天使の数を見つけてください
つまり、コンドームやその他のバリア方法を使用せずにセックスをしたのです。おそらく、あなたはその瞬間の暑さの中でコンドーム全体のことを忘れていたか、コンドームが滑ったり壊れたりしたのかもしれません.
これらのことが起こり、恐ろしい AF になる可能性があります。妊娠または性感染症 (STI) またはその両方を心配している可能性があります。
そのため、朝のゲームプランを立てることが不可欠です。落ち込んだ後の健康管理のために知っておくべきことをご紹介します。
バリア避妊をせずにセックスした直後にすべきこと
コンドームやその他のバリア方法を使用せずにセックスした直後は、当然のことながら緊張するかもしれません。STI取得についてまたは予定外の妊娠。ただし、実行できるアクションに集中するのに役立ちます。
トイレに行く
おしっこをすることで性感染症のリスクが減るわけではありませんが、おしっこをすることで性感染症のリスクを減らすことができます。 DWS .
「感染症にかかりやすい女性もいますが、UTIを避ける最も効果的な方法の1つは、セックスの直後におしっこをすることです」
それは尿道を浄化し、それと一緒に細菌を一掃します。 水を飲む 行く必要性を促すために。
翌日の計画を立てる
あなたは午後の楽しみに従事しているかもしれませんが、コンドームや他のバリア方法を使用しないセックスは、多くの場合、日が暮れてから起こります。つまり、すぐに薬局や医師にアクセスできない可能性があります。
長い夜が待ち構えていると不安がつきまとうかもしれませんが、コントロールを取り戻して不安を抑えましょう。そのための方法の 1 つは、計画を立てることです。電話で通知を設定して、できるだけ早く医療提供者に連絡してください。
また、そこにあるさまざまなものに目を光らせることもできます。変化を監視し、必要に応じて医療提供者に報告できるように、自分の気持ちを書き留めてください。
女性の場合、これには 異常放電 .ボリューム、一貫性、または 色 ?それはありますか 異臭 ?かゆみや痛みはありますか？
ほとんどの性感染症は無症状ですが、次のような感染症があります。 ICU 、 酵母感染 、および細菌性膣炎は、接続後 24 時間から 1 週間の間にこれらのような症状を引き起こします。
222と人間関係
膣のある人の性感染症の症状が見られる ここに .ペニスと test test a丸がある場合は、異常な症状がないか確認してください。 このリスト .発生した問題を医師に報告してください。
翌朝何しよう
あなたの次のステップは、あなたの状況と避妊をしているかどうかによって異なります。
緊急避妊を検討する
妊娠が懸念されていて、妊娠していない場合避妊、今は受精を防ぐ時です。
1 つの選択肢は、モーニング アフター ピルを取得することです。店頭 (OTC) の選択肢には、プラン B ワン ステップ、アクション、マイ ウェイ、アフターピルなどがあります。
これらの種類の緊急避妊薬は、性交後 72 時間以内にコンドームなどの避妊法を使用せずに服用すると最も効果的ですが、性交後 120 時間 (5 日) まで服用することもできます。早い方が常に良いです。
別のモーニング アフター ピルはエラと呼ばれ、処方箋で入手できます。 プランド・ペアレントフッドによると 、それが最も効果的です。さらに、性交後 24 時間以内でも、最大 120 時間以内でも、同様に機能します。
もしあなたが通常のホルモン避妊法をばかにしてしまったのであれば、それは起こりますが、エラではなくOTCの選択肢が、相互作用を避けるための最良の選択となります.
OTC であれ処方箋であれ、モーニング アフター ピルは、BMI が 30 以上の女性では効果がわずかに低下することを示しています。フェスティンMPR、他（2016）。緊急避妊としての LNG による妊娠率に対する BMI と体重の影響: 4 つの WHO HRP 研究の分析。ドイ: 10.1016/j.contraception.2016.08.001
銅付加 IUD は、緊急避妊としても機能します。パラガード IUD は、遭遇から 5 日以内に挿入できれば、妊娠を 99.9% 予防する効果があります。 Goldstuck ND、他（2015）。若い女性の緊急 IUD 避妊のための実用的なアドバイス。ドイ: http://dx.doi.org/10.1155/2015/986439
医療提供者または Planned Parenthood クリニックに予約する必要があります。ボーナスとして、パラガードは最大 12 年間妊娠を防止し続けます。
従順な妻であること
性感染症への暴露について医師に相談してください。
あると思ったらどれかHIV に感染した可能性がある場合は、医療提供者または救急室やウォークイン クリニックの医師に連絡してください。
処方されるかもしれません 暴露後予防 (PEP) 、HIV 感染が定着するのを防ぐことができる 28 日間の治療法。
さらなる研究が必要ですが、1 つの研究では、コンドームやその他のバリア法を使用せずに性交後 24 時間以内に PEP を 1 回投与することで、細菌性感染症のリスクが減少することも関連付けられています。モリナ J-M、他（2017）。男性と性交する男性の性感染症を予防するためのドキシサイクリンによる暴露後予防: ANRS IPERGAY 試験の非盲検無作為化サブスタディ。ドイ: 10.1016/S1473-3099(17)30725-9
自分の精神状態を把握する
