天使の数を見つけてください
糖尿病を患っている人も、糖尿病についてもう少し知りたいと思っている人も、糖尿病が血糖値と関係があることを知っているでしょう。では、1 型糖尿病と 2 型糖尿病はどのように違うのでしょうか?そして、それらについて同じものはありますか?
まず、基本事項: 糖尿病は、人の血糖値、つまり血糖値が高くなりすぎる原因となる状態です。
1 型糖尿病と 2 型糖尿病は、どちらもインスリンの問題に関連しています。インスリンは、血糖を体の細胞に運び、エネルギーとして使用できるようにするホルモンです。
インスリンが不足すると、血流中にブドウ糖が蓄積され、高血糖やその他の深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。
それをさらに分解するには、次のようにします。
症状
1 型糖尿病と 2 型糖尿病は近縁種であるため、多くの共通の症状があります。
最も一般的なものは次のとおりです。
- のどの渇きと頻尿の増加
- 飢餓の増加
- 倦怠感
- 説明のつかない体重減少
- ぼやけた視界
1型糖尿病の症状
T1D の症状はすぐに現れる傾向があり、多くの場合、数日または数週間で起こります。
1型糖尿病の人は糖尿病になる可能性もあります ケトアシドーシス 、フルーツのような匂いのする息、乾燥または紅潮した皮膚、吐き気または嘔吐、胃痛、呼吸困難、または混乱を特徴とする危険な状態。
2型糖尿病の症状
T2D の症状は、数年かけて徐々に現れ、ほとんど目立たなくなります。
実際、2 型糖尿病患者の中には、癒やしのない痛みや手足のしびれ、うずきなどのより深刻な副作用が現れるまで、2 型糖尿病にかかっていることに気付かない人もいます。
原因
糖尿病は具体的にどのように発症するのですか？ここが、タイプ 1 とタイプ 2 になるとかなり異なることが始まります。
1型糖尿病の原因
T1D は自己免疫疾患です。原因は完全には解明されていませんが、免疫システムが膵臓のインスリン産生細胞を破壊したときに発症するようです。
この攻撃は、遺伝やウイルスなどの環境要因によって引き起こされる可能性がありますが、専門家はまだ解明中です。
2型糖尿病の原因
ライフスタイル要因と遺伝子の組み合わせによって引き起こされる 2 型糖尿病について、私たちはより多くのことを知っています。
ステイシーダッシュの価値
T2D は、人がインスリン抵抗性になった後に発症する可能性があります。つまり、インスリンが効果的に使用されず、膵臓がその需要に対応できないため、体はますます多くのインスリンを必要とします。
インスリン抵抗性は、体脂肪 (特にお腹の脂肪) が多く、十分な運動をしていない場合に発生する可能性があります。遺伝的要素もあります。2 型糖尿病は家族内で発生する傾向があります。
アフリカ系アメリカ人、アジア系アメリカ人、アメリカインディアン、ヒスパニックまたはラテン系アメリカ人、ハワイ先住民、太平洋諸島系の人々もリスクが高い傾向にあります。
診断
糖尿病の診断の第一歩は、血糖値を測定する血液検査です。
空腹時血糖検査とランダム血漿ブドウ糖検査では、特定の時点での血糖値が測定され、A1C 検査では、血糖値が高くなっていた期間が示されます。医師は、あなたの症状に基づいて、どの検査が最適かを決定します。
医師は、自己抗体と呼ばれる免疫系タンパク質について血液を検査することを選択する場合もあります。
血液中に特定の自己抗体が存在することは、免疫システムがインスリン産生細胞を攻撃している兆候であり、糖尿病が 1 型であることを示しています。 自己抗体が存在しない場合、糖尿病は 2 型です。
処理
糖尿病を管理し、血糖値をコントロールすることは、毎日最高の気分を味わい、長期的な健康を守るための鍵です。
慢性的な高血糖は、心臓病、神経損傷、腎臓損傷、視覚障害などの深刻で生命を脅かす合併症につながる可能性があります。 (ハードパス。)
1型糖尿病治療
T1D の人はインスリンを生成しないため、血糖値のバランスを保つために毎日 (注射器、ペン、またはポンプで) インスリンを摂取する必要があります。それだけでは不十分な場合は、プラムリンタイドなどのインスリンと併用する注射薬が役立ちます。
メトホルミンなどの他の薬でも、インスリンの投与量を減らすことができます。
別のオプション: FDA は最近、 ハイブリッド閉ループシステム （人工膵臓システムとも呼ばれる）、センサーデバイスと組み合わされたインスリンポンプです。
この装置は、ユーザーの血糖値をチェックし、必要に応じて自動的にインスリンを投与します。 5 分ごとに血糖値をテストし、成人および 7 歳以上の子供に使用できます。
