天使の数を見つけてください
体の中で肘よりもふざけた部分はありますか?私たちが本当に一生懸命努力しない限り、奇妙な、しわ、伸縮性、先のとがったものを見るのはとても難しいことです.それでもなお、無視すると、特に冬の冷たい空気が私たちを頭からつま先まで乾燥させ始めると、肘は助けを求めて叫び始める可能性があります。
医師は肘の外側の皮膚を「伸筋表面」と呼んでいます。これは、関節を曲げたときに伸ばさなければならないすべての場所を指します (膝や指関節など)。そのため、肌の他の部分とはまったく異なるテクスチャーになっています。ほとんどの人間はほとんどすべてを腕で行うため、肘はこすったり、ぶつかったり、寄りかかったりします。肘の皮膚がかゆみや痛みを感じ始めた場合、または肘の皮膚が非常に暗くなったり、でこぼこしたように見える場合 (首を曲げて腕を曲げたとき)、次のことを行う必要があります。
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1. 引っ掻いたり、ピックしたり、こすったりしないでください。
“多くの人は、特に鱗屑などの症状がある場合、皮膚を剥がしたいと考えています ”皮膚科医は言う セジャル・シャー、MD . “それはそれを悪化させ、肌を悪化させます.”
また、うっかり肘を刺激してしまう可能性があることに注意してください。 “人は、肌への影響を知らずに行動することがたくさんあります ”の創設者であるベラ・シュナイダーは言います。 ラベル デイ スパ & サロン カリフォルニア州で。 “たとえば、屋外で SPF を着用しない、刺激の強い成分を含む洗剤を使用する、熱いシャワーを浴びる、研磨スクラブを塗る、腕にワックスをかけるなどです。さらに、デスクでの作業は肘部分に多くの摩擦を引き起こす可能性があり、これは避けられない場合があります。
2. 隆起や鱗屑がある場合は、皮膚科医に相談してください。
症状をグーグルで検索することはできますが、自分自身を誤診するリスクがあります。乾癬や湿疹 (どちらも 肘や膝によく現れる ）そしてそれを知らなければ、あなたの自己処方の治療はあなたの肌をさらに刺激するかもしれません.バンプは完全に良性のものから何でもかまいません 毛孔性角化症 または 環状肉芽腫 、のようなものに 疱疹状皮膚炎 は、グルテンアレルギーによって引き起こされる可能性のある自己免疫疾患です。
“診断を受けることは常に良いことです”皮膚科医は言う ドリス・デイ、MD . “皮膚科医は調べて、根本的な原因があるかどうかを判断できます。”
よろしければ
ビタミン C セラムは実際に肌に何をしますか?3. 角質溶解ローションで保湿します。
これは、乳酸、尿素、サリチル酸などの成分を表す奇抜な用語です。 “これらは皮膚の表層の一部を取り除くのに役立ちますが、保湿効果もあるので、潤いをもたらします ”シャーは言う。乾癬や湿疹が本当にないことを確認してください、と彼女は警告します。なぜなら、角質溶解薬はそれらの状態を刺激するからです.
毛孔性角化症の治療法はありません. 優しく角質除去と保湿力アップ 状況が大きく。
良い気分になる方法
腕と肘には、デイがおすすめしたい アムラクチンウルトラ （乳酸菌入り）と、より保湿効果の高い、 SkinFix 12 時間奇跡の軟膏 .彼女はまた、これらのバフとブライトンのパッドのようなもので角質除去することを提案しています SweetSpot Labs .
4. スパに入ります。
“肘の乾燥に役立つスパ トリートメントはたくさんあります ”シュナイダーは言う。 “乾燥した肘や腕を治療するときは、穏やかな角質除去剤から始めることをお勧めします。ビアファインやシアバターなどのマイクロダーマブレーション軟膏。ココナッツまたはオリーブオイルベースのクリーム;そしてもちろん、SPF。”
5. 適切な自然療法を選択してください。
インターネットから自家製のスキンケア レシピを入手したい人のために、Day にはいくつかのガイドラインがあります: “アボカド オイル、ココナッツ オイル、またはオリーブ オイルは、肌を柔らかくするのに役立ちます ”彼女が言います。 “私はレモンをこすらない。なぜなら、それはあなたをより敏感にするからだ.”
自然な治療法は、あなたが思っているよりも簡単かもしれません。例えば、シュナイダーが着ているのは、着心地は良いがゴワゴワしたウールのセーターの下に綿のシャツを着るというヒントのようなものです。冬が来たら、彼女は次のように身を守ります: “たくさんの水を飲み、シャワーの時間を短くし、香りのする製品を避けるようにします.”