コンドームやその他のバリア方法を使わずにセックスをした後、少し落ち込んだ気分になることは珍しくありません。気分が落ち込んでいる場合は、信頼できる友人に相談してください。おそらく、彼らも同じような経験をしたことがあるでしょう。
15 歳から 44 歳の男性と女性のうち、1 か月間の性行為のたびにコンドームを使用していると報告しているのはわずか 20% です。コペンCE。 （2017）。米国の 15 ～ 44 歳の女性と男性の性交中のコンドームの使用: 2011 ～ 2015 年の家族の成長に関する全国調査。 https://www.cdc.gov/nchs/data/nhsr/nhsr105.pdf
性感染症や妊娠の検査を受けるなど、次の重要なステップを心配する必要はありません。事件に動揺している場合は、カウンセラーやセラピストに相談するとよいでしょう。
2週間後どうしよう
上記の手順を実行した場合、デュー デリジェンスを行ったことになります。次のステップは、生理が来るのを待つか、STI の懸念事項をフォローすることかもしれません。
妊娠検査を受ける
自宅での妊娠検査は、月経を逃した 1 週間後に最も正確ですが、多くのブランドは、99% 以上正確な検査をさらに早く提供しています。
たとえば、First Response Early Result テスト。生理予定日の6日前に回答します。
しかし、確実に、そしてできるだけ早く知りたい場合は、血液中のマーカーを検査できる医師との約束をスケジュールしてください。あなたも得ることができますプランド・ペアレントフッドでのサービス、通常はスライド式の料金スケールで、時には無料です。
産婦人科または主治医に相談してください
することをお勧めします検査を受けるフックアップから 2 週間後、ニューヨークのマウント サイナイ ヘルス システムの産科、婦人科、生殖科学の助教授であるファヒメ ササン (DO) は言います。それは、STIの予備的なオールクリアを取得できるときです。
ほとんどの STI 検査では抗体が調べられますが、免疫システムは、実際に発生してから 14 日後には必ずしも抗体を産生するとは限りません。
しかし、否定的な結果があれば、数週間後にフォローアップを行うことができるので、少し安心できます。
症状に注意
多くの性感染症は、明らかな症状を示しません。ただし、注意が必要な兆候の 1 つは、 ヘルペス 痛みの発生。
これは、感染性病原体を取得してから 10 日から 10 年の間にいつでも発生する可能性がありますが、見つけたらすぐに医師の診察を受けることが重要です、と Van Kirk は言います。
「ヘルペスであることを確認するには、実際に開いた病変を綿棒で拭く必要があります。そのため、痛みが治まると (数日以内に起こることもあります)、検査するものは何もありません」と彼女は説明します。
そこや口の周りに疑わしい隆起が現れた場合は、その日のうちに主治医に連絡してください。ほとんどのクリニックは、ヘルペスの痛みがあると心配していると伝えれば、あなたを圧迫するでしょう、と彼女は付け加えます.
異常なおりもの、排尿痛、 性器のかゆみ 、または月経周期に関係のない出血も、医師に連絡する理由です。
1 か月後 (またはそれ以降) にすべきこと
コンドームやその他のバリア方法を使用せずに性行為を行ってから数週間または数か月後、特に妊娠検査薬の結果が表示された後は、バックミラーが穴のように感じられることがあります。
残念ながら、性感染症について同じように迅速な回答が得られない場合があります。 「人々は接触したり、性感染症にさらされたりする可能性がありますが、それを明らかにすることはできません」とササンは言います.
2 週間の訪問で検査で陰性の結果が示された場合は、1 か月後に戻ってこれらの結果を確認します。おそらく大丈夫ですが、別の検査を受けることをお勧めします。
体が抗体を作るのに時間がかかる HIVに対して 特に。時間がかかると、ウイルスが体内に存在する場合、免疫システムがテストで検出するのに十分な反応を示す可能性が高くなります。
による 米国保健福祉省 、抗体検査で HIV が検出される最も早いのは 3 週間です。そして、3 か月の時点ですべてがクリアされている場合は、それを持っていないことを確信できます。
あなたが自由であり、すべての心配事から解放されたという確認をいつ得る?あなたはそうではありません。 （ごめんなさい！）
一部の性感染症はシステム内で何年も休眠状態にあるため、毎年訪問するたびにそれらをチェックし、将来のすべてのパートナーとコンドームまたはその他のバリア方法を使用することが重要です。
お持ち帰り：次の待ち合わせ前に
では、次回は何を違う方法でやればよいのでしょうか。
別の事故に備えて、モーニング アフター ピルを手元に置いておくとよいでしょう。賞味期限が長く、賞味期限を確認してください。
ニップルクランプは気持ちいいですか
さらに、常に持っている コンドームまたは他のバリア避妊 便利 - ここに コンドームのサイズガイド そして デンタルダムに関するアドバイス — そして知っている ベストプラクティス 破損やズレを防ぐため。あなたとあなたの性的パートナーの安全を守るために、コンドームやその他の種類のバリア避妊薬の使用を躊躇しないでください。
そして、ここに追加のヘルプがあります: 私たちはいくつかの優れたものを持っていますテキストテンプレート将来のパートナーとの STI 会話に使用できます。
最も重要なことは、パニックにならないことを忘れないことです。
