天使の数を見つけてください
人生は多くのことを要求します。気が散ったり、過敏になったり、散らかっていると感じたり、「私の子供は異常なのか、それともこれが私たちの人生なのか？」
しかし、そのような行動が注意欠陥多動性障害 (ADHD) によって引き起こされ、治療が必要になる時期をどのように判断すればよいのでしょうか。
ADHD は、集中力、注意力、自制心、じっと座っていることなどの障害の組み合わせです。これらの困難は、通常、学校や職場でのパフォーマンス、または社会的関係に支障をきたすレベルまで上昇します。
症状
ADHD には 3 つの主要な特徴があり、人によって程度の差はあります。
- 不注意： 気を散らしやすく、集中して整理整頓するのが難しい
- 衝動性: 頻繁に邪魔をする危険な行動
- 多動性: 絶え間なく動いたり、話したり、そわそわしたりする
ADHD は万能ではありません
症状は年齢や性別によって異なります。一般に、男の子はより活動的ですが、女の子は静かで注意力がない傾向にあります。
プレゼンテーション 1: 非常に不注意
トム少佐への地上のコントロール: このタイプの ADHD の症状では、多動性や衝動性よりも「スペースを空け」ます。
自宅、学校、または職場で集中力を維持したり、タスクを完了したり、期待に応えることが困難な場合は、不注意な ADHD の診断につながる可能性があります。
基本的に、これはあなたの友人を表しています。 宇宙士官候補生 .彼らは夕食の計画を立てた後、現れるのを忘れてしまう.
プレゼンテーション 2: 主に多動性 - 衝動性
お兄ちゃんを殴るのはやめて！このタイプの ADHD の症状を持つ人々は、不注意よりも活動過多で衝動的です。
つまり、彼らは常に動いたりそわそわしたりする傾向があり、最初は何も考えずに行動する傾向があります。
だから、休息が意味すると思った幼稚園のあなたのBFFのように WWEスマックダウン .
プレゼンテーション 3: 組み合わせ
不注意と多動性症状の両方が存在する場合、ADHD の組み合わせ型と診断されます。
による 国立衛生研究所 、これは子供の ADHD の最も一般的なタイプであり、多動性は就学前の子供の最も一般的な症状です。
ウィキペディア ラッセル クロウ
つまり、誰もがADHDを持っているということですよね？そうではありません: 私たちの注意がさまようことはよくあることですが、ADHD を持つ人々は、日常生活に影響を与えるより頻繁でより深刻な症状を示します。
ADHDはどのように診断されますか？
学校での困難は、多くの場合、子供の診断プロセスの引き金になります。精神科医や心理学者などの臨床専門家が ADHD を診断できます。
診断の決定には、家族歴、行動検査、臨床観察の組み合わせが使用されます。かかりつけの医師または小児科医は、適切な臨床医を紹介してくれるはずです。
精神障害の診断および統計マニュアル (DSM-5) は、精神障害を定義および分類して、診断、治療、および研究を改善します。それは ADHD の 3 つの形態の具体的な基準を概説しています。
不注意と多動の兆候は、3 歳から 6 歳までの子供で診断できます。CDC によると、 平均年齢 診断は 7 です。
ADHD の症状は時間とともに変化する可能性があり、後で再評価が必要になる場合があります。
私は ADHD を持っています。
ADHD の治療法はありません。そのため、治療の焦点は、症状を管理し、生活の質を改善し、専門家や学業成績を向上させることです。
治療は、多くの場合、家族、学校職員、セラピスト、コーチ、および医療提供者を含むチーム アプローチです。
いくつかの治療オプションは、一般的に組み合わせて使用されます。
治療
行動療法は、多くの場合、症状を管理するために医師が推奨する最初の治療コースです。副作用が比較的少なく、子供に推奨される最初の治療法です。 4歳から5歳 .
セラピーは、問題のある行動パターンや、怒りや不安に対する反応を変えるのに役立ちます。
村がかかる！
両親と子供の両方がセラピー セッションに参加して、症状に対処し、困難を予測し、問題を解決するための戦略を学びます。
アメリカ小児科学会 認識します 以下を含む 4 つの効果的なプログラム:
おはようございますハンサムなテキストメッセージ
- Triple P（ポジティブ・ペアレンティング・プログラム）
- 信じられないほどの年の子育てプログラム
- 親子相互交流療法
- ニューフォレストペアレンティングプログラム — ADHDの子供を持つ親のために特別に開発
セラピーは、親が次のことを行うことを学ぶのに役立ちます。
- ルーチンに従ってください。 一貫性は、症状のより良いコントロールにつながります。
- 組織戦略を使用します。 お子様が学用品や私物を追跡する方法を学ぶのに役立ちます。
- 気を散らすものを管理します。 お子様が宿題をしている間は、テレビ、バックグラウンド ノイズ、視覚的な混乱を最小限に抑えます。
- 動きを取り入れます。 移動したり、バックグラウンド ミュージックを聴いたり、休憩を計画したりすると、宿題のストレスが軽減される場合があります。
- 選択肢を制限します。 これにより、子供が圧倒され、過度に刺激されるのを防ぐことができます。
- 明確で具体的な言葉を使用してください。 子供と話すときは、聞いたことを繰り返してください。何かをする必要があるときは、明確で簡潔な指示を使用します。
- 子供たちの計画を手伝ってください。 複雑なタスクをよりシンプルで短いステップに分割します。
- 目標、賞賛、または報酬を使用します。 目標をリスト化し、ポジティブな行動を追跡するためのチャートを作成し、適切なポジティブなフィードバックと報酬を提供します。
- 効果的にけます。 叫び声やスパンキングを次のように置き換えます タイムアウト または結果として特権を制限します。
- ポジティブな機会を作りましょう。 子供を励まし、彼らがうまくやっていることを強調してください。 ADHD の子供たちがよく成長する芸術、音楽、運動の機会を調査します。
- 健康的なライフスタイルを提供します。 栄養、睡眠、ストレス軽減、ダウンタイムが重要です。
年長の子供には、薬物療法と組み合わせて行動療法が推奨されることがよくあります。
薬
処方薬は、ADHD の子供にも大人にも非常に効果的です。医療提供者は、適切な投与量を確保し、薬の有効性と潜在的な副作用を監視します。
ADHD の治療に主に使用される薬には、次の 2 種類があります。
- 覚せい剤。 これらは最もよく知られており、最も広く使用されている ADHD 治療薬です。それらは即効性があり、次の場合に効果的であることが示されています。 70～80% ADHDと診断された子供たち。
- 非刺激物。 これらはゆっくりと作用しますが、最大 24 時間持続します。覚せい剤よりも長期的な副作用が少ないと考えられています。
薬が必要な場合は、医療提供者がお子様に最適な種類と投与量を決定できます。ただし、適切なバランスを見つけるために試行錯誤と調整の期間があるため、辛抱強く待ちましょう。
ADHD の成人は、通常、薬物療法、心理療法、および/または行動支援を使用した組み合わせアプローチから利益を得ることができます。
何を期待できますか?
ADHD の症状は生涯続く場合がありますが、ほとんどの子供は 20 代半ばになるまでに重大な症状を示さなくなります。
