天使の数を見つけてください
睡眠中に蒸し暑いですか？もしあなたが最後に見た夢で熱くてイライラしたと感じたとしても、セックスの夢はまったく普通のことであると安心してください。
私たちは皆、睡眠中にいくつかの NSFW コンテンツに出くわす可能性が高く、頻度もさまざまです。
イラスト：イギリスのブルターニュ
あなたの夢の解釈
ながら あなたの夢の意味 非常に個人的なものであり、目覚めているあなたの生活にいくらかの洞察を与えてくれるかもしれません。公認心理学者とAASECT認定セックスセラピスト ジャネット・ブリト博士 いくつかのかなり一般的なセックスの夢のテーマについて言わなければなりません.
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1. 過去の恋愛関係の元カレ
元彼と寝る夢を見た理由とその時期は、別居期間の長さによって異なる可能性が高いですが、いずれにせよ、ブリトはそれを連絡の機会として利用しないように促しています。
「元カレの夢を見るということは、あなたが 過去の処理 」と彼女は言います.「特に、あなたが悪い結末を迎えた場合、または良い時代を思い出している場合、[または]あなたの分裂が予期しない状況の結果である場合.
の代わりに 夢見てダイヤル , ブリトは、夢のタイトルを書き留めることを勧めています, それがどのように感じたか, 夢が探求するように求めているテーマ.
2. セレブとのデート
有名なのぞき見や見覚えのある顔の夢を見るのはごく普通のことです。一つとして スタンフォード大学の研究 IRL の前に見たことのある人に夢の中で出会う可能性が高くなります。これは、あなたが個人的に知っている人や、映画、テレビ、ソーシャル メディアのおかげで知っている人に当てはまります。 (つまり、あなたは ブラッド・ピット ?)
Brito は、「有名人を夢見ることは正常である」と保証しています。 セクシュアリティ .あなたが異性愛者の女性で、有名な一流の女性を夢見ていることに気付いた場合、「それは、あなたが異性愛者の資質を賞賛し、自分の中にそのような資質を実現しようと努力していることを意味している可能性があります。」
ドキュメントによると、有名人が主導するセックスの夢は、よくも悪くも自分の行動を第三者に投影する手段として役立つことがよくあります。他の夢と同じように、有名人のセックスの夢は「自分のさまざまな側面を見る機会を十分に与えてくれます。良いこと、悪いこと、醜いことです」とブリトは説明します。
3. 敵と寝る
歓迎されない訪問者と夢のようなセックスをしている自分に気付いた場合、ブリトはそのシナリオをいわば「ライオンと向き合う機会」に例えます。
彼女はまた、あなたの視点を変えることを提案しています。いわゆる敵を友人として扱うことで、「夢を癒しの機会として再構成する」ことができます。
ブリトは、この人物を「あなたに力を与えることを目的として、辛く苦しいレッスンを教えるために夢の中にやって来たあなたの友人」と考えるようアドバイスしています。
4. ボスをたたく
上司とセックスする夢は、特に上司に魅力を感じている場合や、仕事上で困難な時期に直面している場合など、混乱を招く可能性があります。
眠っている心があなたに伝えようとしていることをナビゲートするのを助けるために、ブリトは、彼女が「2つの夢のエクササイズ」と呼ぶものを適用する前に、「目が覚めたらすぐに思い出すすべての詳細を書き留める」ことを提案しています.
この演習では、2 つのコラムを作成して、夢の中で起こったこと (たとえば、解雇された場合) と、昇給など実際に実現したいことを比較します。 「エクササイズのポイントは、夢の内容と心の欲求を区別できるようにすることです」とブリトは説明します。
5. 自分の配偶者以外の誰かと一緒に行動する
心配しないでください。あなたの大切な人ではない人を夢見たからといって、必ずしもあなたの関係に何か問題があるとは限りません。 「配偶者以外の誰かの夢を見るのは、他の誰かの夢を見るのと同じです」とブリトは言います。
ブリトは、その人物が誰であるかに焦点を当てる代わりに、「その人物の属性に焦点を当てることで、自分自身、あなたの重要な他の人、またはその人物とどのような関係を築きたいかを特定できるようになる」と示唆しています。あなたの夢。'
大切なことは、「自分を責めないこと」です。
6. とセックスする…待って、あなたの名前は？見知らぬセックス
見知らぬ人や知り合いについて夢を見ていることに気付いた場合、ブリトは、会話を始める前に、その人に名前を付けて挨拶することを提案します。 「このエクササイズ全体を通して、オープンで好奇心旺盛で、偏見を持たないようにしてください。
「それを自由連想運動と考えてください」と彼女は言います。この種のセクシーな夢との出会いに備えることで、そもそもなぜその夢を見ているのかを解決できるかもしれません。
7.レム中のBDSM
」 緊縛 夢は、BDSMがあなたにとって何を意味するかを意味するかもしれません」とブリトは説明します。 「夢物語によって、あなたはダイナミックに熱狂的で、拡張感を感じ、与えられた状況をよりコントロールしたいと思うか、コントロールを放棄するかのいずれかです」と彼女は言います.
