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つま先が曲がるのは次の3つのこと
- 血まみれの恥ずかしさ
- 先のとがった道化師の靴を履いて
- おいおい、どうやって舌でやってるの？
クリトリスを持つ人々は、完全に快楽に専念する人体の唯一の器官を持っているにもかかわらず、不思議なことにオーガズムが手の届かないところにあることに気付くことがあります。
パートナーの世界全体を揺るがしたいと考えている人の中には、クリトリスのオーガズムはバミューダトライアングルや洗濯の日に失われた靴下がどこに行くのかと並んでランク付けされるミステリーであると主張する人もいます。
しかし、ミステリーが呼び出されると、科学は常に答えます。そして今回は着ている想像できる最もセクシーな白衣.
なぜ私は大好きな彼氏を裏切ったのか
セックス研究者は、いくつかの賢い質問をしています。彼らの助けを借りて、私たちは真実の足を分け、あなたのパートナーが来るのを助けるための実用的なヒントを明らかにしました (明らかにあなたのテクニックについての肯定的な結論に至るまで)。
そして、心配しないでください。私たちはペニスを持った人々を放置しているわけではありません。彼らはペニスの方が楽な傾向にありますが、それはすべての人に当てはまるわけではありません。
2019 年の 1 つの研究は、データに基づいて、陰茎を持つ人々の 90% 以上がセックス中に定期的にオーガズムを経験しているが、クリトリスを持つ人々の数値は 50% であることを示唆した.Kontula O. (2016).女性の性的オーガズムの決定要因。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5087699/
まあ、それだけでは済まないでしょう？セックスは、それを試みるすべての人にとって、楽しく、官能的で、安全でなければなりません。これには、今あなたのベッドにいる人も含まれます! (よし、その 1 番目のヒント: 記事を片付けて、それに取り掛かること。)
パートナーが緊急に寝室を防音するためのヒントがいくつかあります。あなたは私たちのウォークスルー マグナを大声で卒業します。
この厄介なテーマについて説明している間、私たちは、古き良きオーガズムの素晴らしい健康上の利点、O-town への道を塞いでいる可能性のあるもの、およびそこに到達する方法について説明します。
よろしければ
セックスがあなたにとって素晴らしい7つの理由 (あなたの人間関係とは関係ありません)プレッシャーとテクニック
性的満足は、そのように活動する人々にとって、人間の健康の重要な部分です。人々がより良い性生活を達成するのに役立つ具体的なアドバイスを提供することを目的として、多くの研究が行われています。
そのような研究の 1 つは、女性の 36.6% が陰核刺激によってオーガズムに達することを示しています。これを、膣セックスでオーガズムする女性の 18.4% と比較してください。Herbenick D など。 （2017）。性器に触れること、性的快楽、オーガズムに関する女性の経験: 18 歳から 94 歳の女性の米国の確率サンプルからの結果。 https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/0092623X.2017.1346530 クリトリスに向かっていくだけでも、うまくいくかもしれませんよね？
ゆっくりしろ、相棒。それは簡単なことではありません。研究者たちはまた、特定のタイプの陰核刺激が他のものよりも優れていることを発見しました.
結局のところ、ほとんどの人は、しっかりとクリトリスに触れるよりも、クリトリスに優しく触れることを好み、調査に参加した女性のほぼ半数が、オーガズムに導く特定のタッチがあると述べています。
だから聞いてください！ （ぶら下がっているわけではありませんが、自分自身でいくつかの作業を行う必要もあります。あなたのパートナーをカクカクさせるものについて、完全に見知らぬ人から教えてもらえるのはごくわずかです。）
黄金のトリオ: 人々に提供する 3 つのフェイルセーフのヒント
における革新的な研究 性的行動のアーカイブ 最も燃えている質問についてもう少し明確にします: オーガズムを作るのは何ですか?
約 53,000 人の多様なグループからのデータを使用して、研究者は誰がオーガズムを感じているのか、そしてその理由を探ろうとしました.Frederick DA, et al. （2017）。米国の全国サンプルにおけるゲイ、レズビアン、バイセクシュアル、ヘテロセクシュアルの男性と女性のオーガズムの頻度の違い。 https://link.springer.com/article/10.1007/s10508-017-0939-z
ただし、この研究は限定的です。ストレート、ゲイ、バイセクシュアルと自認する人々について報告していますが、トランスジェンダーやジェンダーに適合しない個人が性的スリルをどのように経験するかを理解するには、まだ多くの作業が必要です。
性同一性以外でも、オーガズムはとても個人的なものです。彼らは誰もが違うと感じます。オーガズムの後に太陽の下であらゆる感情を感じることができますが、それは、設定、個人の経験、そしてどのように配線されているかによって異なります。
そして、人々は完全に異なる複雑な好みを持っているため、性的エクスタシーはピークに達します。普遍的なルールを見つけることは非常に困難です。
しかし、この研究で達成されたのは、オーガズムにつながる可能性のある 3 つの重要な要素を脱ぐことです。これをパートナーの心と体を学ぶことと組み合わせると、次のような喜びを分配し始めるのに非常に適しています。 オプラは車を配布します .
