天使の数を見つけてください
耳垢は生活の厄介な事実の 1 つであり、私たちの多くにとって、Q-tips (別名綿棒) はむくみを解消するための満足のいく方法です。
ジェフ・ゴールドブラムとエミリー・リビングストン
シュレックを見て以来 ろうそく1本分のワックスを引く 彼の耳から、何かを耳に突き刺し、蝋のようなガンクの宝庫を引っ張り出すことは、多くの人々にとって奇妙な魅力を持っています.
ただし、綿棒で耳を侵すのは、長い目で見れば良くないという噂があります。そして、私たちは噂を扱いません!そこで、私たちは耳鼻咽喉科の医師に連絡を取り、綿棒が本当に有害かどうかについて真実を突き止めました。
また、永久的な損傷を与えることなく、葉の後ろの世界を春の大掃除するための最良の代替手段について彼らに尋ねました.
Qヒントが答えにならない理由
コンセンサス？私たちがそれを愛するのと同じくらい とても新鮮、とてもきれい 気分が（とても新鮮でとても清潔で清潔）、もしあなたが意志力を持っているなら、綿棒を手放す時が来るかもしれません.
2011 年に英国で実施された調査によると、綿棒の使用は、子供の「偶発的な耳の貫通損傷」の最も一般的な原因です。Nagala S, et al. (2011)。綿棒の耳への使用率。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3207072/ うわぁ。
別の研究では、綿棒がワックス、穿孔、および感染の影響を与える可能性があるという科学的主張に、15 ～ 20% の人が「反対」していることが示唆されました。 (2005)。綿棒の使用と乱用。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1181836/ ダブルイケ。
(これも ひどい考え スキンケアの目的で Q-tips を共有します。)
耳の掃除をしすぎると、ほぼ確実に病院に行くことになる、と言います。 レオン・チェン 、MD、マンハッタンの耳鼻咽喉科およびアレルギー アソシエイツの耳鼻咽喉科医。
綿棒に満足のいく少しの黄ばみが見られるかもしれませんが、次のような耳の問題のリスクが高まる可能性があります。Khan BN, et al. （2017）。大学生のグループにおける耳掃除の習慣と、それに伴う耳の怪我や耳に関連した症状のリスク。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5812304/
- ワックスの大部分を外耳道の奥深くに押し込み、自然に生成される場所を通過します (理想的には留まる必要があります)。
- 感染症を引き起こす可能性のある、外耳道の周りの敏感な皮膚への損傷
- 鼓膜の損傷
魅力的かもしれませんが、しないでください.シュレックはおとぎ話ですが、耳鼻咽喉科の医師にとって、彼は歩く恐怖の物語です。
ジェームズ・ノートン ゲイ
Q-tips は実際に次の場合に非常に役立ちます。 ヘナタトゥーの除去 でも。
Q-tips の代わりにプロのヒント: 耳をきれいにする方法
私たちは解決策について常に耳を傾けていたので、あなたがする必要はありません。 (ちなみに、これは解決策の 1 つではありません。かなり不衛生です。)
私たちの耳鼻咽喉科の友人が最初に指摘したことは、実際に耳垢を掃除する必要はまったくないかもしれません。待って、何？でもそうなんですうるさい?
上手、 デイル・タイラー 、カリフォルニア州フリーモントにある Washington Township Medical Foundation の小児および一般耳鼻咽喉科医である MD は、私たちを後押しします。
「耳垢には抗菌性と抗真菌性があります」とタイラーは言います。 「あまりにも多くの洗浄を行うと、耳の感染症から外耳の湿疹に至るまで、耳や皮膚の合併症を引き起こす可能性があります。」
さらに心配なことに、綿棒を使用した後に鼓膜に穴をあけた患者をよく見かけると彼女は付け加えます。耳が少しゴツゴツしていたというだけの理由で、これは非常に多くの身体的トラウマです。
(彼らはできますスキンケアを手伝うただし、完全に除外しないでください。)
嫉妬深いパートナーの兆候
冷たい七面鳥を本当に本当に切ることができないのであれば、タイラーは掃除を月に3回に制限することをお勧めします.そして、彼女が私たちに与えたばかりの精神的なイメージで武装するのをやめるのはずっと簡単です。
鼓膜に穴が開く事故を避けるために、次の手順を実行してください。
- 熱でワックスが溶けるので、シャワーの後でのみ掃除してください。
- 綿棒が Q-tip スティックに当たるところで指の爪を揃えます。これは、深く入りすぎないようにするための安全策です。
- 耳の内側をやさしくふき取ります。
- 耳垢が残っているかどうかに執着しないようにしてください。
シナリオを完全に回避するために、彼女は人々に、Q-tips を捨てて、代わりにオイルと過酸化水素のルーチンを実行するよう勧めています。
- 1 週間に 1 回、就寝前にスポイトにオリーブ オイルまたはミネラル オイルを満たします。
- 各耳の内側に 3 滴ずつ入れ、耳を覆う三角形の軟骨をマッサージして、外耳道を覆います。
- 綿球でフォローアップして、オイルが枕カバーにつかないようにします (なぜなら)。
- 翌日、シャワーを浴びているときに、手に少量の過酸化水素を注ぎ、耳にこすりつけます。
- 過酸化物が泡立ち、柔らかくなったワックスを一緒に取り、ワックスを心配する必要がなくなります。
そして覚えておいてください - これを行う必要はまったくないかもしれません.耳から肘までを知っている国立難聴およびその他のコミュニケーション障害に関する研究所 (NIDCC) は、 子供の 10 人に 1 人 成人の 20 人に 1 人は耳垢が過剰です。
だから、ワックスと言い訳の両方を掘り下げるのはやめてください。他にリスクの少ない方法があります。あなたはあなた自身とあなたの耳のおかげです。衛生が一番です - ここにあります 正しくシャワーを浴びる方法 .
tl; dr
耳垢は完全に自然で、耳の感染症を防ぐのに役立つという点で、実際に体に良いです。
耳をきれいにしたいという衝動に駆られている場合は、月に数回に制限し、Q-tips を使用しないでください。シャワー）。オイルと過酸化水素のルーチンは、より安全で効果的です。
できるし、すべき あなたの個人衛生ゲームをステップアップ 今日。耳はパズルの一部に過ぎません。
