする方法.
たとえば、1 日をさらに充実させるのに役立つポッドキャスト、瞑想、またはプレイリストはありますか?オフィス空間をより落ち着かせたり、わくわくさせたりする方法はありますか?
これらの変更がまだ実際の問題に対する応急処置のように感じられる場合は、あなたを興奮させる他の仕事や経験をリストアップし、それを実現するための行動計画を立ててください。
5. 何を変える必要があるかを認識している
状況を変える上で最も重要なことは、自分が何を変えたいのかを正確に認識することです。 仕事のやりがいを考える そして、その情熱から生まれるものは何か。
夢の日と聞いて、どんなイメージが浮かびますか?自分の才能や才能を通じて誰に仕えたいかを考えるとき、誰が思い浮かびますか?そして、おそらく最も重要なことは、現在どのようなアイデアがあなたにとって良いと感じますか?
自分の仕事の何が好きかを考えたとき、私は次のことを挙げました.在宅勤務、卒業後の次のステップに向けて大学生の女性を指導すること、どこからでも仕事ができること.しかし、私が本当に輝いていたのは、女性たちに夢や実現したいアイデアについて話すことでした。そして、最終的に私は人生とビジネスのコーチになりました。
最もわくわくしている活動やプロジェクトを記録しておくと、将来の別のキャリアや自分のビジネスにつながる可能性があります。
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生活の中でこれらの兆候を見たことがあっても、無視しないでください。
することも重要です 自分自身と自分の状況を思いやりをもって扱う .今自分がなりたいと思っている場所にいないことについて、自分を責めないでください。変化には時間がかかりますが、今のあなたにとって心地良い小さなステップに分解することができます。
仕事を辞めるなどの突然の急な決定が正しくないと感じた場合、それを強制しないでください。次に進むべき時が分かります。
それまでは、体の調子を整えて体調管理に気をつけてください。
Kimberly Lucht は、人生とビジネスのコーチであり、女性が好きなことをして銀行を作るのを手伝っています。彼女は Money、Well + Good、Business Insider で特集され、現在はニューヨーク市に住んでいます。 彼女の無料のビジネス ロードマップを取得するには、ここをクリックしてください。 .
