天使の数を見つけてください
人生には大小の選択がつきものですが、セックスも同様です。そもそもセックスをすることに決めた場合、非常に重要な選択の 1 つは、望まない妊娠をどのように防ぐかです。 性感染症（STI） 。
セクシーなジェシカ・ジョーンズ
あなたにとって適切な避妊方法を選択することは、あなたのライフスタイルの好みによって決まるかもしれません。入力すれば忘れることができるメソッドが必要ですか?性感染症予防を最優先に考えていますか?生理が重い場合の解決策が必要ですか?
避妊に何を求めていても、私たちを信じてください。あなたに合った方法があります。私たちは、世の中にあるすべての選択肢を選別するのがどれほど大変なことかを知っているので、いざというときに避妊を最も簡単に選択できる方法を見つけやすくするためにこのガイドを作成しました。
バリア方式
これらのメソッドの動作方法は、その名前の通りです。彼らは精子と卵子の間に障壁を置きます。精子と卵子の出会いがなければ、妊娠もありません。バリア法は、STI 感染を防ぐ唯一の避妊法でもあります。いくつかの異なるバリア方法があります。
コンドーム
これらのシースは、ラテックス、ポリウレタン (プラスチック)、または動物の膜で作られています。男性用コンドームはペニスに装着します。女性用コンドームは膣の内側を覆っています。
効果
長所
- 他の方法よりも安価です。
- 店頭で購入できます。
- 必要なときだけ使えます。
- ラテックスおよびポリウレタンのコンドームは、STI の感染を防ぎます。
- ホルモンは含まれていません。
短所
- 完璧に使用しないと、他の方法ほど効果的ではありません。
- セックスするたびにそれらを使用する必要があります。
- それらはセックスを自発的にしにくくします。
- ラテックスに敏感な人もいます。
横隔膜と頸椎キャップ
これらのドーム型のデバイスは膣内に挿入され、子宮頸部にフィットして精子が内部に侵入するのを防ぎます。ダイヤフラムはシリコンまたはラテックスで作られています。子宮頸管キャップはプラスチックでできています。最善の保護を得るには、これらの方法のいずれかを殺精子剤と組み合わせて使用する必要があります。
効果
長所
- セックスの数時間前に挿入できます。
- ホルモンは含まれていません。
短所
- 医者はあなたにそれを当てなければなりません。産後は矯正する必要があります。
- 殺精子剤と併用する必要があるため、膣が刺激されて感染症が発生する可能性が高くなります。 尿路感染症 。
- 殺精子剤も感染リスクを高めます HIV それを持っているパートナーから。
- これらのデバイスを長時間装着したままにすると、まれではあるが重篤な症状を引き起こす危険があります。 トキシックショック症候群（TSS） 。
スポンジ
殺精子剤で覆われたこの柔らかい泡のデバイスは、膣内と子宮頸部に挿入されます。精子が子宮に入るのを防ぎます。
効果： 76% ～ 88% 、以前に出産したかどうかに応じて
長所
- 店頭で購入できます。
- ホルモンには影響しません。
- 殺精子剤が内蔵されています。
短所
- 殺精子剤が膣を刺激する可能性があります。
- 殺精子剤は、HIV 疾患を持つパートナーから HIV に感染するリスクを高める可能性があります。
- スポンジを長時間入れたままにすると、TSSのリスクが高まる可能性があります。
ホルモン法
これらの方法は、妊娠を防ぐためにホルモンのエストロゲンとプロゲスチンを放出します。それらは卵巣が毎月卵子を放出するのを止め、子宮を精子が泳ぎにくい場所にしてしまいます。
ホルモンのオプションには次のものがあります。
- ピル： 毎日1錠を経口摂取します。効果： 93%
- パッチ： パッチを皮膚に貼り、週に1回3週間貼り替え、その後1週間剥がしたままにします。効果： 93%
- 指輪： リングを膣に挿入し、月に1回交換します。効果： 91%
- インプラント: 医師は腕の皮膚の下にインプラントを埋め込みます。効果： 99%以上
- ショット： 医師は3か月に1回注射をします。効果： 94%
長所
- 生理が短くなり、軽くなり、生理痛が軽減されます。
- ニキビの吹き出物やニキビなどの他の問題にも役立つ可能性があります。 片頭痛 。
- これらは、重い月経を引き起こす症状の治療に役立ちます。 子宮内膜症 そして子宮筋腫。
- これらを摂取すると、卵巣がん、子宮がん、結腸がんのリスクが低下する可能性があります。
短所
- それらを維持することを忘れないでください（錠剤の場合、毎日1錠服用することを意味します）。
- 特に 35 歳以上の場合や喫煙者の場合、血栓、心臓発作、脳卒中のリスクが若干高まる可能性があります。
- 乳房の痛み、吐き気、頭痛、斑点などの副作用を引き起こす可能性があります。
- 保険が適用されない場合は高額になる可能性があります。
子宮内避妊具 (IUD)
IUD は、医師が子宮内に設置する T 字型の器具です。それは何年にもわたって継続的に妊娠を防ぎます。 IUD には 2 つの種類があります。
- ホルモン IUD 少量のプロゲスチンというホルモンを放出します。選択したブランドに応じて、IUD は最長 7 年間機能し続けることができます。
- 銅製 IUD 少量の銅を放出します。彼らは最長10年間働きます。
効果： 99%以上
長所
- IUD を一度装着すると、何年も忘れてしまうこともあります。
- セックスの邪魔にはなりません。
- 妊娠を希望する場合、または何らかの理由で使用を中止する場合は、取り外してもらうことができます。