Brito はまた、これらの夢はあなたの関係における特定のダイナミクスを反映している可能性があることにも言及しています。いずれにせよ、彼女は言葉を書くことを提案します束縛、規律、サディズム、そしてマゾヒズムあなたの夢とそれが何を表しているかをよりよく理解するのに役立つように、各概念との個人的な関連を探るために紙に書いてください。
8. でも、私たちはただの友達です！
を夢見て プラトニックな友達 必ずしも彼らと一緒に寝たいという意味ではありません...それは絶対に可能ですが、ブリトは言います.
あるいは、単に「このプラトニックな友人があなたにとってどれほど意味があるかを示す」こともできるし、「あなたが賞賛する[特定の]資質を体現したい」ということもあると彼女は説明する.
この種の夢の展開に問題がある場合、ブリトは夢の文脈を調べ、その文字通りの意味に焦点を合わせないようにすることをお勧めします。代わりに、「夢をあなたの内なる世界への象徴的なガイドとして使用してください」と彼女は提案します。
9. 口頭での報告
BDSMのように、ブリトは夢を見ていると言います オーラルセックス 「あなたにとってオーラルセックスが意味するものは何でも」という意味です。もしあなたが大ファンなら、「昔ながらのオーラルセックスが欲しくなっているのかもしれません」と彼女は言う。逆に、あなたがそのようなことに恥ずかしがり屋なら、オーラルセックスの夢は「この性的行為を試すことに神経質になっていることを意味しているかもしれません」と彼女は説明します。
10. セックス編
生徒や先生とセックスする夢は、控えめに言っても気まずいものです。しかし、自分自身を判断する代わりに、ブリトは「あなたの人生において教師や生徒が何を意味するのか、そして夢が存在する社会環境を評価すること」を定義することを提案しています。
その情報は、あなたの人生に関連しているので、あなたの夢をナビゲートするのに役立ちます.彼女はまた、上記の2つの夢のエクササイズを採用することを勧めています。
11. 夢精の別の種類
Brito によると、 水中セックス 「さらに調査が必要な感情的な要素があることを示す傾向があります。」
あなたの水中での冒険を理解するために、彼女は、夢の詳細に共鳴する物事や人々の雑誌から切り取った画像を使って、夢のイメージ ボードを作成することを提案しています。
セックスと感情の関係
セックスは 感情的な活動 と、その感情は人によって異なります。そうは言っても、セックスの夢には必ずしも感情的なサブテキストがたくさんあるわけではありませんが、それは、最も軽快なセックスの夢があなた自身の自己認識を開発するためのツールとして使用できないという意味ではありません.
セックスに関する感情の欠如を示す夢
「セックスに関する感情の欠如を示す唯一の夢は、夢を見る人次第です」とブリトは言います。夢に関しては、万能の診断法はありません。
しかし、現実のセックスに関して感情の欠如を感じているとしたら、これらの感情が夢の中に滴り落ちるかもしれません、とブリトは説明します.
どんな夢でもそうですが、「夢に導かれるようにして、夢の内容ではなく、感情やエネルギーに集中するのが最善です」と彼女は言います。
夢に導かれ、内容よりも夢の感情とエネルギーに集中することが最善です。
行為の前、最中、または後に感情のないセックスの夢
夢想家がセックスに関連する感情のタイミングと強さは非常に個人的であり、夢想家の実際の生活に依存します。 Britoが指摘するように、「夢想家がカジュアルなダイナミクスを好み、親密な絆を形成することに興味がない場合、彼らはより深い感情への関与が少なくなる可能性があります。」
222 愛の意味
ブリトはまた、考慮に値するのは感情の欠如ではなく愛の欠如であると仮定し、次のように述べています。事前に同意していない場合、夢は、関係について何か注意が必要か、夢想家が介入を必要とする警告サインである可能性があります。」
夢想家が性的パートナーに関心、熱意、関心を示していない、または感じていない場合、またはその逆で、このシーンが事前に同意されていない場合、夢は、関係について何かが必要であるという警告サインである可能性があります。夢想家は介入が必要です。
感情を理解する
感情のコントロールに問題がある場合は、 ジャーナリング また、ブリトの 2 夢のエクササイズのようなライティングのエクササイズは、それらを外部化してレビューしやすくするのに役立ちます。それを続けていると、役立つ洞察を提供するいくつかのパターンに気付くかもしれません。
自分の感情に触れるもう 1 つの方法は、自分の体に触れることです。あ ボディスキャン のタイプです マインドフルネス瞑想 ここでは、足から始めて上向きに、身体のすべての身体的感覚と緊張の領域を監査します。
このように自分の体を探索することで、ネガティブな感情を特定したり解放したりできるかもしれません。 ストレス それは、そのすべての物理的な緊張の背後に潜んでいる可能性があります。
蒸し暑い夢をあきらめないで
あなたの夢は罪のないゾーンと考えてください。どんなにクレイジーなことが起こっても、夢を現実の鏡にしてはいけません。代わりに、自分自身について学ぶ機会として、または少なくとも質の高いサブスクリプション不要のエンターテイメントとして、夢に近づくように努めてください。