（」君はオーガズムを得る！君はオーガズムを得る！君はオーガズムを得る!」)
この「黄金のトリオ」は、パートナーが毎回素晴らしい時間を過ごせるようにします。
大きく開いて、「ああ」と言います: もっと口頭でお願いします
これは女性のためのものです。セックス中にオーラルをより多く摂取する女性は、オーガズムに達する可能性がはるかに高くなります。
ただし、オーラルセックスだけで達成できるとは限りません。オーガズムの鍵は、オーラルと他のさまざまな性的テクニックを組み合わせることです。よくあることですが、多様性は人生 (および性的満足) のスパイスです。
あと5分… 時間が大事
この研究では、男性と女性の両方が、セックスが15分以上続くとオーガズムに達する可能性が高いと述べています。セッションが 30 分 (または 1 時間) を超えると、女性はさらにオーガズムに達する可能性が高くなります。
強烈な前戯は時間がかかります。 Quickies はとても楽しいものですが、パートナーに爆発的な体験をしてもらいたい場合は、時間を取っておいてください。本当に見る。
あなたがマラソン ランナーよりもスプリンターである場合、いくつか見つかりました。 スタミナをアップできるエクササイズ .
幸せな関係、幸せな震え
幸せで愛されている女性は、パートナーとの関係に問題がある女性よりもオーガズムに達する可能性が高くなります。研究が見つけた 関係満足 女性のオーガズムの最も高い予測因子の 1 つであることは、考えてみれば、最も驚くべき発見ではありません。
しかし、これは厄介な問題です。どの要素がどの要素に影響を与えるかは不明です。
幸せな関係は健全な性生活を促進しますか、それとも素晴らしい性生活はパートナーとの満足に貢献しますか?これは、私たちが後押しできるサークル オブ ライフです。
もっと…
より良いトリオの名前を挙げてください。 ( ハンソンは別として 。)
オーガズムを与えるためのこれらのゴールド スタンダードは、この研究の主な発見です。しかし、研究者たちは、オーガズムに寄与する他の要因にもつまずいた.
調査結果によると、頻繁にオルガスムをする女性は、以下のことをより多く行います。
- 新しいポジションを試してみる
- 彼らの空想に基づいて行動する
- セックス中に欲しいものを求める
- セックス中に愛情表現を見せる
- 特定の動きが心地良いことをパートナーに知らせる
- セクシーなランジェリーを着る
- さまざまな性行為を含む
- 彼らのパートナーをセクスト
この魔法の組み合わせから、なんと 80% の女性がオルガスムを達成しています。
- オーラルセックス
- 膣セックス
- 手動（手）クリトリス刺激
- ディープキス
オーガズムが多い男性は、次のような傾向があります。
- セクシーな下着を着る
- マッサージまたは背中こすりを受ける
- セックス中に欲しいものを求める
- セックス中にしたことについてパートナーを褒める
- パートナーと一緒にお風呂またはシャワーを浴びる
- 彼らのパートナーをセクスト
- セックスの時間を確保する
ほとんどの人は、カチカチというだけでなく爆発する特定の動きや動きを持っていますが、実際には、あらゆる方向性や性別の人々がセックスに求めるものの間には、かなりの類似点があります。
調査によると、セクスティングはオーガズム ショーで大きな助演的役割を果たすことができます。セクスティングにまだ慣れていない場合は、 私たちはあなたが知り合うのを助けることができます.
科学的結論: パートナーが最後までやり遂げるのを助けるための、科学に裏付けられた実践的な方法
これは、オーガズムを時折の幸せな事故ではなく、セックスの定期的な一部にするのにどのように役立ちますか?
パートナーがクリトリスを持っている場合、次に一緒に寝るときまでにいくつかの変更を加えることができます。
- ゆっくりしてください。
- 手、舌、体の動きをミックスします。
- あなたのパートナーに降りてください（そしてそこにとどまってください）！
- 独創的な姿勢やおもちゃなど、何か新しいことに挑戦してください。
- キスの情熱とエロティシズムを取り戻す。
- パートナーに何が欲しいかを尋ねる.
ペニスのある人はオーガズムにそれほど苦労しませんが、そうする人もいます。生物学的に男性のパートナーの場合:
- 時間をかけて優しく。
- 彼らに背中をこすりつけてあげてください。
- あなたがロマンスと愛情のために時間を取っていることを確認してください。そうすれば、パートナーはあなたがそれを楽しんでいることを知っており、彼らに良い気分になってもらいたいと思っていることを知っています.
- パートナーがあなたに何を求めているかを知らせたり、空想を探求したりできる、安全で偏見のない環境を提供してください。
最も重要なこと、あなたの関係に取り組みます.幸せであれば、お互いにオーガズムを感じる可能性が高くなります。コミュニケーションはルールナンバーワンこのため。感情的および身体的関係の構造に、良好なコミュニケーションを構築する必要があります。
コミュニケーションは、オーガズムを成功させるために不可欠な要素です。あなたのパートナーが、どの小さなタッチで彼らを夢中にさせるかを知っていれば、あなたはもっと早く気付くでしょう。 尋ねることによって .