- 通常、ホルモン IUD を使用すると、時間の経過とともに月経が軽くなり、痛みが軽減されます。
短所
- 銅製の IUD を使用すると、生理が重くなり、より不快になる可能性があります。
- 初めてホルモン IUD を装着すると、生理が重くなり、長くなることがあります。
- 頭痛、吐き気、胸の痛み、気分の変化などの副作用が発生する可能性があります。
- IUD は STI の感染を防ぎません。
永続的なメソッド
「卵管を結ぶ」という話を聞いたことがあるかもしれません。不妊手術は、子供が欲しくないと 100% 確信している人にとって、永久的な避妊法です。可逆的ではありますが、手術後に妊娠するという保証はありません。
受ける手術は、持っている生殖器官によって異なります。
- 精管切除術: この処置には、精子を陰茎の外側に運ぶ管を切断または遮断することが含まれます。
- 卵管結紮： この処置には、卵子を子宮に運ぶ管を切断または遮断することが含まれます。
効果： 99%以上
長所
- 避妊に非常に効果的です。
- 二度と妊娠しないように避妊することを心配する必要はありません。
短所
- それには外科的処置が必要です。
- リスクには、痛み、出血、感染などが含まれます。
- 滅菌手順を元に戻すことはできますが、元に戻すことが常に機能するとは限りません。
不妊の意識を高める方法
自分の体と本当に調和しているのであれば、妊孕性を意識する方法を検討するかもしれません。これらの方法には、自分の周期と最も妊娠しやすい時期を知ることが含まれます。体温や頸管粘液などを追跡することで、妊娠のリスクが最も低くセックスできる時期がわかります。
しかし、これは妊娠を防ぐ最も信頼性の低い方法の 1 つであることを知っておくことが重要です。
効果： その周り 76% 通常の使用法で
長所
- かなり無料で使えます。
- 副作用はありません。
短所
- 他の避妊方法ほど信頼性はありません。
- 性感染症は予防できません。
- 妊娠しやすい時期にセックスをする場合、あなたとあなたのパートナーは禁欲するか、バリア手段を使用する必要があります。
どの避妊方法があなたに適していますか?
選択肢がたくさんある中、どれが自分のライフスタイルに合っているのか、どうやって判断するのでしょうか?まずは自分自身にいくつかの質問をしてみましょう。
- どのくらいの頻度でセックスしますか？
- パートナーは何人いますか?
- 予算はいくらですか?あなたの保険では何がカバーされますか?
- 子宮内膜症や過多月経など、別の病気を治療しようとしていますか?
- 妊娠を防ぐためには、どの程度効果的な方法が必要ですか?
- 性感染症からの保護を優先しますか?
- 定期的に避妊薬を服用することを忘れませんか?
これらすべてを検討したら、信頼できるかかりつけ医や婦人科医に相談する予定を立ててみてはいかがでしょうか。これらの質問やその他の質問を整理して、望む限り安全で妊娠のない状態を保つ方法を見つけるのに役立ちます。
それまでの間、ニーズに応じて、いくつかの良いオプションを紹介します。
心配したくないですよね
この場合、インプラントまたは IUD があなたの親友になる可能性があります。どちらも99％以上の避妊効果があります。インプラントは最長 5 年間保護しますが、IUD は最長 10 年間体内に留まります。
子育てにまったく興味がない場合は、卵管結紮術または精管切除術という、より恒久的な解決策を検討することもできます。
必要なときだけ欲しい
セックスが人生で一度だけであれば、避妊に時間とお金を投資する必要はありません。コンドームやスポンジなどのバリア方法は、地元のドラッグストアで購入できます。必要なときに購入したり、医師から絞りをもらって気分が乗ったときのために手元に置いておくこともできます。
性感染症は絶対に避けたい
右にスワイプすることが多い場合は、コンドームを使用するのが最適です。これらは、毎回使用する限り、妊娠と性感染症の両方を防ぐことができる唯一の避妊方法です。
健康管理に必要です
生理痛がうんざりするほど重かったり、痛みを伴うほど痛かったりしていませんか?子宮内膜症に取り組んでいますか？もしそうなら、次のホルモン避妊法のいずれかがあなたに適しているかもしれません。
- インプラント
- IUD
- パッチ
- ピル
- 指輪
- ショット
ただし、セックス中は性感染症を防ぐために、これらの方法に加えて、必ずバリア方法を使用してください。
減量のために避けるべき食べ物
安いものが欲しい
予算が限られている場合は、1 個あたり約 0.50 ドルのコンドームが最も財布に優しい避妊方法かもしれません。
より長期的な方法が必要で、保険に加入していない場合は、ピル、ショット、IUD のメーカーによっては、費用をカバーするための患者支援プログラムを提供しているところもあります。
君はとにかくナチュラルだよ
ホルモンは効果的ですが、副作用を引き起こす可能性があります。コンドームやその他のバリア方法にはホルモンは含まれていませんが、ラテックスや暴露したくない化学物質が含まれている場合があります。禁欲以外に、妊孕性を意識することが完全に自然体になる唯一の方法ですが、周期を常に把握しておく必要があります。
博士
非常に多くの避妊方法から選択できることには確かに利点がありますが、欠点の 1 つは、オプションが圧倒的に感じられることです。深呼吸して、避妊法に何を求めるかを考え、正しい選択をして不安のない性生活を保つために医師にアドバイスを求めてください。
