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ラブ・スピーチ101: 5つの愛の言語のクラッシュ・コース

天使の数を見つけてください

愛は普遍的なものかもしれませんが、ロマンチックな愛とプラトニックな愛の違いや、子犬に対する愛と親友 (人間の) への愛の違いなど、すべての人にとって同じというわけではありません。

ロマンチックな関係の中でさえ、愛は、あなたのパートナーがレースと情熱の蒸し暑いぼやけたものではなく、快適なパジャマのように感じる初期から数年後の火花とは大きく異なります.

研究者は、別れを乗り越えるため、または時間とともに鈍くなった感情を再燃させるために、人がどれほどの愛を感じたかを意識的に適応させることができるかどうかを研究しました。

これによれば 2016年調査 、結果はまちまちでしたが、愛の言語を練習することで、愛の感情、特に夢中になったり執着したりすることを制御できるという証拠があります。

愛の言語は、愛する人への愛情を表現する方法です。そしてあなたが彼らにあなたへの愛情を表現してほしい方法。

ここでは、自分の愛の言語が何であるかを理解し、それを使って人間関係をレベルアップする方法を紹介します (自分自身との関係でも!)。

イラスト：ウェンダイ・フィゲロア

5つの愛の言語とは?

結婚カウンセラーのゲーリー チャップマンは、1992 年の著書で愛の言語の概念を定義しました。は 5 つの愛の言語: 持続する愛の秘訣.

人は通常、1 つの主要な愛の言語 (ほとんどの場合、彼らを特別な気分にさせるもの) を持っています。そして、多くの人々は、それほど強烈ではないが、注意が必要な二次的な愛の言語を 1 つまたは 2 つ持っています。

愛の言語 その意味 コミュニケーションヒット コミュニケーションミス
肯定の言葉ありがとうございます 褒め言葉 、激励、応援の言葉。彼らは、「私たちのためにこの旅行を計画してくださったことに感謝します。」などの発言をします。 「今日のあなたは愛らしいですね;」または「あなたの思いやりが大好きです。」彼らは誠実でない、または無関心な褒め言葉を言い、あなたがそれを示さずに、彼らがあなたを愛し、感謝している、または惹かれていることを知っていると思い込んでいます。
充実した時間あなたは、パートナーがあなたに細心の注意を払ってくれるように時間を取ってもらいたいと思っています。食事や重要な会話のときは電話をしまい込み、一緒に過ごす時間を増やすためだけに、あなたが楽しんでいるアクティビティに参加します。あなたがお気に入りの番組を放映すると、彼らは部屋を出て行き、 予定日 またはあなたの興味を念頭に置いた週末。
贈り物を受け取る大きなものでも小さなものでも、誰かが心のこもった贈り物をくれると、あなたは愛されていると感じます。実用的で、人気があり、高価なものは忘れてください。どんな日でも特別な気分にさせてくれるささいなことに目を光らせてくれます。彼らはあなたにちょっとしたメモを残したり、パン屋でお気に入りのマフィンを買ったり、火曜日の午後に新しい本を読んで驚かせたりします。彼らは、あまり深く考えないギリギリの贈り物を選びます。彼らはあなたが好きなものを見つけるのに時間を費やすことができません。
奉仕行為 あなたは、あなたの好意をしたり、時間がない家事や用事を処理したりして、パートナーに愛を表現してもらいたいと思っています。彼らは、あなたが水に浸かっていることに気づき、何も言わずに皿から何かを取り除きます (皿を洗う、郵便局に立ち寄る、配管工に電話する)。あなたが助けを求めると、彼らは忘れるか、しぶしぶ従う.あなたがすべてを自分で処理していないので、彼らはイライラします。
物理的な接触寄り添う、 キス 、抱擁、およびそのすべての微妙な料金はあなたを幸せにします.一日の始まりと終わりは 接吻 、仕事が終わったら抱きしめたり、手をつないだり、テレビを見ながら首をこすったり。余計なストレスを感じたり、愛情を遠ざけたり、興味がないように見えるときは、マッサージをしてくれません。

愛の言語を見つけるにはどうすればよいですか?

愛の言語を特定するために少し助けが必要な場合は、チャップマンの本を手に取るか、カウンセラーと話すことが役立ちます。しかし、オンライン クイズは、あなたとあなたのパートナーが話す愛の言語を特定するための一般的で簡単な方法です。次のいずれかを試してください。

愛の言語を見つけることの良い点は、その知識との将来の関係に前進できることです。

第一次愛の言語と第二次愛の言語の間で反応が変わることがありますが、それらはあなたの性格の一部です。つまり、それらは一度成熟しても劇的に変化することはありません。

1人で愛の言語を育む

愛の言語の認識は、カップルのない人にも役立ちます。愛されていると感じるために必要なことを知っていれば、自分自身で「ラブトーク」を練習できます。

朝の散歩で花を摘んでみてください 加重毛布 または、人間の触覚のためにマッサージャーをしたり、面倒な雑用を外注して休憩したりします。

親愛なる友人やパートナーに話すように、自分自身に話しかけて、内なる対話にポジティブなスピンを入れてみてください。あなたがいる間 シングル 、あなたも積極的になれます 孤独と戦う .

誰かと再び関わるとき、あなたは愛の言語とニーズを伝える専門家になります。もう 1 つのボーナス: 愛の言語を理解し、それを一人で練習すれば、あなたは次にデートする人にとって素晴らしいパートナーになります。

パートナーの愛の言語を話す

愛の言語に関する知識をパートナーの世話にどのように応用しますか?おそらく、彼らはすでに自分の愛の言語を知っていて、それを話す方法を教えてくれるので、あなたはそれを簡単に理解できるようになるでしょう。そうでない場合は、クイズと会話から始めます。一緒に考えることで、お互いのことをたくさん知ることができます。

愛の言語が異なる場合は、まだ別れのスピーチを開始しないでください。互換性があるために、人々は似ている必要はありません。恋愛関係にあるということは、妥協し、良きパートナーになるための努力をすることです。

あなたの愛にあなたの言葉を話せる方法を知ってもらい、あなたが感謝されていると感じられるようにしましょう。デートの夜に気候変動のドキュメンタリーを見るのは好きではないかもしれませんが、彼女がそれに興味があり、彼女の愛の言語が質の高い時間であれば、努力する価値があるかもしれません.

結論

ハネムーンの段階では、カップルはすべての愛の言語を使用する可能性が高くなります (最善の方法で前に進める) が、時間が経つにつれて、主要な言語を表現するようになります。あなたとあなたのパートナーが一致しない場合、その関係は不満を感じ始めるかもしれません。

それは、それを破棄して Tinder にログオンするという意味ではありません。愛の言語でお互いをリフレッシュする時間を取って、ロマンスを生き生きとさせてください。あなたの主な愛の言語が肯定の言葉でなくても、言葉によるコミュニケーションは、あなたが何を必要としているかをパートナーが理解できるようにするための鍵となります。

そして、パートナーが愛されていると感じられるように、自分の行動を進んで適応させてください。愛は、感情であると同時に選択です。

ゼウスの妻は誰でしたか

Anna Lee Beyer は、メンタルヘルス、子育て、本について書いています。彼女をフォローする フェイスブック そして ツイッター .