最も効果的な検索エンジンは、パートナーのズボンと心の中にあります。
すべての関係が常にバラ色であるとは限りません。性的側面が完全に点火する前に、解決しなければならないことがいくつかあるかもしれません。もう一度、コミュニケーションに入りましょう: ほとんどの関係は、協力的な会話を通じて修復できます。
オーガズムの予期しない利点
オーガズムは、バラ色の輝きと情熱の恵みを超えた多くの利点を提供します.誰もが楽しめる特典がたくさんあります.
オーガズムがあなたの人生にもたらすボーナス報酬のいくつかを以下に示します。
- 快楽の苦しみの中で、脳は「抱擁ホルモン」であるオキシトシンというホルモンを大量に放出します。オキシトシンは、結合とストレス緩和を促進するのに役立ちます。これは、性交後の屈託のない笑い声をよくつぶした後に説明します。劉 H ら。 （2016）。セックスは健康に良いですか？年配の男性と女性のパートナーのセクシュアリティと心血管リスクに関する全国調査。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5052677/
- オーガズムの後に眠くなるのには理由があります。 2019 年の調査によると、セックスは睡眠の改善に貢献しますが、ほとんどの場合、陰茎のある人はオーガズムに達する可能性が高いためです.Lastella M et al. (2019).セックスと睡眠: 一般的な成人人口における睡眠促進行動としてのセックスの認識。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6409294/
- 頻繁に病気になる場合、便利で楽しい処方はより多くのオーガズムです。白血球を増やすことで免疫力を高める可能性があります.Haake P et al. (2004)。男性のリンパ球サブセット循環とサイトカイン産生に対する性的興奮の効果。 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15316239/
- オーガズムは、長生きするのに役立ちます。より多くのオーガズムを経験する女性は、より長いテロメアを持っています.テロメアは、あなたの老化の速さを制御するDNAの絶縁キャップです.Cabeza de Baca T et al. （2017）。カップルの性的親密さは、テロメアの長さと関連しています。 https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0306453016310034 見る？若さの泉がずっと潤いを保っていた。
- そして男性は、前立腺癌からの改善された保護などのユニークな利点を得る,Leitzmann MF, et al. (2004)。射精の頻度とそれに続く前立腺がんのリスク。 https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/198487 心血管疾患と同様に、Hall SAなど。 (2011)。性的活動、勃起不全、および偶発的な心血管イベント。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2824175/
セックスはあなたを助けることができますいくつかのカロリーを燃焼も。
流れを遮る: オーガズムへの障壁
科学は長い間、この質問に答えようとしてきました。しかし、指で何をしているかがすべてではありません。実際、セックスはあなたのすべてではありません。自慰行為をしている場合を除きます。
問題の一部は、特にクリトリスを持つ人々のさまざまなタイプのオーガズムです。クリトリス刺激によってオーガズムに達しやすくなる人もいれば、膣性交を好む人もいます。クリトリスと膣の喜びの両方を手に入れない限り、オーガズムに到達できない人もいるでしょう。
多くの人は、特に経験した場合、心理的または物理的な障壁を持っています。 性的トラウマ または子宮内膜症などの不快な健康問題の影響。Montanari G et al。 （2013）。深部に浸潤する子宮内膜症の女性: 性的満足、欲求、オーガズム、および骨盤の問題がセックスに干渉する。 https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jsm.12133 オーガズムに達するのに十分な性的接触を楽しむ前に、これらの健康問題を解決しようとする必要があるかもしれません。
不安や恐怖にとらわれて、頭の中にとらわれてしまう人もいます。 （もしあなたがオーガズムに達するのに苦労している、またはオーガズムに到達したことがないのであれば、私たちは 助けるためにここに 。)
アートセックスマッサージ
多くの女性 偽のオーガズム と、多くの女性がポジティブな意図で偽物を作りますが、ほとんどの場合、パートナーの感情を維持するためですが、寝室でのコミュニケーションのミスや非現実的な期待につながる可能性があります。
性的健康と行動に関する全国調査によると、異性愛者の男性の 85% は、パートナーが最後に一緒に行動したときにパートナーがオーガズムに達したと考えていますが、異性愛者の女性の 64% は実際にオーガズムに達したと主張しています。 (n.d.)。 https://nationalsexstudy.indiana.edu/keyfindings/index.html うわぁ。
作るのではなく、偽造していることに気付いた場合は、少し助けてもらうとよいかもしれません。テストしたライターの 1 人 人気のクリトリス吸引おもちゃ7つ . (ジャーナリズムは大変な仕事かもしれません。)
tl; dr
これで、今後の問題を克服することに取り掛かることができます。科学をあなたの翼人にしましょう。
自分の寝室のニーズを伝え、パートナーの意見に耳を傾け、時間を取ってその瞬間を本当に楽しみ、それ以外の時間は健全な関係を維持しているなら、オルガスムの可能性はすでにかなり高い.
パートナーに嫌がらせをすることになると、お金を口に出す準備ができていないと感じるかもしれません。 すべての記事があります .