ユーザーは、摂取する炭水化物のグラム数をポンプ計算機に入力する必要があります。医師は、それがあなたにとって良い選択肢であるかどうかを判断するのに役立ちます。
2型糖尿病治療
ライフスタイルの変化は、2 型糖尿病を管理するための防御の最前線となることがよくあります。体重を減らし、健康的な食事をし、定期的に運動することは、すべてにおいて重要な役割を果たします。 血糖値を下げる そしてそれらを通常に近づけます。
生活様式の変更だけでは不十分な場合は、投薬が役立ちます。メトホルミンは、肝臓による糖の生成を減らし、インスリンの必要量を減らすことによって機能し、多くの場合、次のステップになります。インスリン注射が必要な人もいます。
ホリスティックな治療の選択肢は？聞いたことがあるかもしれませんが、ビタミン、ハーブ、スパイス、またはその他の家庭薬が T2D に役立つという証拠はありません ( シナモン 賛否両論あります）。サプリメントによっては、薬を台無しにすることさえあります。
ハーブやその他の自然療法を試す前に、必ず医師の許可を得てください。
予防と危険因子
そもそも糖尿病にならないためにできることはありますか？ 1 型糖尿病は予防できませんが、リスク要因を理解する価値はあります。一方、2 型糖尿病は、ほとんどの場合、寄せ付けないようにすることができます。
1型糖尿病の危険因子
T1D は自己免疫疾患であり、現時点では予防できません。しかし、人が発症するかどうかは、次のような影響を受ける可能性があります。
- 家族歴と遺伝。 T1D の親または兄弟がいると、特定の遺伝子を持っている可能性があるため、リスクが高くなります。
- ロケーション。 赤道から離れた場所に住んでいる人は、T1D になりやすい傾向にあります。
- 年齢。 研究 T1D は 4 歳から 6 歳、または 10 歳から 14 歳の間に発症する可能性が最も高いことが示されていますが、どの年齢でも発症する可能性があります。
2型糖尿病の危険因子
T2D リスクの最大の 2 つの要因について、何かできることがあります。
- 重量。 体重が増えると、特に真ん中あたりで体重が増えると、2 型糖尿病のリスクが高まる可能性があります。
- 体を動かさない生活。 定期的な身体活動は、血糖値の管理に重要な役割を果たします。
しかし、すべての T2D リスクを管理できるわけではありません。制御できない要因には次のものがあります。
- 家族の歴史。 T2D の親または兄弟がいると、T2D を取得する可能性が高くなります。
- 民族。 アフリカ系アメリカ人、アジア系アメリカ人、アメリカインディアン、ヒスパニックまたはラテン系アメリカ人、ハワイ先住民、太平洋諸島系の人々は、リスクが高い傾向にあります。
- 年齢。 45 歳を過ぎると、2 型糖尿病になる可能性が高くなります。
- 特定の健康状態。 妊娠糖尿病または多嚢胞性卵巣症候群 (PCOS) があると、女性は T2D を発症する可能性が高くなります。
2型糖尿病の予防
健康的なライフスタイルを選択することで、2 型糖尿病を避けることができます。たとえあなたが年をとっていても、家族に病気が蔓延していてもです。役立つことが証明されているアクションには、次のものがあります。
- 体重が減る。 体重の増加は T2D の最大のリスク要因の 1 つですが、 2011年の研究 、体重の 5 ～ 10 パーセントを失うだけで、違いを生むことができます。
- 健康的な食事をしましょう。 全粒穀物、果物、野菜、豆、豆類など、食物繊維が豊富な食品に注目してください。によると 2012年の研究 、繊維は血糖値を下げるのに役立つ可能性があります (さらに、満腹感を持続させるのに役立ちます)。
- 毎日移動します。 1 日 30 分から 60 分ほど活動するようにしてください。 1 日を通して、アクティビティを小さなチャンクに分割しても問題ありません。
- 長時間座らないでください。 毎日運動していても、長時間座っていると血糖値が上がります。 1 分でも構いませんが、30 分おきに体を動かすようにしましょう。
テイクアウェイ
- 1 型糖尿病と 2 型糖尿病は、どちらも血糖に影響を与える深刻な状態です。
- 2つのタイプの危険因子と原因は異なり、治療の選択肢も異なります。
- 糖尿病の可能性があると思われる症状がある場合は、できるだけ早く医師に相談してください。
- 医師は血糖値を検査して、糖尿病の有無とその種類を調べます。一緒に、あなたにとって最適な治療法について話し合うことができます。
