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東アジアから学べる6つの衛生習慣

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東アジアの実践

近藤麻理恵が喜びをもたらさないものを捨てることを提案したとき、アメリカ人は散らかったものを捨てたがっていました。 親戚 .その後、コロナウイルスの発生が起こり、「健康に配慮した」傾向に従うという私たちの意欲も窓から投げ捨てられました。

COVID-19 の相次ぐ波にもかかわらず、アジアはパンデミックをうまく管理しています。多くの米国の報道機関 いわゆるConfConfConf教的価値観に対する東アジアの効果的な反応を帰する 、個人のニーズよりも集団の義務を優先し、権威の尊重に重点を置いています。

しかし、それはそれほど単純ではありません。 8,000 人以上が感染した 2003 年の SARS アウトブレイクの共有された記憶は、この地域の多くの国に今でも取り憑かれています。前回のアジアでの流行からのライフスタイルの変化と意識の高まりは、COVID-19を制御下に保つために不可欠でした。

東アジアの成功の物語を過度に単純化すると、特にワクチンが利用可能になる前に、海外で採用できる有益な教訓が無視されます。 公衆衛生上の災害から国を救うために。 これが私たちが東アジアから引き出した衛生慣行です。 :

1. 他人を守る意思のしるしとしてのフェイスカバー

ウイルスが何度も発生した後、ほとんどの人は体調が悪いときは職場や学校にマスクを着用し、東アジアではフェイスカバーを着用するのが一般的になりました。治療した人もいる ファッションアクセサリーとしてのフェイスマスク .しかし、このパンデミックの間、自分と他の人を守る手段としてフェイスマスクを着用することの重要性が強調されています。

ウイルス保有者は無症状の場合があるため、健康な人は念のためマスクを着用することをお勧めします。フェイスマスクを着用するジェスチャーは、他の人への配慮を示しています。アジアのほとんどの国では、公共スペースでのフェイス マスクの使用が義務付けられています。 いくつかのヨーロッパ諸国がそれに続く .

2. パーソナルスペースとコンタクトに対する期待の変化

に 2017年の研究 アジアの人々は一般的に、米国やヨーロッパや南米の一部の地域よりも広い対人距離を保つことを好むことを示しました。

アメリカでは、握手やハグで挨拶をするのが一般的です。これは素敵ですが、ウイルス感染のリスクを高める危険な習慣です。

日本では、ビジネスマンは握手の代わりに礼儀正しくお辞儀をします。一方、中国では、伝統的な挨拶のジェスチャーは、反対側の手のひらで拳を組みます。友達は、抱き合うよりも、挨拶や別れの挨拶をすることに慣れています。

世界中の国々が、身体的接触を最小限に抑えるための新しい挨拶の方法を取り入れています。多少 ばかげた肘のバンプ たとえば、政治指導者の間でも注目を集めています。

3. 公共スペースをゴミの出ない状態に保つ

日本と台湾の旅行者は、路上にゴミ箱がないことに気付くことがよくあります。それは 直感に反する尺度 それは、自分たちがどれだけのゴミを出すかについての人々の意識を高めます。地元の人々は、家に帰ってリサイクルできるものを分別するまで、ゴミを持ち歩くことに慣れています。

この環境慣行は、伝染病の予防にも役立ちました。フェイスマスクの使用が急増したため、 公共エリアでの使用済みマスクと手袋のポイ捨ても増加 、さらに別の健康リスクを引き起こします。

台湾政府は、 フェイスマスクのポイ捨てに罰則を課した 使用可能なゴミ箱の数をさらに減らし、使用済みのマスクを密閉されたゴミ袋に適切に廃棄するよう住民に呼びかけました。

4. 食事前の食器洗い

香港では、古い世代の広東人が、点心レストランで調理器具を熱いお茶やお湯で洗うのに慣れています。彼らは衛生基準に懐疑的で、お湯が細菌を殺すのに役立つと信じています。この習慣は厳密には科学的ではありませんが、食事の儀式になっています。

若い香港人は同じことをしないかもしれませんが、ポケット ティッシュを持ち歩くことに慣れています。彼らは使う前にティッシュを使って箸を拭いたり、食後に唇の油っぽさを取り除いたりしていました。無香料のアルコール ワイプも、このパンデミックの間、表面や電子デバイスのクリーニングに多用途に使用できるため、人気のあるアイテムです。

5. 靴を脱いでスリッパを履く

東アジア人が個人の家に入るときは、靴を脱いで室内用スリッパを選ぶのが一般的です。一部の企業では、従業員と顧客にスリッパに履き替えることを要求しています。さらに最近では、 KGWのインタビュー 、オレゴン州立大学グローバルヘルスセンター所長のChunhuei Chi博士は、外部からの飛沫によって靴が追跡されるリスクはわずかであると述べています。

平均的な靴底は 何千もの糞便細菌 .で 2017年の研究 、靴底の 26% 以上が陽性反応を示しました。クロストリジウム・ディフ、発熱と爆発性下痢を引き起こす細菌。

愛してるよ女の子ミーム

これらの細菌が直接感染を引き起こすことはありません。しかし、梅雨や雪の降る季節にアウトドアシューズを履いてしまうと、家の周りの泥や汚れを引きずってしまうことになります。濡れた靴を脱ぐと、ほとんどの家庭やオフィスで床をこまめに掃除する必要がなくなります。

6. 夜のシャワー

禅宗では、 掃除は精神修行です 床を掃除したり、体の汚れを洗い流したりします。アジアの湿気の多い気候を考えると、ほとんどの人は寝る前にシャワーを浴びて汗や蒸れを洗い流します。これは、肌からすべてのメイクアップ、油分、汚染物質を取り除くのにも役立ちます。一日中外に出た後、なぜすべての細菌をベッドシーツに取り込もうとするのでしょうか?

就寝の約 90 分前に、ぬるま湯で素早くシャワーを浴びる 筋肉の緊張をほぐし、睡眠の質を改善する .

数か月にわたる閉鎖により、特に個人の健康に関して、身体的および精神的な観点から、静かに自己反省する機会が与えられました。そして、近藤麻理恵の片付けの魔法のように、清潔を保ち、片付けをすることは、生涯にわたる精神的な修行の一部です。未知の未来に突入する今こそ、このパンデミックから抜け出し、将来の危機に備えるにはどうすればよいかを検討するときかもしれません。

Daphne K. Lee は、台北とニューヨーク市を拠点とするジャーナリストです。主に東アジアの人権と文化を担当。彼女を見つける ツイッター .

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